成都七中吧

考成都七中意味着什么

意味着努力学习，就有可能考上好的大学。成都七中的大名在四川，可以说是无人不知无人不晓，即使放在全国范围内，成都七中都极具盛名。每年四川考入清华、北大的学子中，有近1/4都来自于成都七中。在2019年的高考中，成都七中2019年共有72名同学被北大、清华录取，其中成都七中（林荫校区）多达68人。林荫校区理科的全年级平均成绩达到惊人的670分。通过成都七中2019年的高考录取情况可以看到，通过中考进入成都七中，不仅是预定了本科席位，而且距离名校也更近一步。师资力量截至2014年6月，学校有教职工205人，其中，享受国务院政府特殊津贴的专家4人，四川省特级教师（累积）24人，成都市教育专家4人，成都市特级教师5人，四川省学术和技术带头人4人，成都市学科带头人31人，高级教师147人，学校还有近100位硕士学位和教育学硕士课程结业的教师在一线从事教育工作。以上内容参考：百度百科-成都市第七中学

成都七中初中部哪个校区最好

第一位：成都七中林荫校区2018年，成都七中全年级的平均分为648分，2019年，成都七中的全年级平均分为670分，2020年，成都七中的全年级平均分为660分，注意，是全年级的平均分，这个分数恐怕超过了很多高中的年级第一名。每年成都七中有60—70人能考取清华北大，既有保送的，也有高考录取的。这一数字高居四川省第一名，虽然绵阳中学也能考取几十人清华北大，但要知道的是，绵阳中学每个年级几千人，而成都七中一个年级仅500多人。第二位：成都七中嘉祥外国语学校这是一所民办的私立学校，但实力却非常强悍，学校本部位于锦江区，和成都七中本部几乎没有关系，就是挂牌关系。但中考成绩高居大成都第一名，高中部人数很少，但走的是高精尖路线。第三位：成都七中高新校区这也是成都七中唯独一个正牌分校，属于成都市直属四七九三校七区之一的学校。每年的中考录取分也非常高，仅次于四七九的本部。第四位：成都七中万达分校成都七中万达分校，位于金牛区，由成都七中领办，甚至有很多老师和领导都是从七中调过来的，虽然也有一定的关系，但并没有高新校区的知名度和待遇，所以也不是正牌分校。

成都七中网班

成都七中网班是和平行班一样的招收标准。。。即完全和平行班同等。。。只是在十几个平行班中抽出一个班作为网班。。。师资方面同其它平行班差不多。。。由于网班要面向其它网校，因此老师对学生的日常行为规范要求很高。。。教学设施也是所有班里最先进的~当然也有花钱走后门进的。。。但大部分都是随即分进去的。。。因此网班和平行班在教学方面没有任何差异。。。理科实验班则不在讨论范围之内了~

我现在高一。因为是成都七中远端网班，所以压力很大。每天凌晨1点多才睡觉，6点要起来。

建议去了解部分人体生物钟方面乃至于总体的身体健康方面的知识。这些问题还是自己啃书找回答相对实在。
理论上，以普遍的人群来说在0点前入睡4个多小时效果会比在1点多入睡4个多小时会合适生物钟那么一些（经过一段时间适应，身体自发调整完生理周期后是一样的）。实际上的问题仍然4个多小时睡眠实在偏少，还是把每科作业时间限定住，时间内做不完就放弃吧。23点入睡，睡够六个小时，到第二天5点再起来，不然这么下去你状态更可能越熬越差。（要是你天赋秉异甚至能适应达芬奇睡眠法就当我没说）
祝你能熬过写作业巨慢的那一段时期。
或许有用的豆知识：普遍情况下，人的睡眠周期为90分钟。
如果睡眠时间不能提升，可以尝试提升睡眠质量，睡前花10~20分钟做一做拉伸，让腰背和四肢的气血通畅后再入睡效果会好不少。还有或许老生常谈了一点，保证每天的运动量对睡眠和学习很重要。
如果甚至到没有时间专门出门去跑步之类的情况，可以学学八锦缎和五禽戏一类的（实际上这是中式的拉伸体操，但是跟体育课的准备体操不同的是，做这些动作时如果认真配合呼吸还有发力的话，很快就会满身大汗，达到不错的锻炼调养效果）
一些简单的腹式呼吸也有一定的帮助（百度可查），个人较多用的是1呼吸4屏气2呼气这种（秒数可调，比方说5秒吸气20秒屏气10秒呼气什么的）
以上是我觉得通用的，下面是我个人曾经用过但觉得可能不够适用的。
1：褪黑素；一片5mg含量，入睡前半片，曾经入睡困难的时候有过帮助。
2：医院针灸放松；一两周乃至一个月去一次，电针放松腰部颈部手部，百会和四神聪各扎上一针，个人感觉对身心有着较为不错的放松效果。
3：α波音乐；主要是最近怀疑α波音乐效果的论调有些变多，由此放到这一部分，但是个人经验来说存在不错的效果，推荐使用网易云音乐搜寻（滑稽）
似乎我无关话题说得有点多？（沉思）
总结：配合以上零碎的小建议，以稍微健康一些的立场来看，我个人优先建议你在23点到5点睡够六个小时，如果不行的话，在十二点之前入睡，睡到4点半左右爬起来补作业，并在中午补足一个睡眠周期的午觉（如果无法满足一个睡眠周期的话宁愿只浅睡20分钟）。还有就是用一些恢复精力的食补的方法，来弥补亏损，维持身心状态。