泡温泉的好处和坏处

泡温泉的好处和坏处1

一、泡温泉的好处

1、减肥

冷热交替可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，促进新陈代谢，消脂减肥。

2、改善体质

大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用。

3、扩张血管

温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

4、增强全身肌肉

冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

5、减轻酸痛

瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

6、漂白软化肌肤

温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

7、缓解疲劳

温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

8、预防“四高”

冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。

9、补钙

露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

二、泡温泉的坏处

1、皮肤干燥

泡温泉过久，物极必反，不但无法补充皮肤所需的水分及矿物质，反而致使皮肤表面的.油份大量流失，无法锁住水分，造成皮肤干燥而很痒。

2、影响**质量

准备生育的男性，泡温泉不能太频繁，时间更不能太久，否则就可能影响**的数量和质量，甚至导致不育症。

3、血液循环过快

泡温泉要因人而异，掌握好时间与温度。一般来说，温度在38℃左右，每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。若高于38℃，最好在10分钟甚至5分钟以下，以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。

4、晕厥

劳累过度或用脑过度以及空腹浸泡等，则会引起晕厥甚至休克等等。

5、汗易虚脱

体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱，另外，已经发烧的人更不宜泡温泉。心脏病、高血压、低血压等疾病患者心脏及心血管功能较差，高温易导致心脏负荷增大，心跳加快、耗氧量提高，易出现供氧困难，引发危险，泡温泉要谨慎。

6、过敏

有时有的温泉富含的矿物质可能会对部分人群造成不良影响，如过敏，这导致皮肤出现红点，这种过敏现象无需药物治疗，几天之后就会自然消失。

7、呕吐

饱食后浸泡温泉，会因为肠胃蠕动太快，导致恶心呕吐。

8、破坏皮肤保护层

部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

泡温泉的好处和坏处扩展阅读
泡温泉的好处和坏处（扩展1）

——冬天泡温泉的好处3篇

冬天泡温泉的好处1

1、舒筋活血

秋冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环，疏活经脉。

2、舒缓心情

闲暇之余，驱车到郊外的温泉度假村，沐浴之余感受自然气息，或到小塘钓鱼，到球场挥洒激情，到菜地采摘菜蔬，或品尝独特的温泉养生餐，大快朵颐，或者仅是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。

3、治疗慢性疾病

冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。

冬天泡温泉的好处 泡温泉的注意事项

4、预防感冒

在寒冷的冬季，大部分人的抵抗力都会普遍下降，泡温泉能调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染疾病。

5、美容养颜

对许多爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们前往温泉度假的重要理由，尤其是在一些加料汤池中，效果往往更佳。加入红酒、米酒、牛奶、芦荟、薄荷、咖啡和蜂蜜研制而成美容润肤汤，通过不同汤池和沐汤顺序的组合功效来呵护你的肌肤，达到美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。

6、解乏降燥

冬天慢慢地到来，泡一泡千年温泉水，洗尽一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，还可以滋润干燥的肌肤。

冬天泡温泉的好处2

在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：

温度作用

池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在 40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

水压和浮力的作用

入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到**，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

温泉的疗效

温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的.信条，只是说法不同。依照一份**的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗等，应有尽有。

1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6、温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

泡温泉的好处和坏处（扩展2）

——泡温泉有哪些好处和忌讳

泡温泉有哪些好处和忌讳1

1、冬季体验、露天温泉、别有情调、锻炼意志。冰天雪地，在水雾缭绕的仙境中体验、感悟露天温泉，别有情调，锻炼意志、增强毅力。

2、露天冬泳、泉水暖人、养生健美、别有乐趣。天寒地冻在露天温泉游泳池冬泳，冷热交替及矿物质作用，是冬季养生健美的最佳选择，别有乐趣。

3、舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿。在寒冷天气泡温泉，可舒展身体各关节、缓解疲劳、疏通经络、神经畅通，延年益寿。

4、收张毛孔、吸收营养、润肤养颜，抵抗衰老。冷热交替及矿物质作用可刺激皮肤收张、增强皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老。

5、强健心机、促进循环、血管畅通、预防“四高” 。冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。

6、调节神经、促内分泌、增强免疫、预防疾病。冷热交替及矿物质作用可提高生理机能，调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染疾病。

7、强肺机能、养护肠胃、促进代谢，消脂减肥。冷热交替可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，促进新陈代谢，消脂减肥。

