面部轮廓

面部轮廓是什么。。。

简单说的话面部轮廓手术分好几种方法。
下颌角手术，颧骨手术，下颌角肉毒素，面部吸脂等
需要咨询后选择适合本人的手术方案
还有环切跟V-line手术，V-line手术适合下颌有角且下巴那宽的患者。
手术方法是截除下颌角跟皮质骨的同时缩小下巴宽度。
T截骨术是下巴按"?"的样子切开，除去中间的的骨头后把两边的骨头重新合起来，达到缩小下巴宽度的效果。当然一般下颌角手术也是要一起做的。
环切手术是一般下颌角手术和左右下巴削骨使下巴更尖的方法。
你需要知道自己里脸部的骨骼才可以得到您想要的答案。
如果还有别的疑问的话请咨询我们医院，我们会亲切的给您答复~~^^

面部轮廓整形具体有哪些类型

面部轮廓整形术都包括：1.下颌角肥大整形术东方美学观点认为下颌角应圆而隐蔽，形似"瓜子"。影响脸型的下颌角部分主要包括下颌、下颌缘和下颌角三个部分。因此下颌部是否美观不仅仅取决于下颌角的肥大程度，还需要对部分下颌角截除后再对肥厚咬肌进行处理。2.颧骨降低术、颞部凹陷充填术 面中三分之一的宽度主要取决于颧骨和颧弓的高度。东方人普遍认为女性颧骨稍低一些显得较温柔，因而颧骨肥大、颧弓高、颞部凹陷，显得颧面区突出，中面部过於宽大，常给人以凶狠或憔悴苦相之感。可采用双侧颧骨降低术，双侧颞部生物材料植入、使颞部丰满、颧区圆润。3.隆下巴术下颏是影响脸型(尤其脸下1/3)的重要结构。只有下颏与面部其他器官相互和谐，才能具有五官端正和娇美的脸部轮廓。美丽的下巴是脸形娇美的基石。 标准的下颏应该较明显的向前翘，唇下有较明显的美学凹陷，闭嘴状态下嘴唇应位于鼻尖与下颏下端前缘的连线内。颏部短小或後缩，与上、中面部比例失调，使得下面部感觉较宽大。可通过颏截骨、植骨成形或颏部生物相容性材料植入隆颏术治疗，使颏面各部分比例协调，产生鹅蛋形秀美面庞之效果。目前常用的假体材料为医用硅橡胶假体，最好的材料为膨体聚四氟乙烯，其组织相容性好，不宜排斥，缺点是假体雕刻较难，放置困难，对手术医生操作要求很高，且材料价钱昂贵。 4.面颊部吸脂瘦脸术面颊部皮下脂肪堆积过多会使脸成圆形，也称"婴儿肥"。还有的人不仅整个脸庞饱满圆润、两鳃丰满，还有双下巴。这种情况可以采取局部抽脂肪术将过多的脂肪团抽出，使之回复紧致清晰的脸部轮廓;还可以通过面颊部超声乳化吸脂，这种手术切口极小且隐蔽，在抽出堆积脂肪的同时由于皮下组织的刺激作用，还可使皮肌收紧。皮下脂肪的抽除，对面颊部及颌颈部的整形效果最佳。5.肉毒素注射术--单纯咬肌肥厚性大脸 咬肌的肥厚除了手术部分切除外、简单有效的方法是向咬肌内注射A型肉毒素，使咬肌部分萎缩。刚注射完几个小时内尽量不要躺下，而要运动咬肌，让肉毒杆菌药效均匀扩散开来。此时，人的咀嚼力会下降，数天后可逐渐习惯。注射完三个月后瘦脸的效果达到顶峰，可将咬肌缩小约30%，效果最久可持续6~12月。如果要维持效果，一年后需再重复注射。若延缓咬肌恢复的速度，就要少吃硬、韧的食物。只适用两侧咬肌肥厚型的大脸，这可以用力咬紧牙关来测试，若脸颊两侧的咬肌又硬又大者即是。不能用于孕妇、哺乳期妇女及青霉素过敏者，有局部皮肤感染、重症肌无力等全身性神经肌肉疾病患者也禁用。

