绝对控制(新版)学生时代

你经历过校园暴力吗？

我经历过。从我知道校园暴力这个词开始，是上高中的时候，通过新闻获得的。同时我还扮演过施暴者和承受者的角色。可能大多数人觉得校园暴力发生在初中或者高中时候，我要讲的是，小学生也会存在校园暴力。校园暴力不止是身体上的伤害，还是心理上的。那是我上小学的时候，班上的几个小女生在一块上下学，一块玩。后来因为一些小问题，有四五个小女孩在一块，开始孤立我，不跟我一块上下学，不跟我玩。这样持续了好久。当时自己很意外，也很无奈，然后自己默默一个人上学下学。在我小学要毕业的时候，我单独找了那个带头的小女孩，跟她说，吓唬她。第二次是初中，那时候我还可以，只是我当时自己不想学了，随便玩，有几个班上学习好的女生，联合一部分女生开始对进行人身攻击，说我坏话，连我玩的好的朋友都不怎么跟我玩了，实在没办法，自暴自弃，开始选择了跟最后一排的同学玩耍，打闹，对了，其中还有老师的原因。可能自己上初中时候人缘太好了，认识的也多，有好多人跟我玩，当时的自己大大咧咧，很喜欢笑，也是班里的开心果。也可能是被嫉妒了吧。后来学会了逃课，打架，也成为了施暴者。尽管上了高中，但是我参与打架团队，但是不会去对他人施暴了，只因自己吃亏了。我只知道打架是施暴的一种方式，却从未想孤立，说坏话，冷暴力才是施暴者源头的开始。我只希望，自己跟自己和解。

学生时代有校园暴力吗？

对我的成长的时代，学生时代没有经历过，也没有目睹过，不过现在经常看到现在很多这样的报 道，当我们遇到校园凌霸的时候，我们应该如何做呢？第一个、大声说出来如果已经遇到校园霸凌，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映。告诉他们施暴者是谁?他们具体做了什么?在哪里?什么时候?持续多久了?对自己造成了怎样的困扰?当你觉得霸凌已经威胁到你的人生安全，那你必须说出来!如果相关部门迟迟没有回复，试着向其他权威机构求助。这听起来很复杂，但是只要坚持不懈，问题就能解决。向父母倾诉。或许你会担心他们反应过激，但是他们依旧是最愿意帮助你的人。第二个、注意打理好自己的情绪遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情，所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。尽量尝试着表现的和平常一样，自嘲或幽默地调侃会减弱不安的情绪，或者跟自己信任的人积极交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力实现它们。这样带来的成就感会增加你的底气。第三个、注意不要独自面对时一个人遇到突发霸凌状况，要尽快走开。通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应，对方往往不会再纠缠。如果对方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。如果实在不能避开，气势上不能软弱，施暴者总选那些看上去比自己弱的人下手，目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息，或者直接告诉对方“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。