人体医生

人体神奇的自愈力

研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯， 60％—70％ 的疾病都能够自愈。

我们现代人通常一生病，就找医生吃药、打针。

好像通过吃药、打针，过阵子就渐渐康复了。实际上，如果我们不了解人体运作的原理，光靠外界介入治疗，身体会越治越弱。

其实，你真正需要了解的：是人体本来的运作规律。如何让自己健康？如何让自己越活越快乐？

我们人体，有着想象不到的强大自愈力。

“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。

1 . 60%的疾病都能自愈

德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章说： 研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。

这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：

从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。

自愈的原理：

这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”，其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。     

不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”：

自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。

当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体的异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。      

2 . 从头到脚的自愈力

只要能和我们体内的这些能量做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。人生病即使不吃药也能好。

感冒：

当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。

大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要2-7天。

事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。

感冒后，只需要这样做：

多休息，保证充足的睡眠；

大量服用富含维C的水果；

换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；

远离肉蛋奶制品，因为这些食物较难消化，感冒时最好多吃容易消化的食物。

因为人体消化食物要消耗能量，感冒时体内T淋巴细胞要消耗很多能量与病毒作战。

小伤口：

当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。

比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药：血小板。

身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等。

当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。

轻度“三高”：

当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。

肝脏、肾脏都可以为身体排毒；

体内积聚了多余的脂肪热量，通过充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动也可以让其消耗掉；

脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。

失眠：

很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴。事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。

此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。   

发烧：

当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。

因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝热水、出出汗就可以缓解，并不需要吃退烧药。

如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。

上吐下泻：

据《生命时报》报道，孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。

当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。

此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。

从某种程度上来说

医生治病,只是激发机体的自愈力而已

最终治好疾病的,不是药,而是人们自己

3 . 如何激发自愈力

自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力，看下面为大家总结的吧：

激发心脏、血管自愈力：

所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。

心脏每天运行，“激发”需要每天进行，上海瑞金医院副主任医师施咏梅说：

少生气、少怨恨。

心情，是影响身体状态最重要的因素。很多的负面情绪会产生大量的毒素，久而久之，积聚在身体和脏器内就造成病变。

因此，保护好自己的心情，疗愈自己、改变自己的信念，心性豁达、随和，很多疾病自然就好了。

减点盐。

为了增强心脏自愈力，不吃盐，可以找些高盐调料的替代品，柠檬、山楂、番茄等。

加点钾，助排钠。

钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。

加点钙，护血管。

每天吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙高的食物，激发血管自愈力。

激发肝脏自愈力：

肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。

激发方法：平常可以多吃含叶酸和B族维生素的食物、特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。

激发肾脏自愈力：

很多人不知道，人类的肾脏也具有很强的自我修复能力。谈到肾自愈力的问题，“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子：

激发方法：黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。

激发胃肠道自愈力：

胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。抓住这个时间。

激发方法：早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，全麦面馒头。

这样用食，为胃部自愈力的激发提速。

激发肺部自愈力：

烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。

激发方法：胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于900毫克。

激发大脑自愈力：

其实，我们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑在我们上高中的时候就停止产生神经元，走下坡路了。

