喝酒头晕怎么缓解

喝酒头疼的原因

1、杂醇油

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

2、胺类物质刺激

啤酒、米酒及果酒等富含胺，而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

3、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

喝酒头疼怎么缓解

1、冰袋冷敷法

喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、按摩头部法

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3、喝酸奶

酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。所以，酒后头疼，可以喝一杯酸奶，不仅能护一下胃，而且能缓解酒后头疼的效果。

4、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

喝酒头晕的原因

1、血压降低

酒精对动脉血管有扩张的作用，每个人对酒精的耐受程度不一样，大部分人饮酒超过五十克以后，就会引起动脉血管的过度扩张，从而导致血压的下降。饮酒量大时血压下降明显，就会出现头昏、头晕的现象，严重的会因为血压降低而晕倒。

2、酒精对中枢的作用

少量饮酒可以兴奋中枢，但饮酒量较大时对中枢神经系统有抑制作用，无论是对中枢的兴奋或者抑制作用，都可以导致头昏。

喝酒头晕怎么缓解

1、预防的方法主要是戒酒，或者每次饮酒量小于五十克，治疗主要是需要躺下休息，必要时静脉补充盐水来升高血压。

2、少量饮酒引起的头昏休息后可以改善，但大量饮酒引起的头昏，需要通过大量饮水、补液等加速代谢来缓解。

3、西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。