跟我来练武功

怎么练武功

1兴趣：要自己真心爱好，愿意为之付出努力。习武这东西你付出多少就可以回报多少的。2首先是老师，最好不要一个人乱训练~ 最好有多人练习~，可以彼此看到自己的不足，一起练习也可以加强自己的练习兴趣，同时进步。没有明白老师领路，几乎不可能达到顶峰。3下够工夫：大量锻炼和实践很重要。在正确方法指导下，付出到了，自然出功夫。方法正确1-2年，就可以出很好的功夫，而成为绝顶高手则是要努力一生的精力了；4悟性：个人的领悟能力很重要。但听明白老师话，下苦功练，比聪明重要。【摘要】
怎么练武功【提问】
武功有什么种类【提问】
怎么练轻功【提问】
1兴趣：要自己真心爱好，愿意为之付出努力。习武这东西你付出多少就可以回报多少的。2首先是老师，最好不要一个人乱训练~ 最好有多人练习~，可以彼此看到自己的不足，一起练习也可以加强自己的练习兴趣，同时进步。没有明白老师领路，几乎不可能达到顶峰。3下够工夫：大量锻炼和实践很重要。在正确方法指导下，付出到了，自然出功夫。方法正确1-2年，就可以出很好的功夫，而成为绝顶高手则是要努力一生的精力了；4悟性：个人的领悟能力很重要。但听明白老师话，下苦功练，比聪明重要。【回答】
武术、散打、拳击、摔跤、柔道、跆拳道、硬气功世界七大武术是:泰拳,空手道,散打,跆拳道,柔道,截拳道,拳击其他的武术都是小门武术。中国功夫有：形意拳、、米组拳、戳脚翻子拳、八卦掌、八级拳、查拳、大悲拳、峨嵋铁臂金刚捶、花拳、临清潭腿、劈挂拳、三皇炮捶、太极拳、螳螂拳、通臂拳、意拳、咏春拳泰国有泰拳。其他还有许多不知名知名的传统的自创的武功【回答】

怎样才能快速学会武功？

1.跑步。练习方法：①速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。②节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力。③耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力。2.俯卧撑。练习方法：①快速推撑60次，以提高上肢快速冲拳能力。②耐力推，坚持100次，提高手臂与肩部的力量。3.仰卧起坐。练习方法：①快速仰卧起坐，50次/分钟，锻炼腹部肌肉力量与抗击打能力。②耐力仰卧起坐，坚持200次以上，以提高耐力。4.腿部柔韧练习。练习方法：按照先压后踢的顺序，以腿部肌肉与韧带感觉到绷紧为宜，然后配合各种踢法，每次至少1小时，以提高腿法的灵活性与速度。每次压腿后必须踢腿，才能收到一定的效果。5.快速空击。练习方法：以自身的习惯攻击动作进行快速的击打，包括手法与脚法。配合呼吸，连续进行5～10分钟。此训练属无氧运动，能使人体在快速、紧张的运动状态中保持良好的体能。6.全身抗击打训练。练习方法：以拳头对自身做无规则的击打，力量以自身能承受为宜。配合呼吸，由快到慢。以提高自身肌肉的抗击能力，并能够放松肌肉，不致使肌肉僵硬。以上几项基本功训练仅仅是武术基本功的一小部分，却是习武者入门的初级功夫。切记基本本功训练如同功夫技巧训练一样，宜精不宜多。基本功没有速成，只有靠日积月累，当你具备强壮的身体与超常的素质时，就能将各种动作技巧自然、巧妙的连在一起，真正达到将技巧隐于无形，以最简单的动作去对付复杂的招式。