黄焖鸡热量

一、黄焖鸡米饭吃了会胖吗

鸡肉多吃不仅不会长胖，而且对身体是百利而无一害。鸡肉在古代都是作为中药材的存在，在很多的古典医学书中都有将鸡肉作为药材来调养身体的疗法。毕竟鸡肉是养身体来用的，尤其是中医认为：鸡肉可以滋阴补阳、益气养血等多种功效。

但是黄焖鸡米饭在加工时使用油类、调味料等，热量都比较高，所以黄焖鸡米饭吃多了是会胖的。

二、黄焖鸡和麻辣烫哪个容易胖

1、麻辣烫

麻辣烫就不用再多说了吧，它的食材多种多样，口味也比较齐全，你可以根据自己的喜好来选择，一直深受大家的喜欢。麻辣烫吃多了不仅很容易长胖，还可能出现一些肠胃问题，脸上还会冒出小痘痘。

2、黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭应该算是很有名的一道美食了吧，它味道浓而不腻，鸡块给的也很多，它里面的汤汁拌饭，味道更是杠杠滴，价格也比较亲民，在大高校旁边经常会看到它的身影。不过它吃多了也是会长胖的，虽说鸡肉吃了不会长胖，但是黄焖鸡在制作的过程中，还会加入各种调味料，从而使它的热量增加。

以100g为标准，麻辣烫热量为106大卡，黄焖鸡热量为162大卡，所以黄焖鸡米饭比麻辣烫更容易长胖。