雪灵

一、雪灵芝是什么

灵芝，相信每位朋友都听说过，也知道灵芝是非常健康且高营养的保健药材。但是说到雪灵芝，可能知道的人并不多。雪灵芝的外观和普通的灵芝完全不一样，雪灵芝是可以开花的绿色植物，常年生长在海报四千到六千米左右的高原上。高原独特的气候也造就了雪灵芝的功效是非常强大的。

藏族同胞称雪灵芝为人间仙草。同时还有一个很特别的藏名，叫做阿仲尕布。由此可见，在高原地区，雪灵芝是非常重要深得大家重视喜欢的药用植物。作为世界上海拔最高的绿色开花植物，在我国的昆仑山、巴颜喀拉山及祁连山、大坂山均有分布。在高原那么严寒的气候条件下，雪灵芝还能够顽强生长。那么对人体的保健和药用价值是非常高的。

基本上，目前雪灵芝都是直接药用，作为一种药材成分添加至药品内，起到一定的药用作用。雪灵芝具有滋补作用。在退烧、止咳化痰、防止流感、肺炎、黄疸以及筋骨疼痛等病症都有很好的疗效。作为我国特有的植物，雪灵芝的分布范围是很广泛的，所以雪灵芝的产量是不小的，可以使用到的范围也是很广泛的。

二、雪灵芝的功效和作用

雪灵芝相对于其他的灵芝来说，大家相对陌生。但是作为我国特有的高原可开花的绿色植物，很早就被用来药用。因为雪灵芝的功效和作用是非常大的，接下来就为大家介绍一下雪灵芝的功效和作用。

1、雪灵芝具有治疗疾病的作用

雪灵芝可以治疗胃肠溃疡，胃肠膨胀，同时可以治疗癌症等疾病。雪灵芝含有的成分可以直接作用于病症上，达到辅助治疗的目的。

2、雪灵芝还具有一定的保健作用

雪灵芝可以起到健脾胃，助消化的功能。同时还能够起到降血压，滋补的作用，针对淋巴结核、子宫等疾病可以起到一定的保健功能。

3、雪灵芝具有日常护理的作用

针对平时的感冒发烧、肺炎、风湿病、黄疸等疾病可以起到日常的防护作用。

雪灵芝的功效和作用几乎运用到了各种疾病和日常的保健上。不夸张的说，雪灵芝可以称之为万能药了，针对人体的各个系统都能起到一定的作用。特别是体弱多病的小孩儿和老年人可以在日常生活中使用雪灵芝来进行日常保健。针对小孩儿，可以增强体质和抵抗力。针对老年人，可以起到防护的作用。这就是雪灵芝的功效和作用，整体而言，雪灵芝的功效作用是非常强大的。

三、雪灵芝的使用方法

雪灵芝不同于其他的灵芝，因此在使用方法上也是不同的。普通的灵芝可以直接使用，用来泡酒或者煮粥等等供人体食用。但是雪灵芝属于高原性的开花绿色植物，从形状和材质上就和其他的灵芝不一样。所以在使用上也会有一定的差异。

首先，第一种使用方法就是煎汤。这种使用方法类似于熬中药。因为雪灵芝属于名贵的中药材，通过熬中药煎汤的形式可以将雪灵芝的营养成分和药用成分全部融化进药汤内，利于人体吸收。第二种使用方法就是泡酒。同样，使用泡酒的方式可以讲成分融化进酒内，每天喝一点泡酒可以起到日常养身的作用。雪灵芝泡酒的方法和其他的泡酒没有太多差别，将适量的雪灵芝放入高浓度白酒内直接侵泡就可以了。第三种使用方法就是通过注射雪灵芝提取液来治疗疾病。这种方法只能由正规医院的医生操作，且雪灵芝提取液也是需要专业的技术才能完成的，所以一般这种使用方法都是在医生的诊断下需要注射才可进行。

如果是作为日常保养而言，建议大家采取泡酒的方法。这种方法最为直接和方便，且适合每天饮用，能够真正起到每天日常保养的作用。

四、雪灵芝怎么吃

1、灵芝田七瘦肉汤

配料：龙眼肉15克 雪灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。制法：猪瘦肉、雪灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

2、灵芝鹌鹑蛋汤

配料：鹌鹑蛋12个，雪灵芝60克，红枣12个。

做法：将雪灵芝洗净，切成细块；红枣(去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至雪灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

功效：具有补血益精、悦色减皱功效。

3、灵芝寿星燕窝汤

配料：燕窝1.5克，雪灵芝1.5克，红参0.5克，大参3克，冰糖25克，炖服。

功效：治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。

4、灵芝杞子南枣乳鸽汤

配料：雪灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。

功效：健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。

提醒：根据别人经验，煲雪灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住雪灵芝本身的涩味。我还听人说，雪灵芝要顺纹切，否则会伤雪灵芝的灵气。

5、灵芝陈皮老鸭汤

配料：雪灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。

功效：雪灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；雪灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

五、雪灵芝适宜人群

雪灵芝作为一种可药用的保健中草药材，现在已经得到了广泛的应用，让更多的人可以受益。雪灵芝适合哪些人服用？这是大家很关心的问题，毕竟是保健药材，未必能够适应所有人。现在就为大家介绍一下雪灵芝的适宜人群。

首先，年老体弱者适合服用雪灵芝。雪灵芝是来自高原的藏药，最基本的保健功能就是强壮身体，增强人体免疫力和抵抗力。所以年老体弱者是很适合服用雪灵芝的。同时，其他体弱人群也可以服用雪灵芝。其次，经常感冒发烧，导致肺部炎症的群体亦可以服用雪灵芝。雪灵芝对针对经常性感冒和肺炎有一定的作用。除此之外，对于有身体器官疼痛者也可使用雪灵芝来镇痛。雪灵芝具有镇痛、降压、抑制肠胃平滑肌和镇静的作用

雪灵芝的适宜人群其实也是非常广泛的。特别是针对免疫力低下以及体弱多病者，是非常需要雪灵芝来增强体质。大家在日常生活中可以直接取少量的雪灵芝泡水喝或者煲汤服用即可。长期定期有规律的服用雪灵芝，对身体的帮助是非常大的，能够起到很强的作用。

六、雪灵芝有副作用吗

雪灵芝，高原上可开花的绿色植物，属于藏药，且在藏医上的使用广泛。之所以被称之为雪灵芝，因为雪灵芝的功效和药理作用都非常强大，堪比灵芝甚至是超越灵芝。灵芝的适宜人群是非常广泛的，所以很多人也会担心雪灵芝是否会有副作用。

之所以会有人觉得雪灵芝有副作用，是因为雪灵芝和灵芝还有人参一样，属于大补的药材，一般人的身体不需要进行大补，一旦摄入过多就会出现副作用。单从这个层面考虑，雪灵芝的确是有副作用。但是，雪灵芝的本身性质是温和的，且相比起其他的药材来说，性温平很多。也就是说，服用雪灵芝出现副作用的可能性是非常小的。一般说来，普罗大众都不会出现副作用。但是不排除先天体质的关系，出现一些副作用的表现。

因此，大家不用担心雪灵芝有副作用，一般而言，雪灵芝不会有任何副作用。但是也需要提醒大家，也不能过量服用雪灵芝，过量以后很容易出现不适症状。如果是日常保养的话，每天的服用量控制好，如果是治疗疾病，在医生的指导下服用，这样才能保证合理服用，避免副作用和其他症状的出现。