中卫市人口

中卫市人口

宁夏回族自治区中卫市的标志主要是鼓楼。

1、中卫市，简称“卫”，宁夏回族自治区辖地级市，位于宁夏回族自治区中西部，地处宁夏平原向黄土高原的过渡带，中卫市属温带大陆性季风气候，日照充足，昼夜温差大，降水少。截至2020年11月1日零时，中卫市常住人口为1067336人。

2、明永乐元年由右护卫改置为宁夏中卫，清雍正二年改称中卫县，属宁夏府，海原县属平凉府。民国三十二年中卫县分成中卫、中宁两县。

3、2004年设立地级中卫市。中卫市是连接西北与华北的铁路枢纽，京藏等5条高速公路穿境而过，中卫沙坡头机场为民航机场，有沙坡头休闲度假区等自然旅游景区，有双龙山石窟、中卫大麦地岩画、一碗泉旧石器址等人文历史景区，还有羊皮筏子制作技艺、山花儿、口弦、隋唐秧歌等国家级、省级非遗项目。

4、中卫市地势西南高，东北低，市区平均海拔1225米，地貌类型分为黄河冲积平原、台地、沙漠、山地与丘陵五大单元。属典型的温带大陆性季风气候，因受沙漠影响，日照充足，昼夜温差大。水资源条件优越，地下水蕴藏丰富。黄河自西向东穿境而过，全长约182千米。

沙漠绿洲耀古今、全国唯一保留“卫”字称谓的地方。

沙漠绿洲耀古今、全国唯一保留“卫”字称谓的地方。

中卫市著名的旅游城市，旅游资源极为丰富。中卫的气象万千，绚丽多彩，尽显北国魅力之魂，既有江南水乡的秀丽，又集塞外大漠之雄浑。丰富多样的地形地貌和自然景观，交织成一幅幅奇伟多姿、气象万千的塞上画卷，给人以回归自然的绝妙感受。

古迹之魂

承载深厚文化底蕴的中卫菜园遗址、大麦地岩画、菜园新时期文化遗址、苏武牧羊遗址、石空大佛寺、照壁山铜矿遗址、天都山石窟、九彩坪拱北、宁舟宝塔、下河沿瓦窑、窑址遗址、四眼井城址，以及遍布山巅的古驼道、古商道、长城、烽燧，无不彰显中卫塞外边关的烙迹，无不证明着中卫悠久的历史和灿烂的文化。

黄河古城

黄河流经宁夏397公里，横贯中卫182.4公里，沿岸置各类船渡码头数十处。其中，莫家楼码头，在今中卫市沙坡头区柔园镇莫楼村；大板码头，在今中卫市沙坡头区迎水桥镇大板村；下河沿码头，在今中卫市沙坡头区常乐镇下河沿村。自流灌溉有2119年历史，旱涝无虞，以“天下黄河富宁夏，首富中卫”见誉于人口。引黄灌区111.07万亩。其中，卫宁平原自流灌溉65.72万亩，扬水灌区45.35万亩。有美利渠、寿渠、角渠、跃进渠、七星渠等5大干渠，共418公里。最早的灌溉渠蜘蛛渠（今美利渠）开挖于元鼎六年至元封二年（公元前111至109年）。古老的灌溉水车和羊皮筏子，是中卫黄河水道上农耕文明的见证。

沙漠之魅

走进国家首批5A级景区沙坡头，晨观大漠日出，幕赏沙海夕阳，夜望瀚海银河，倾听"沙坡鸣钟"，参观举世瞩目“全球环保500佳”治沙成果。

生态之秀

中卫滨河而居，风光隽秀，利用腾格里沙漠丰富的渗水资源，开发建设了腾格里金沙岛旅游度假区，被称为“东方普罗旺斯”、中国醉美沙漠花园、五馆一中心，是中卫改善生态环境的典范。

沙海妙趣

由于中卫市地处腾格里沙漠边沿，所以做足了“沙”的文章。除了治沙之外，想办法利用沙来为人类造福。生活苦涩，把握当下的每一秒，去追寻自己内心的快乐，用一种平和恬淡的心境，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度，寻找你的诗和远方。

丝绸之路

中卫是古丝绸之路北道上的一个重要驿站。千百年来，为了巩固边防，保护丝路畅通，历代中央政权稳固时，移民充边，驻军屯垦，人员来往频繁，物资交流畅达，不仅物产丰富，手工业发达，而且商业贸易十分繁荣，加之黄河中卫段水运繁盛，有“水旱码头”、“丝路古城”之誉。

宗教文化

由于古丝绸之路沿途僧侣、神甫、牧师往来传教，中卫佛、道、基督、天主、伊斯兰五教俱全，至民国时期，寺庙道观竟达200多座，平均每千人拥有一座，堪称天下之最。境内有高庙、鼓楼、石空大佛寺、牛首山寺庙群、天都山石窟、老君台和九彩坪拱北等寺庙，形成了庙堂音乐、舞蹈、礼仪等宗教文化。

城市之美

勤劳智慧的中卫人民，正以崭新的风貌、博大的胸怀、热切期盼与有志之士携手合作，共同建设经济快速增长、民生显著改善、社会和谐稳定、环境宜居宜业的和谐富裕新中卫。

中卫特产

硒砂瓜生长在砂石之地，由于当地砂石中含有大量硒、锌、钙等微量矿物元素和干旱、昼夜温差大等原因，使得该瓜在生长过程中日照充足，有效积温高，加之沙烁铺压的蓄水、增温等效果，使其除积蓄了普通西瓜的大量糖分、维生素、氨基酸等矿物外，还从砂石中吸收了大量的硒、锌、钙等微量元素。经有关权威部门测定，硒砂瓜具有天然防癌、补锌、补钙功效，主产于宁夏中卫市。