8、借助浮力、放松关节、锻炼肌健、软化瘢痕。温泉**含有天然的高浓度氯化钠成分，浮力大，便于水中肢体活动，加速关节机能调节，缓解肌腱的挛缩，软化瘢痕**。

泡温泉的好处和坏处（扩展3）

——泡温泉需要带什么-泡温泉的好处

泡温泉需要带什么-泡温泉的好处1

1、泳衣裤

2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品

3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼

4、准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等

女生泡温泉需要带些什么

装备要点：中和碱性

温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉**半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够*衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。

装备1：身体乳

这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。

装备2：免洗型润发乳

尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。

泡温泉的好处和坏处（扩展4）

——o型血的好处和坏处3篇

o型血的好处和坏处1

1、好处：因O型血的红细胞不被其他3种血型的血清凝集，不会发生溶血反应，故O型血被称为万能血型，在紧急情况下，可考虑少量给其他血型者输入，但不可过多输入；

2、坏处：其他血型者无法给O型血献血，O型血仅能接受O型血；同时若为O型血的母亲，而婴儿血型为A型或B型，可能会导致新生儿溶血症的发生，40％-50％发生于第一胎，由于母体在妊娠前已接受外界的抗体，但在胎儿体内则不存在，故在出生时易发生溶血症。

此外，自身血型为先天性决定因素，后天无法改变。对于输血者不必担心发生溶血反应，因为每位患者输血前都会进行详细化验。

而O型血的育龄期女性也不必过于担心，未来的婴儿是否会患有溶血症，随着医疗技术的发展，按时定期产检、溶血检查等，有助于排除大部分先天性疾病，或提前干预新生儿溶血症，使溶血症的发生率逐渐降低。

血型系统可以分为ABO血型系统和Rh血型系统两大类。ABO血型系统把人类的血型分为四种，A型，B型，AB型和O型。而O型血是其中的一种，被称为万能输出血型，因为其不含有A、B血型的凝集原，但具有二者的'凝集素。

o型血的好处和坏处2

孕妇o型血的好处

O型血是血型中的一种，它跟其他血型的孕妇的一样，并没有什么特别的好处。不过也有表示，O型血人的人性格开朗，遇事沉着、冷静，但这也不是绝对的。

孕妇o型血的坏处

O型血的孕妇若是与A型血、B型血或者AB型血的男性在一起，可能出现溶血情况，这样孕期流产几率会升高。另外，生出的宝宝有可能发生溶血型黄疸，需要做蓝光治疗。严重的可能是生出熊猫血宝宝，需要定期做输血治疗。

o型血孕妇要注意什么

1、补充营养

这样的孕妈妈孕期要注意加强营养，多吃些含钙高、有营养的食物，如豆类、鱼类、肉类、奶类等，补充多种维生素，适当多吃蔬菜水果和五谷杂粮，各种食物都吃一些，这样营养才会均衡，更有利于胎儿健康发育。

2、定期检查抗体效价情况

O型血的孕妈妈为了预防新生儿溶血，从孕五个月的时候就应定期去医院检查抗体效价情况，然后根据抗体效价的情况，来选择是否要在怀孕晚期进行相应的干预治疗。

3、有异常立即就医

o型血的妈妈，若是自身和胎儿的血型出现不合，孕期容易发生流产的风险，要多注意观察，一旦有异常应立即就医。

泡温泉的好处和坏处（扩展5）

——吸油纸的好处和坏处3篇

吸油纸的好处和坏处1

吸油纸对皮肤的好处

吸油纸能够快速有效的吸走皮肤上的油分，令皮肤保持暂时的清爽，针对出油多的油性皮肤来说，吸油纸是他们常常使用的一种产品，吸油纸能吸除脸部多余油脂，避免油脂堵塞毛孔，避免皮肤出现黑头、粉刺等皮肤问题。而且一些好的吸油纸甚至能在吸收皮肤油脂的同时，却不带走皮肤中的水分，令皮肤保持很好的水油*衡。

吸油纸对皮肤的坏处

吸油纸本身不会给皮肤带来坏处，但若是使用不当，是有可能对皮肤造成一定损伤的。如使用吸油纸时，通过拉扯、揉擦的方式吸油，这样就很容易伤害皮肤。并且过多的油脂会堵塞皮肤毛孔，但是适量的油脂，反倒能起到保护皮肤的作用，如果频繁使用吸油纸，令保护皮肤的油脂也消失了，外界灰尘、细菌会更容易入侵皮肤，皮肤也更容易受到损伤。

吸油纸为什么可以吸油

吸油纸可以吸油是因为其材质的分子结构容易和油分子结合，而且不同的肤质可以选择不同材质的吸油纸，对于有化妆习惯的人，可以选择粉质吸油纸，不仅能吸油，还有补妆的作用；金箔纸吸油纸有较强的吸油功能还有一定的杀菌作用；蓝膜吸油纸触感轻柔，吸油的同时可保留肌肤必要的水分。米纸吸油纸吸取的油脂会储存在纤维内，可以重复吸油，只吸油不吸粉，不会破坏妆容。

