松花粉是什么

一、松花粉是什么树的粉

松花粉是一种中药，是松科植物马尾松（Pinus massoniana Lamb）、油松（Pinus tabuli formis Carr）或同属数种植物的干燥花粉，属于药食同源的花粉，为淡黄色粉末，体轻，易飞扬，手捻有滑润感，气微，味淡。

二、松花粉有哪些营养价值

松花粉的营养价值众多，它就像是一个天然的微型营养库，含有200多种营养元素，包括：

1、20多种氨基酸，其中有八大人体必需氨基酸。

2、近百种的酶和辅酶。

3、30多种矿物质和微量元素。

4、14种维生素。

5、核酸、生长因子、淀粉、多糖、胆碱等等。

三、松花粉的功效与作用

松花粉味甘，性温，归脾经、肝经，中医认为其有祛风益气、收湿、止血的功效，主治头旋眩晕、中虚胃疼、久痢、诸疮湿烂、创伤出血等病症，现代医学认为，松花粉的功效作用主要有：

1、抗疲劳

松花粉能抵抗疲劳，对易于疲劳的中老年人或从事强体力劳动工作者十分有益。

2、延缓衰老

松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，具有延缓衰老的作用。

3、美容

松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢、延缓皮肤细胞衰老、增加皮肤弹性、使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。

4、健胃

松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

5、护肝

松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。

6、保护心血管

松花粉能强化新陈代谢，调节内分泌腺，动员替代性排泄，改善心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。例如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。

7、防治便秘

松花粉内含多种营养素，对便秘有一定的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因为松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用。