击剑培训

一、小孩学击剑的适宜年龄

击剑的培训练习从4岁就可以开始。而对有志于让孩子从事这一运动专业的孩子来说，6-8岁这个学习黄金时段一定不要错过。

二、小孩学击剑的好处

1、从小培养孩子吃苦耐劳、耐性、韧性，不轻言放弃的精神。

2、增强孩子受挫性，不害怕失败，心理素质不断提高，变得更勇敢、坚强。

3、养成果断行事的习惯，孩子变得善于观察，应变能力不断提高。

4、击剑是项斗智斗勇，在变化中取胜的运动，要求练习者要有主动思考、主动学习的能力。一般学击剑的孩子学习能力都特别强。

5、击剑需要独立完成所有动作与对手搏斗，竞争意识是取胜的不可或缺因素。

6、击剑是种最早源于欧洲绅士的一种运动，十分注重比赛礼仪，培养练习者尊重对手、尊重他人的习惯。

三、选择少儿击剑培训班的注意事项

1、必须合法取得教育机构办班许可证。

2、有较好的师资力量，别误人子弟。

3、从教人员要有较高的师德，万万不可只认钱。

4、有较好的教育场所，便于学习、训练和休息。

5、要配备医务室，有取得医师资格证的医师执业，以防不测。

四、击剑的注意事项有哪些

1、遵循循序渐进原则

学习击剑最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。

2、要具备自我保护能力

击剑学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括击剑头盔(护面钢制)、比赛服、手套、比赛袜、比赛剑。

3、量力而行每一个动作

击剑是斗智斗勇的体育活动。请勿玩儿命劈刺对手，以防给对手或自己造成不必要的伤害。点到为止，以轻、巧、灵取胜于敌。在击剑过程中，千万要量力而行。以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤拉伤。热身时，动作幅度要由小到大，频率不能过快，在疲劳情况下不宜进行。