面部轮廓对长相的影响有多大？

面部轮廓对长相的影响很大。如果你面部轮廓好的话，那么你大概率是一个非常好看的人。但是如果你面部轮廓不好的话，即使五官长得很好看，那么你长得也会很一般。很多人在做微调整的时候都会忽略自己的面部轮廓，因此很多人在微整形以后会发现自己其实整出来效果不好。如果你是一个面部轮廓比较好的人，做微整可以让你整个人看起来更加精致。很多人都是通过微整形让自己看起来更加精致和好看的。整形比较成功的人一般底子都比较好，因为他原本的面部轮廓就非常好，只不过是因为一些脂肪或者其他原因让自己的脸看起来不那么精致。那么这种人通过一定的手段是可以变得更加精致一点。在整形的时候一味的追求大眼睛，高鼻子，完全忽略了自己的面部轮廓，效果不会很好。有些人他脸比较大，可以走比较欧式的风格，有些人的脸比较小，那么就可以走一些韩国或者是日本的风格。只有在根据自己面部轮廓做一个微调整才能达到一个比较好的效果。如果你一味的追求和自己不太符合气质，其实可能会有一个适得其反的后果。好的面部轮廓会让一个人看起来更加的立体和饱满，这是因为他的面部轮廓是比较精致的，只需要填充一点肌肉或者脂肪就会让整个脸看起来更加精致。综合上面所说，我认为面部轮廓对长相的影响非常大。所以现在很多人会说有一些是五官是好看，但是拼在一起感觉不好看。有些人五官单看没有什么特别的，但是拼在一起就会显得非常好看。这也是因为五官不好看，但是面部轮廓非常好看，所以拼在一起就会给人有一种很精致的感觉。

面部的轮廓对于人的长相来说有多重要？

面部轮廓对于一个人的长相太重要了，可以说是对颜值起决定性的作用。面部轮廓就是面部结构形态，也就是我们常说的脸型。我们大部分人的面部审美趋向于面型小巧、线条清晰、轮廓流畅的脸型，具有这样脸型的人，五官只要没有大的缺陷，一般都不会丑。如果反过来，即便是五官再精致好看，只要轮廓不好看，也是不好看的。举个例子，仔细观察一下我们一般认为的明星，他们一个共同的特点就是轮廓都是非常精致好看的，在他们当中也不乏五官有缺陷或者瑕疵的，但是配合起好看的轮廓来看，颜值依然挺高的。当然，五官也好看，那是最好的了。就轮廓和五官来说，轮廓比五官所占分值更高一些，影响颜值比重更大一些。轮廓整形医生籍建华

小P老师教你怎样正确修饰面部轮廓

核心提示：每个人的脸型和骨架的形状位置各不相同，因此长相也就千差万别。颧骨作为面部的整体形象的重要因素，凸出的颧骨，更能象征东方人与众不同的魅力，但如果脸颊过于凹陷，就会给人一种坚硬锋利的感觉。怎样正确修饰面部轮廓?
打造秘诀：巧妙利用深浅区域加强脸部轮廓。
粉色虚线为提亮区域，绿色虚线为阴影区域。
Step1：蘸取深色的修容粉修饰两腮的轮廓.
Step2：蜜粉刷蘸修容盘深色区块后，由耳边发际往颧骨下方刷。
Step3：脸轮廓以下渐层刷上修容，不让脖子上有“界线”。
Step4:
怕不小心修过头?用蘸有余粉的粉刷轻推就推匀、打淡。
Step5：蘸取修容盘里的高光区块，打亮印堂(额头眉宇之间)。
Step6：仔细将高光刷在鼻梁上，鼻子看起来更挺。
Step7：打亮“眼下三角区”马上感觉精神奕奕。
Step8：最后提亮人中与下巴，使嘴唇更立体，同时拉长下巴，让脸型显得修长。
Step9：在夏天不妨用橘色或粉色系的腮红来营造一点健康的好气色。因为已用修容粉修饰了面部轮廓，因而腮红只需淡淡扫在提亮区域下的笑肌处即可。
Step10：最后，用眼线拉长眼尾可以使面部妆容看起来更加立体，在视觉上缩小了五官比例。
小P老师说：
1.肤色偏白的人可选偏黄的修容粉、肤色偏深的人选偏红的修容粉。
2.偏白肤色刷一层棕黄色修容粉，就能营造刚晒完太阳的健康气色。
3.避免太亮白的高光颜色，最好带点乳白或米色。