宁夏中卫的软梨黑褐如泥，梨肉完全黑腐，用水冲洗，稍待片刻品尝之，味甜而香。冬季，当脸、手被寒风吹裂成小口时，只要将此梨方到患处搓上几下，就会使皮肤光滑细润，吃多也不坏肚子,软梨在宁夏每年只产百万余斤。

发菜学名为“念珠藻”，属于蓝藻门，是一种原始的藻类，主要生长在宁夏中部和毗邻宁夏中卫市的内蒙古西部的荒漠、戈壁上。趴在沙漠戈壁仔细观察它，它无根无须，就像被风带来落在这里的一丝两丝头发。很多人以为发菜是海中的藻类，其实不然，发菜寄生在荒漠草原的针茅草上，有保水固土的作用，可降低草原的沙漠化。

科学研究表明，发菜脂肪含量极少，每100克发菜含有蛋白质20.3克，碳水化合物56.4克，钙2560毫克，铁200毫克，均高于猪、牛、羊肉类及蛋类。发菜含有人体所必需的铁、钙、锰、铜等十多种矿物质和人体所需的7种氨基酸，这些物质的含量都高于大米和小麦，特别是精氨酸的含量高于猴头菌5倍，矿物质含量为鸡蛋的6倍，碘的含量则高达0.1—0.5%，在一般食物中极其罕见。

因为发菜味甘性凉，又具有利尿、止咳、解毒，并有滋补作用，对治疗高血压、妇女病、慢性气管炎、促进伤口愈合，都有一定疗效。《中国中药资源志要》说：“祛疾止咳，理气，利尿，用于高血压，妇女血虚。”《中国野菜食谱大全》说：发菜“具有清热消滞，软坚化痰，理肠除垢的功效”。

宁夏中卫甘草以骨重粉足、条干顺直、口面新鲜、加工精细著称。出口叫“西正甘草”或“西正草”。有解毒、祛痰、止痛、解痉、抗癌等功能，并有补脾益气、滋阴润肺、缓急解毒、调和百药的效果。

中卫市中宁县是世界枸杞的发源地和正宗原产地，1961年被国务院确定为全国唯一的枸杞生产基地县；1995年，被国务院命名为“中国枸杞之乡”。木本植物，浆里呈鲜红色，形似纺锤，更似红玛瑙坠，以皮薄、肉厚、籽少、品质优良驰名中外。历史上是皇室贡品。枸杞是一种名贵中药，营养成份十分丰富，并有很高的药物价值，不仅含铁、磷、钙等物质，而且还含有大量糖、脂肪、蛋白质及氨基酸、多糖色素、维生素、甾醇、甙类等，有润肺清肝、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、强筋骨的功能。现应市者多为经过脱水处理的干果，用法主要有三：入药、泡酒泡茶、做菜。

旅游指南:最佳旅游时间：夏季、秋季。

中卫市位于宁夏回族自治区中西部，宁、甘、蒙三省区交汇处，是黄河中上游第一个自流灌溉市。地势西南高，东北低，市区平均海拔1225米，地貌类型分为黄河冲积平原、台地、沙漠、山地与丘陵五大单元，属典型的温带大陆性季风气候，因受沙漠影响，日照充足，昼夜温差大，平均气温在7.3～9.5℃之间，年平均相对湿度57%，无霜期158～169天，年均降水量180～367毫米。

中卫地处宁夏中西部，深入大陆内部，西邻甘肃，北接内蒙，处于中温带干旱气候区，由于西北部紧贴腾格里沙漠，属于具有沙漠性特征的温带大陆性气候。中卫日照充足，降水偏少。春季气候寒冷干燥，风沙猛烈；夏季干旱炎热，昼夜温差大；秋季微寒，温度适中；冬季寒冷。

中卫地区的主要旅游景点是在沙漠、山中或黄河边，冬春季会比较寒冷，黄河封冻，且春季风沙较大，不适合出行。夏秋季节气候较温和，适合出游。夏季不但可以在沙坡头尽情享受乘坐羊皮筏子漂流黄河的惬意，而且可以品尝到当地一些夏季特有的解暑小吃。因中卫气候干燥，出行应备足饮用水，注意防暑降温；昼夜温差较大，夜间有可能须添加衣物.

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周边交通

距离中卫沙坡头机场7公里，乘坐出租车25分钟

距离中卫高铁南站8公里，乘坐出租车25分钟

距离中卫汽车客运总站19公里，乘坐出租车25-30分钟

周边信息

距离中卫市人民医院8.5公里，乘坐出租车20分

距离中卫鼓楼17公里，乘坐出租车20-25分钟

距离沙坡头旅游景区18公里，乘车25-30分钟

距离通湖草原22公里，乘车40分钟

温馨提示

1、腾格里沙漠位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请您根据自身情况带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和防晒油以做外出护肤只用。

2、腾格里沙漠东南边缘，受沙漠气候影响，昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用并随身携带一些防晒用品，穿浅色防紫外线的衣物。

3、沙漠内请注意环保，将垃圾带出景区或随手投到垃圾桶内，以防小动物误食，造成伤害。