一个人也能好好过

一人食：一句话，好好吃饭！

在人类社会文明中，吃饭已被默认为一项社交活动，似乎没个人坐在旁边，一顿饭就会吃得了无滋味。然而大多数时候，同事间的饭局等同于领导抱怨大会，闺蜜间的饭局等同于恋情吐槽大会，兄弟间的饭局等同于社会问题揭露大会。有那么一些时候，吃完一顿饭，你不会记住食物到底有多美味，也不会感受到世界到底有多美丽。你被一大拨由声音和情绪制造的垃圾填满，只想找个地方好好清静一下。

正如英国毒舌安娜·哈特说：“尽管这个表面文明的社会早已把吃饭看作了一桩社交事件，每吃一顿饭，都要被一群吵闹、高兴、说个不停的食客包围才算正常，但我依然喜欢独自享用我的意大利面。这能让我远离那些无聊到底的抱怨、不受他人控制与批判地想吃什么就吃什么，并将十分心思都专心在美味的食物之上，让我再坦白一点儿告诉你吧，事实上我觉得，在吃这件事上，我根本不需要任何八卦、任何事情、任何人——我唯一想要的伴侣，就是食物。”

一人住：分久必合，合久必分

单身者不再需要将自己局限在几栋特定的建筑、酒吧、邻里社区或者特定的城市中。他们因为共同的兴趣爱好、性取向或某种需求抱团在一起，自此成为亚文化圈子。正如纽约格林威治村，拥有城市公众生活蓬勃发展时会产生的景象：密集而多样化的社会环境中，陌生的人们彼此相遇，街道化作舞台，全新的公共区域由此建立。一个人可以同时过着高度社交化的生活，而又保留一个属于自己的私人空间。

各种各样的场所正在不断增加，从健身房、咖啡馆、酒吧、住宅区，到各种各样的服务，如清洁、代烹饪、外送等，都是为了满足单身者的需求而建立起来的。他们居住在一间四五十平方米的单身公寓里，又同时居住在这些虚拟的“城市部落”中。社会学家将现代社区称为“责任有限的社区”，人们建立联系却不期望这种关系会长久的地方，“在那里，你的邻居不过只是门上的一个数字罢了。”

一人玩：有选择，才有意思

单身与社交能力的关系本就是鸡生蛋还是蛋生鸡的问题。有些人觉得，社交能力差是单身狗之所以是单身狗的原因，有些人则认为，单身久了，社交能力就会退化，孤僻的怪咖们就是这样养成的。

拜托，孤僻的单身汉和刻薄的老处女是上个世纪的产物。今天，很多资深单身人士都是社交狂人，前一分钟还是social界的“交际花”，后一秒就是台灯下安静的小公举了。看看单身人士的职业分布，公关业、传媒业、金融业……哪个不是需要他们在社交场上游刃有余的职业？

一人赚：你一定要更努力

单身需要勇气，也需要赚钱的能力。在北上广等城市，单身女性的收入水平普遍高于已婚女性，在二三线城市，这一比例怕是只升不降。

美国人艾里克·克里南伯格的《单身社会》里就曾提到过，对那些要在职场成为人生赢家的人来说，保持单身或许是最好的方法。这样就可以来去自由，适应任何职位和工种。单身不失为一条通往成功的捷径，单身者可以更好地规划自己的生活和工作，可以从自己的利益出发，以找到更理想的生活状态。

选择成本更高的单身生活，就要同时选择勤奋、自我提升和赚到能负担一切成本和风险的银子，这是单身的代价，也是单身者必须经历的考验。

一人殖：“卵”究竟要怎么用？

单身女性在生育年龄的问题上，面临比单身男性多得多的压力。35岁以后，她们每夜入睡时都会听到耳旁生物钟永不停歇滴答作响。不过，无论男性女性，是否生、何时生、如何生，都是单身人士需要考虑的重要问题。

在丹麦，越来越多女性采取主动，成为“新单身妈妈”，选择使用捐赠的精子生育后代，而不是徒劳地寻找或等待所谓的“真命天子”。谈及冷冻精子、精子银行、人工授精、试管婴儿这些“卵事”与“精事”，北欧人有自己的说法，即“艺术孵化”。

有一种说法——资本主义是最好的避孕药。德国人口研究局日前公布的调查报告显示，在德国人这里，工作、友谊以及兴趣爱好的重要性均排在育儿之前，孩子已不再是所有德国人的生活重心。有些职业妇女就选择单身或者丁克，实在寂寞了就养条忠诚的狗狗。

一人性：多巴胺是自由的

一个秘而不宣的事实是，在今天，保持单身意味着一种无需禁欲的生活。斯坦福大学的社会学家迈克尔·罗森菲尔提出，二十至三十多岁的中产阶级正期待着崭新的“第二青春期”，他们寻觅全新的体验——从连续的约会，到跨种族甚至同性之间的亲密关系。

《花花公子》杂志主编休·海夫纳代表了一种全新的单身汉生活方式：“我的床对所有的姑娘开放，可那张床只属于我自己。”独居生活为人们提供了探寻与他人亲密共处的时间和空间便利。

“生活就像一盒情趣用品礼包，你永远不会知道，下一个是若隐若现的蕾丝诱惑还是冰火两重天的液体攻击。”或许，我们也可以期待未来能够像电影《她》那样，与高智能机器人来一场真实的虚拟性爱。

一人病：App与保险比情人更有用

在国内，看病难，孤身一人看病就难上加难。试想一下那略显凄凉的场景：一个人蜷缩在大衣里出门买药，一个人堆在床上，守着电脑抢专家号，一个人楼上楼下地取检查单，一个人等待医生宣判，一个人取药，一个人熬过打吊瓶的两个小时，回到家，连点残羹都见不到……再坚强的人，生病时都难免脆弱。

这两年，国内互联网生活服务类行业所向披靡，几乎把触角伸到了大众生活的每个领域。各种医疗App和公号简直是在与男朋友、女朋友们作对，它们提供代购药品服务，一小时就送药上门，有时候还会附上深情款款的小纸条，抚慰你脆弱的小心脏。

与其找个“养兵千日用兵一时”的情人，不如随手下个App，掏腰包买份保险。毕竟，和维系情感相比，赤裸裸的金钱关系要简单得多。

一人老：好活，然后好死

独自一人的老年生活并非总是充满悲情色彩——独自死去，才是最触动人道德和怜悯心的底线。所以，送餐是全美最受欢迎的公共服务项目之一。送餐服务不仅仅是为老人们带去了食物，同时也带来了别人的陪伴和定期的检视。这对于体弱和高龄老人尤为重要，他们渴望获得更多的陪伴。

与其他城市相比，纽约市一贯为老年人和独居者提供慷慨的公共援助服务：几乎每个街区都有一个老年中心，提供午餐，组织社会活动，并帮助老年人参加其他公众活动；社会团体和社会组织鼓励老人在自然形成的退休社区中安度晚年，这样可以避免老人们与家人、朋友以及当地机构失去联系；还有租金控制政策。

在日本，在家庭和地域关联逐渐脆弱的情况下，那些最终无法被照料到的“无缘”死者，催生了新行业“特殊清扫业”，以及“万代供奉墓”、“合葬墓”的共同坟墓。而长寿化的社会趋势也简化了葬礼仪式——既不搞灵前守夜，也没有在家中的告别仪式，只经过遗体火化就算追悼过死者。殡仪公司的网站主页上介绍，这种最简素葬礼的费用从十几万到二十几万日元。