杨艺教你跳慢三

吉特巴怎么跳,分为几种?

是大众休闲、娱乐型。晚上在小区公园，在广场聚集人群最多的，也就是大众休闲型吉持巴舞跳法，老年人、中年人、青少年一到晚上都会聚休在这些地方放松、娱乐跳起天津的吉特巴舞，这种舞动作慢，也不要求动作规范，随心所欲，有的脚不动身体扭、摆，有的带有夸张表情的笑容来达到自己放松、娱乐、交流、健身的目的。是表演型，这一类的吉特巴大多属于年青人，年青人跳起吉特巴，动作夸张性极强，加杂着一些拉丁舞灵活动作，有高空旋转、串裆拉起一会如蛟龙入海翻腾大起大落，非常吸引观众眼球，极富青春表现力的一种舞蹈，也非常受观众喜爱。是健身型，健身型吉特巴舞爱好者人群不是最多，水平非常高，招式有力，动作幅度大，代表着天津吉特巴舞主流，属于没有规范的正宗天津吉特巴舞。参加天津市及全国的业余吉特巴舞比赛的人群为主。规范型，天津市吉特巴2008年入围全国十大交谊舞之列，非常值得天津人高兴的一件事，天津市的吉特巴舞终于受到国家的认可。天津市的吉特巴舞走出了天津市，走向了全国。天津市吉特巴舞几代人的愿望就要实现了。天津市吉特巴舞前辈们总结归纳出一套突出原始吉特巴舞特征、特点的吉特巴舞来规范天津吉特巴舞，这套规范型的代表着天津市吉特巴标准的舞蹈终于面世了。为期不会太长这套传统及现代融为一身的天津市吉特巴将供全国吉特巴爱好者学习、观赏。吉特巴，又名水兵舞，起源于美国西部的一种牛仔舞产生于20年代美国，到了30年代才流行起来。吉特帕（吉特巴）是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着爵士音乐节跳的快速四步舞。有人说吉特帕是水兵舞，是美国大兵在军舰上跳的一种舞蹈。所以跳起来有点象在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，看起来有一种幽默诙谐的味道。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈、情绪兴奋。水兵舞最早开始是两位男士对跳，随着美国海军的远征，水兵舞也被带到了世界各地，并成为男女对跳的一种舞蹈。

怎样跳吉特巴？

　　学跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的节奏，吉特巴的节奏为4/4，分钟45小节左右。基本节奏：慢慢快快，慢步两拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓点：|咚 哒 咚 哒|咚 哒哒 咚 哒|。吉特巴的节奏有两种处理法，一种是三步吉特巴，一种是六步吉特巴。三步吉特巴的节奏是：慢——慢——快快，由三个步子跳四拍组成，第一个步子慢，第二步子慢，第三步子将慢节拍处理成两个快拍。\x0d\x0a　　（以男生为例）第一拍，左脚提胯脚掌向前出脚；第二拍右脚提胯脚掌原地踩；第三拍左脚提胯向后用脚掌蹬地，第四拍，左脚脚掌借助地面力量弹起，向前出脚重复第一拍。\x0d\x0a　　六步吉特巴则是，快快－快快－快快，其实和三步吉特巴差多，只是将第一二拍两个慢拍也处理成快拍了。第一拍左脚向前出脚提胯脚跟着地，第二拍脚掌着地，第三拍右脚原地提胯脚跟着地，第四拍右脚原地脚掌着地，第五拍，左脚提胯向后用脚掌蹬地，第六拍，左脚脚掌借助地面力量弹起，向前出脚重复第一拍。\x0d\x0a　　然后通过基本步的练习，逐渐的来熟练掌握。吉特巴在舞厅舞中相对来说是有点难度的舞蹈，其他的舞厅舞，象北京平四（平四，或快四步）、慢四，慢三、快三等等，即使女生不会跳，在男士的引带下，也能跳许多基本步及简单的花样组合，但是吉特帕如果女生一点都不懂的话，就无法跳起来，所以这种舞蹈对那些总想偷懒不想通过一些刻苦的练习，不用记舞步，就能跳的女生来讲，就有些难度了，所以能跳好吉特帕的女生的确不多，所以女生要努力。\x0d\x0a　　不管是那种吉特巴，都有提胯（高抬腿）的动作要领。比如四步吉特帕，前两个慢步出腿的时候，都要提胯，六步吉特帕的第一拍和第三拍，也要提胯。不论是那种吉特帕，提胯的时候，提起的腿不能离支撑腿太远，有的男生吉特帕巴时候，提胯的腿伸出去有一米远，有的女生也不管男生下一步准备让她向那里跳，抢拍自己跳自己的，把腿伸向侧前方老长，挡住了男生前进的位置。让男生无法跳下去。\x0d\x0a　　要想跳好吉特帕，必须要耐心的练习吉特帕的基本步，逐渐的掌握其节奏，风格，和要领。有的女生总认为男生一带就能跳的想法，在吉特帕这种交谊舞中是行不通的。