但不要绝望。激发神经元生成，充分唤醒沉睡的大脑自愈力：

激发方法：快步走。每天至少30分钟，每周2—3天。

激发自愈力可以让我们少得病、不得病，但是在某些情况下，还是无法替代医疗手段的。

自愈力是身体里的“良医”，教你3个方法，提升自愈力

人体内有强大的免疫系统，还有一种能力也很厉害，它就是自愈力，有很多小毛病，不用吃药也是可以自愈的。在抗癌方面，自愈力都能起到重要作用，可很多人都不会运用自愈力，且在损害人体的自愈力，导致自愈能力越来越差，在面对某些疾病时，治疗也变得不是那么的简单。 既然自愈力如此的厉害，就要守护好这个能力，能够有方法提升，也要学会去提升，就能更有利保护身体，减少疾病的发生，即便有疾病，有些也可通过自愈力去解决。 感染HPV 看到感染HPV，有人就会很担心，觉得离宫颈癌不远了，甚至觉得就得了 宫颈癌 ，其实不是的，感染HPV与宫颈癌是不一样的，大多数女性都有感染HPV，且不需要治疗，正常来说，在 2年左右可自愈 ，不需要治疗。 当然，在查出感染HPV后，还是需要 改善生活方式 进行调理的，需要合理的饮食和好的饮食习惯，最重要的是 注意个人卫生 ，如果不能保证自身的卫生，很有可能导致感染变重，也是可能引发相关的疾病，想要保护好宫颈 健康 ，在生活方面也是不能疏忽的。 结节、囊肿 这些疾病是近些年来，比较常见的疾病，可是，大部分都是属于 良性的病变 ，发生癌变的可能性很低，一般来说，也是不需要用药或者其他方式治疗的，只要在生活方面做好调理，一段时间内，结节和囊肿会有所改变，即便不会消失，但也不会有太大的变化，并不会对身体造成太大的影响。 有超过一半的结节、囊肿，都可以自愈，但需要了解一件事，就是人体有自愈能力，但不是说身体出现这些疾病就不用管了，还是要 做好随访跟踪 的，且要有良好的生活方式，如此，才是对 健康 最有利的。 首先，要有个良好心态 好的心态，与 健康 的关系密切，也可以说是提升自愈力的好方式，且对于很多疾病也是个不用花钱的好药，但能够拥有良好心态的人，却是少之又少，人拥有七情六欲，难免会受到一些因素的影响，从而产生不好的情绪，当不好情绪不能及时纾解以后，就会对心态造成影响，出现悲观的心态。 悲观心态的人， 积极性 会比较差，又容易受到 不良情绪 的摆布，心理与 健康 都会受到影响，尤其是身体的免疫力和自愈力，会逐渐的削弱能力，不能有效的保护身体，或者说改善一些问题，给问题制造出更严重或更多问题。 其次，做到3坚持 第一个坚持，就是睡好觉 良好的睡眠，是提升自愈力的重要元素之一，每天保证充足的睡眠，人体的代谢及血液循环都会比较好，脏腑功能也很好，更为关键的是免疫力足够好，这样自愈力也就会被激发，处于良好的状态。有熬夜习惯，或者被失眠问题困扰的人，要学会调整睡眠。 第二个坚持，就是吃好饭 吃好饭，不仅仅要达到合理的饮食，还要有好的饮食习惯，也就能减轻身体负担，还能给身体带来诸多的营养元素，在营养补充充足的情况下，免疫力和自愈力都会很好，就可以更好的保护身体。有挑食、偏食、暴饮暴食，或者喜欢吃得快，吃得过饱的人，都要尽早的改正错误，对 健康 不利。 第三个坚持，多运动 希望每周都能抽出相应时间去运动，而运动的地点，运动的方式，以及运动的时间，就看自己的方便了。建议每周至少有3次以上的运动，每次运动的时间，在1个小时左右，运动的模式，可以是组合训练，也可以有氧运动或者抗阻运动，只要正确合理的进行，带给身体的总归是好的，身体好了自愈力自然也就会好。 自愈力，可以说是人体中的“家庭医生”，且是不用花钱的，这么好用的一个良医，就要正确合理的去运用，以上所说的激发自愈力的方法，在平日里可以去做，也需要说个前提条件，就是一定要坚持，短期很难看到效果，任何事情都应该有一段时间的观察，经过长期的坚持，才能见到有效成果。

我国近代著名科学家的名字，有哪些事迹？

地质学家李四光 1949年秋，新中国成立在即，正在国外的李四光被邀请担任政协委员。得到这个消息后，他立即做好了回国准备。这时，伦敦的一位朋友打来电话，告诉他国民党政府驻英大使已接到密令，要他公开发表声明拒绝接受政协委员职务，否则就要被扣留。李四光当机立断，只身离开伦敦来到法国。两星期之后，李夫人许淑彬接到李四光来信，说他已到了瑞士与德国交界的巴塞尔。夫妇二人在巴塞尔买了从意大利开往香港的船票，于1949年12月启程秘密回国。 回到新中国怀抱的李四光被委以重任，先后担任了地质部部长、中国科学院副院长、全国科联主席、全国政协副主席等职。他虽然年事已高，仍奋战在科学研究和国家建设的第一线，为我国的地质、石油勘探和建设事业做出了巨大贡献。1958年，李四光由何长工、张劲夫介绍加入了中国共产党，由一个民族民主主义者成为共产主义战士。60年代以后，李四光因过度劳累身体越来越差，还是以巨大的热情和精力投入到地震预测、预报以及地热的利用等工作中去。1971年4月29日，李四光因病逝世，享年82岁。

医生分为哪几种

1、外科医生主要是诊断外科疾病，为患者提供手术治疗的医务工作者。通过分析病人的病史、药物过敏反应、身体条件和检查结果，确认做手术的必要性，并制定施行手术的方案，实施手术。通过分析病人的病史、药物过敏反应、身体条件和检查结果，确认做手术的必要性，并制定施行手术的方案，实施手术。2、内科医生内科医生是诊断内科疾病，为患者提供非手术治疗的专业人员。通过对患者进行问询并记录，必要时开具相关化验检查，并对所开辅助检查报告做出分析判断，提出治疗和预防手段、保健方案，并开具处方。治疗方法主要为药物治疗，还包括利用医疗设备、器械提供物理疗法，输氧、营养支持、输血、止血、替代治疗等。3、皮肤科医生皮肤科医生主要职责是治疗皮肤相关疾病如：病原体感染、职业性、物理性、光感性、神经功能障碍性、红斑性、结缔组织病及有关免疫性疾病。4、放射科医生放射科的医生的职责主要进行普通X线片、电子计算机体层摄影（CT）、与磁共振成像（MRI）等医学影像工作，为临床医生提供诊断支持。现代医学提供很好的防护设施，几乎将接受辐射的风险降到了最低，不会对健康造成太大影响，福利待遇丰厚，每年会进行一次免费体检，享受一月的放射假及政府的保健津贴。5、中医中医（TraditionalChineseMedicine），一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型。以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

医生的分类有哪些？

内科医生内科医生是诊断内科疾病，为患者提供非手术治疗的专业人员。我们一般的疾病都属于内科疾病，比如内脏或者血液有问题，这些都去找内科医生。外科医生外科医生主要是诊断外科疾病，为患者提供手术治疗的医务工作者。像外伤就会由外科医生来处理，进行一些手书什么的妇科医生妇科医生就是治疗妇科疾病的医务工作者。女性患有一些妇科疾病就去找妇科医生问诊。儿科医生儿科医生就是治疗少年儿童疾病的医务工作者，也就是大家常听说的儿科。中医科中医大家一定不陌生，这可是我们的民族医学。其独特的医疗理论体系可以有效治疗很多疾病。