Rm是什么

Rm是什么

力学性能中Rm是抗拉强度，指试件拉断前单位面积上承受的最大应力，单位MPa。Rm（以前的标准中使用的符号是： бb，屈服强度（ReL ）：它表现材料发生塑性 变形的最小应力，反映材料抗微量塑性变形的 能力，通过拉伸试验获得。

抗拉强度（ Rm）指材料在拉断前承受最大应力值。当钢材屈服到一定程度后，由于内部晶粒重新排列，其抵抗变形能力又重新提高，此时变形虽然发展很快，但却只能随着应力的提高而提高，直至应力达最大值。此后，钢材抵抗变形的能力明显降低，并在最薄弱处发生较大的塑性变形，此处试件截面迅速缩小，出现颈缩现象，直至断裂破坏。钢材受拉断裂前的最大应力值称为强度极限或抗拉强度。

RM是指什么意思「RM是什么意思」

RM是“运行时管理器”的简称，是一种软件系统，可以在计算机设备上运行多个应用程序，并管理资源分配以实现良好的性能。

运行时管理器可以帮助开发人员克服多个应用程序之间的冲突，同时可以利用计算机硬件的全部功能来提高性能。

1、名词解释：RM·强度·重量，RepetitionMaximum通俗的说，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。

2、RM基本不单独使用，前面会接接一个数字，先举2个例子就大概能明白，稍后我们再细说：例一：例如教练说“二头肌弯举要达到理想的增肌效果，请选择10RM的重量，一组做10个，共做6组”——这意思是说，为了让二头肌体积增加更快，建议你做弯举的重量选择弯举10次就举不起来的重量（这个重量就是10RM的重量），你每组以此重量弯举10次，练习6组。

3、由此可见，“RM”是一个相对于训练者自身的一个重量选择标准的表述方式，但同时有些时候RM也还兼顾表述了每组次数，这种时候往往是训练者的计划安排中力求每组都尽力，所以每组都是以xRM的重量直接练x次，因而我们可能听到有健友以这样的方式描述他的训练计划：例二：“打算用渐进的金字塔法则式的计划练胸：第一组14RM，第二组12RM，第三组10RM，第四组8RM，第五组6RM，第六组4RM”这样的描述在这时候就等于说：“打算用渐进的金字塔法则式的计划练胸：第一组14RM/14次，第二组12RM/12次，第三组10RM/10次，第四组8RM/8次，第五组6RM/6次，第六组4RM/4次”。

1、力量练习的运动强度一般用“RM“来表示。

2、RM是指可重复一次的最大重量值。

3、例如2RM表示能重复2次的最大重量值。

4、一般用卧推来测试上肢的力量，假如你用尽力量只能推起50千克重的物体一次，那么50千克就是你的1RM。

5、每个人的肌肉力量不同，他们的1个叫也不相同。

6、不同州的练习对肌肉的影响也不同。