面部吸油纸用什么代替

面部吸油纸可以用保湿喷雾代替，若是*时使用吸油纸不注意的人，可以将其换成保湿喷雾，保湿爽肤水也能吸去油脂，能去除皮肤油腻，还有助于维持肌肤的水油*衡。

吸油纸的好处和坏处2

长期使用吸油纸的坏处

使皮肤丧失保护，伤害角质层，引起皮肤过敏。脸部产生的油脂可以起保护皮肤的作用，长期使用吸油纸会将油脂全部吸除掉，使这层皮肤的天然保护层受到伤害，皮肤的抵抗力会**下降，更加容易受到伤害。

吸油纸对皮肤的利弊

吸油纸能够快速有效的吸走脸部产生的多余油脂，令皮肤保持清爽的`同时又不带走水分。但是使用不当很容易伤害皮肤，频繁使用吸油纸，会令保护皮肤的油脂消失，外界灰尘、细菌入侵皮肤，皮肤会容易受到损伤。

吸油纸应该怎么用

使用要适度，脸上分泌的油脂可以对皮肤起一个保护作用，不要盲目追求清爽干净的肤感。使用时要注意轻轻按压即可，不能来回擦拭揉搓肌肤，以免划伤角质层。

怎么调节油性皮肤

1、选择对的洗面奶

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的氨基酸洗面奶洗脸。其特点是高效清洁的同时，温和亲肤低刺激。

2、彻底清洁皮肤

油性皮肤的人一天洗脸至少二次。水温最好在20℃左右，因为过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

3、注意补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。

4、收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱*衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。

泡温泉的好处和坏处（扩展6）

——女人喝红茶的好处和坏处3篇

女人喝红茶的好处和坏处1

从发酵程度来讲，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。

红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁～76岁妇女进行过饮食与骨质密度**。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

红茶的好处不少，但是红茶的坏处同样也不在少数 ，所以喝茶应该选择正确的饮用方式。如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

*时情绪容易激动或比较**、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

喝红茶的好处和坏处就如上所示，但不管喝红茶是否存在好处与坏处，我们应该全面认识茶叶的保健性，而不是一味的迷信茶叶的养生作用，学会正确的饮用原则才能收到事半功倍的效果。喝茶养生是一个长期的过程，并不在于一朝一夕，所以建议茶友们养成每天饮适量茶的习惯。

泡温泉的好处和坏处（扩展7）

——结婚的好处和坏处

结婚的好处和坏处1

一、结婚的好处

1、 婚姻使人健康长寿

已婚夫妇更长寿，更健康，年老后得到家人的照顾也更多。与已婚父母生活在一起的孩子也更健康。

2、提高个人的心理健康和幸福感

结婚的双方都会有较少的抑郁、焦虑和其他的心理疾病。提高双方的幸福感，降低离婚率。

3、使人获得归属感

婚姻带给人的最大的满足就是获得了归属感。尤其对男性，有了自己的家庭、孩子。可以和妻子和孩子享有更多亲密，而单身时则体验更多的孤独。

4、 享受合理的性生活

婚后，一个男人与妻子的性生活受到尊敬，他们可以正大光明地相亲相爱，而不必承受许多社会压力。

5、增强责任感

很多人都是在结婚后才真正成熟的。单身时，更多的是考虑个人，结婚后，需要考虑家庭、规划未来的生活，承担比单身更多的责任。

6、增加财富

结婚会使夫妻双方考虑家庭生活，为家庭节省开支，抑制冲动消费。并且会使双方努力增加家庭财富。

7、有自己的孩子，享天伦之乐

结婚除了以上的好处外，就是可以很合理的抚养自己的孩子，享受天伦之乐。

二、结婚的坏处

1、结婚非常的不**

结婚后你时时刻刻都必须围绕着“家”这个行星在转，而像夜猫子一样去打野显然就不行了。

2、结婚后的责任太大

结婚后你每天想的就是如何讨好老婆，家人，孩子。你每天愁的，也都是柴米油盐，以及家庭开销。

3、难处理家庭关系

难得处理媳妇与自己妈，或者自己与媳妇**关系。这几乎是所有*人的传统魔咒。

4、会有时间恐慌

结婚后我是最怕生个小孩了。为什么呢，养不养得起倒是在其次，最主要的是因为有个小孩在身边，就有了时间的参照物。