吃叶黄素的禁忌

一、哪些人适合吃叶黄素

叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。叶黄素的好处有很多，而且大多数人都是适合服用叶黄素的。中老年人、青年人、尤其是青少年和白领用眼过度，很需要叶黄素防止近视的发生和用眼疲劳。叶黄素还适用于以下人群：眼干涩、眼流泪、视疲劳、重影、花眼、近视、弱视、糖尿病眼病、青光眼、白内障、玻璃体混浊、黄斑变性、视网膜色素变性及用眼人群眼部的日常保健。

二、叶黄素禁忌人群

虽然叶黄素能够很好的保护眼睛健康，但是也并非是每个人都适合服用，那么叶黄素什么人不能吃？

1、孕妇不适合吃叶黄素

对于孕妇来说，在健康情况良好的状态下，尽量避免服用各种药物和保健品，吃了可能会影响到胎儿的正常发育。

2、四岁以下儿童不适合吃叶黄素

四岁以下的儿童眼睛还处于发育中，吃叶黄素就会得不偿失，导致儿童眼睛受到伤害。