氡温泉的功效

当温泉水经过含氡气比较多的地下土壤和岩层，确实可能将氡气富集到温泉水中，成为所谓的“氡温泉”。在矿泉疗法中氡水占有重要地位，其利用方式很多，主要有吸入、饮用、沐浴等方法，常利用于治疗动脉硬化、呼吸道疾病和风湿性、外伤性关节炎等病症。

网传氡水温泉是一种保健神泉，是为生命加油的理性选择，对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、血栓性脉、气管炎、神经官能症、胃及十二指肠炎等10多种慢性病疗效显著。虽然氡温泉对于治疗一些疾病有一定的作用，但是效果比较微小。很多时候这些所谓氡温泉的疗效只是商家打出的噱头。

氡温泉这样的概念能在中国流行，是因为绝大多数中国人没听说过氡气，不知道它的危险。氡温泉是否安全呢？根据国家卫健委官方网站2018年发布的《原发性肺癌诊疗规范》，氡是一种无色、无嗅、无味惰性气体，具有放射性。当人吸入体内后，氡发生衰变的放射性粒子可在人的呼吸系统造成辐射损伤，引发肺癌。世卫组织表示，长时间内的氡浓度平均值每上升每立方米100贝可，肺癌风险就增加16%。肺癌风险的增加与氡接触的增多呈正比。皮肤长期接触氡，发生皮肤癌的风险也会增加。

离开剂量谈危害都是不科学的，目前我国的氡温泉分三类：一、低氡泉，温泉水里氡含量小于10nCi/L(370Bq/L)；二、中氡泉，温泉水里氡含量在10-30nCi/L(370Bq/L--1110 Bq/L)；三、高氡泉，温泉水里氡含量在30nCi/L（1110 Bq/L）以上。我国的氡温泉以低氡泉为主，即温泉水里氡含量小于10nCi/L(370Bq/L)，而这种氡泉通常被作为医用洗浴温泉使用，属于低危险性氡水。只要每年适量洗浴，温泉浴后及时冲洗即可（毕竟氡的半衰期很短，只有三天）。大家泡氡温泉要注意温泉业者是否定期进行氡含量检测，把检测数据公布给消费者了解。

但如果氡含量并不高，就是普通的温泉。这种情况泡一泡倒也无所谓。如果露天洗温泉，人吸入的氡会少一点，如果在室内洗温泉，吸入的氡就多。一旦到含氡温泉去旅游、沐浴，必须要选择室外温泉，避免与氡气有长时间和频繁的接触，这对自己的健康而言是十分必要的。氡气在与大量空气接触，会散发和稀释，对人体构不成危害，然而在封闭的环境内，氡气没有足够的空间散发，长期吸入会增加致癌的风险。

1、广东从化温泉

从化温泉又名流溪河温泉，位于广东从化县西北，温泉从流溪河底涌出，有泉眼十多处，分布在流溪河两岸。现在从化温泉泉眼各处都有特制的管道，将温泉水源源不断地引入宾馆、别墅的浴室，供游人淋浴使用。明清两代已开发利用此地温泉，一向以其水质佳、水温高和泉景奇特闻名于世。从化温泉是一种含氡及多钟元素的珍稀苏打泉，水质晶莹，无色无味，被誉为岭南第一温泉，可与世界名泉媲美。

2、甘肃武山温泉

武山矿泉，又叫温泉、“烫池寺”，位于武山县城东南三十公里的温泉乡，为武山县八景之一，誉名“南峪温泉”。武山矿泉水含有氡、碳酸钠矿物质，属软质淡水，水质柔滑，碧澄清沏，水温适中，一般在摄氏38度到40度之间，医疗价值很高。

1、在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一年的烦闷劳累全部浸掉泡走。

2、刺激皮肤，养颜美容，在摄氏40度温泉中浸泡20分钟，顿时两颊飞红，肌肤润滑。

3、“懒鬼”的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。

4、泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，温泉当然能去掉身体的脂肪，不用猛灌减肥药、不用节食、不用动手术抽脂去油。

5、叹温泉赏美女，男生一乐事！出水芙蓉令人神往不已，更何况温泉水中的MM，看得晕晕乎，泡得醉醉乎！

6、温泉池一般池窄人不少，人与人之间近距离接触交流，“万事好商量”，沟通容易，即使天大的难题也“水到渠成”容易解决。

7、治疗失眠的天堂，凡泡温泉者，皆2小时内进入梦乡，鼾声如雷。

8、四时天气，造就泡温泉的奇特感觉：雨中温泉，水中淋脸，热泉烫身，可以浸泡更加长久一些；艳阳温泉，水中泛光溢影，融融暖意灌全身；雪地温泉，伴杯清酒，人生也不过如此啊！