木桶浴

【木浴桶泡澡】用木浴桶泡澡好吗 木浴桶泡澡的危害 木浴桶泡澡的注意事项

用木浴桶泡澡好吗

1.排毒养颜。使用木浴桶泡澡，可以促进人体的血液顺畅，对提升肾脏和肝脏的技能有很大的帮助，可以促进体内毒素的排出，比如汗毒、尿毒等。用木浴桶泡澡还可以促进心脏右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对一些容易体寒、浮肿都有很好的改善，所以木浴桶是可以存进人体排毒、强化排毒的。

2.脂肪燃烧。木浴桶泡澡可以促进人体的血液循环，从而让内脏的功能更为活泼，提升每天的脂肪消耗，每天用木浴桶可以提升人体的新陈代谢，让身体更加放松，抑制有时候经常乱吃东西的习惯。

3.塑造曲线。在用木浴桶泡澡的时候，可以利用与水对抗形成的阻力，对人体的肌肉增加负荷力量，这种方法会比平时的运动更加容易塑性，有更好的运动效果。家伙是哪个温水的净水压效果和温热效果，增加对能量的消耗，锻炼出更加漂亮的肌肉、曲线，还可以促进新陈代谢。

4.淋巴流动。用木浴桶泡澡不会像深海那样有很大的水压，但是自身也会受到水压的影响。在泡澡的时候，让压力给身体带来按摩的刺激效果，从而促进人体的淋巴和血管的收缩效果，在进入浴桶的时候会收缩，但是离开木浴桶的时候，淋巴和血管就会呈现出放松的状态，这样反复的测试收缩、放松，可以改善体寒和水肿等。

木浴桶泡澡的危害

1.泡澡时间要设定为二十分钟，但是时间上因人而异，很多人对木浴桶泡澡时所产生的水压和热气难以忍受，那么就不要勉强，以免头晕。在使用的过程中，如果有不适，就立刻停止，中途休息一下再进木浴桶继续泡澡。

2.木浴桶泡澡的温度不要太高，最好是设定在30-40℃，温度太高蒸汽就会过多，从而造成缺氧眩晕等。温度的调节要以温热和舒服为主，另外，在泡澡的时候，要保证空气的畅通。

总体来说，木浴桶泡澡对人体是有益而无害的，但是选择木浴桶的时候，最好是选择不带有漆面的原木不同，毕竟漆过的木浴桶含有有害物质。

木浴桶泡澡的注意事项

1.避免在泡澡的时候喝红酒

很多人觉得在泡澡的时候喝红酒是一件特别有情调的事情，在全身心放松的时候饮一杯醇香浓厚的红酒，感觉整个人都快要飞起来了，那种漂浮的感觉让很多人为之沉迷，但是，这个做是不对的哟，在泡澡的时候喝红酒容易引发心血管疾病。在泡澡的时候喝红酒，加快了血液的循环，让人体内的能量消耗过快，导致体温降低，出现眩晕的状态。

2.有中暑的可能性

实用木质浴桶泡澡，有造成中暑的可能性，木质浴桶拥有较高的保温性能，在封闭木质浴桶中，水温与水蒸气不能得到及时的散发，全身肌肉长期处于放松的状态，全身毛孔张开，导致血液向心脏的回流不足，从而造成中暑。

3.损害健康

木质浴桶采用的木质虽然经过了现代工艺的处理，但是却改变不了木质本身所具有的缺点，造成保养困难，长期使用可能出现变形、发霉等情况。而且木质浴桶的防水功能是因为添加了涂料，这种涂料的优劣程度直接影响了人体的身体健康。

4.热水不能淹过肩膀

在封闭的空间内，热水的水压是非常高的，如果热水全部淹过肩膀的话，可能会造成呼吸困难。