清热解暑

菊花茶：取适量菊花，加沸水和适量冰糖，等其冷却之后即可饮用。

陈皮茶：用沸水将陈皮泡开，待水稍烫时再加入蜂蜜即可，此茶能降火开胃。

绿茶：夏季饮热绿茶后，能感到皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥。

薄荷茶：薄荷2克、茶叶5克，沸水冲泡饮用，能治疗风热外感，头痛目赤、食滞腹胀。

金银花茶：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。