山茱萸治疗失眠

一、山茱萸治疗失眠有效果吗

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。山茱萸是一种中药的单味药，山茱萸是一种补肾阴药物，临床中很少单纯用一种药治疗失眠。要判断失眠的原因，从中医的角度判断失眠的原因，即心肾不交、心阴不足，还是肾虚所造成。可以把山茱萸跟其他药物进行配伍，形成不同的方剂。因为心阴不足造成，使用天王补心丹；如果是肾虚造成，可用六味地黄丸等；单纯用山茱萸治疗失眠效果较差，需与其他药物进行配伍使用。

二、山茱萸2种用法巧治失眠

1、山茱萸配酸枣仁煮水

第一种常见的方法，就是采用山茱萸搭配酸枣仁煮水或者是泡水喝。从中医学角度来看，山茱萸有着极好的酸涩收敛之功效，发挥到安神凝气的作用，酸枣仁则有通经活络、促进血液循环的功效与作用，将两者搭配在一起直接用开水冲泡或者来煮水喝，自然就能发挥很好治疗失眠之作用。如果每天都能坚持喝的话，患有轻微失眠症状的朋友，一周或两周之后睡眠质量就能得到很好的提高。

2、山茱萸配五味子煮水

第二种常见的方法，就是采用山茱萸搭配五味子煮水或者是泡水喝。山茱萸还能够使浮阳潜藏于阴，五味子有去火利下、补益肝肾等功效，患有失眠症的朋友可以直接用开水来冲泡二者，又或者抽出时间来将二者煮一壶好茶，细细品尝，每日坚持喝即可。另外，这种搭配方法煮水或泡水喝的时候，最好是在晚上睡觉之前喝，往往能发挥更好治疗失眠的效果。