怎么提升面部轮廓

提升面部轮廓的方法有：冷热交替敷脸、沐浴瘦脸、喝黑咖啡。1、冷热交替敷脸热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。不过热毛巾的温度要掌握好，不可太热。2、沐浴瘦脸瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好，因为高温泡浴不宜久泡。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致。3、喝黑咖啡黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。不过一天不能摄入太多的咖啡，根据卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，所以饮用时一定要控制好摄取量。扩展资料：让脸部轮廓松垮的原因1、手撑脸手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，容易出现皱纹。可怕的是一旦造成皱纹，是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。2、表情夸张习惯性地皱眉容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼角和眼下细纹，经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹，经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹。3、吃太咸或太甜吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。甜食吃多皱纹也会增多，过多的糖会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，毫无弹性而言。4、偏侧咀嚼牙疼或因爱好长期保持单侧咀嚼习惯，会让面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化，造成左右面部大小不同，形成“大小”脸。参考资料来源：人民网-脸部轮廓又大又宽怎么办 教你有效瘦脸小方法人民网-10个坏习惯让你越变越丑

面部松弛怎么锻炼紧致

面部松弛怎么锻炼紧致 　　面部松弛怎么锻炼紧致，随着年纪的增长，面部肯定是会松弛的，造成面部松弛的原因有很多，我们应该全面的分析自身原因，然后“对症下药”。下面看看面部松弛怎么锻炼紧致及相关资料。 　　面部松弛怎么锻炼紧致1 　　 一、做一些运动 　　比如跑步，游泳等。可以用一些保湿和富含营养物质的面膜，当皮肤营养充足，富含水分时可以使脸部变得饱满紧致。适当的按摩脸部，由下颌向脸颊轻轻提拉，可以有效使脸部变得紧致有型。 　　 二、脸部按摩 　　1、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。 　　2、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。 　　3、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。 　　4、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。 　　5、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。 　　 三、转舌运动 　　1、将舌尖在口腔的内侧沿着法令线，慢慢的轻压并沿着口腔绕一圈。 　　2、重覆5次之后，反向再绕行5次。 　　 四、面部提升手法 　　1、中指与无名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，并往嘴角两侧移动，再往上到鼻翼两侧。 　　2、以同样的力道，从鼻翼两侧开始再持续往眼头方向上推，好似要把脸颊的脂肪推散开来。在眼头下用力按压3秒钟并保持不动，且注意不要让刚刚往上推的多余脂肪掉落下来。 　　3、大拇指下方柔软突起部位置放在鼻翼与颧骨之间，就好像要把颧骨往上用力挤般按压。 　　4、紧接着，持续使用金星丘一边用力按压，一边往颧骨两侧移动至耳边处停止。 　　5、当手持续往脸侧移动到耳前时力道稍减，四指一路从左右耳前滑向脖子，最后抵达锁骨。 　　6、脸部稍稍往左倾，并利用左手支撑住左侧脸部，右手的四只手指都放在下巴边缘处准备。 　　7、手指用力将脸颊肉如图方向推，并用力按压3秒钟。进行完左侧脸颊换右侧，来回进行3次。 　　综上所述，脸部松弛了可以通过做一些有氧运动和脸部按摩使脸部变得紧致。 　　面部松弛怎么锻炼紧致2 　　面部松弛就提到一个词叫做面部年轻化，怎么样使皮肤面部年轻化，分为几个大类进行改善： 　　1、比如常见的是日常保养，日常保养是非常重要的基础，有些人日常保养的好，比如防晒做得非常的到位，平时各种保湿、防晒、护肤品使用的非常到位，时不时给自己的皮肤做小美容，做面膜，皮肤衰老松弛就会相对比较慢一些； 　　2、饮食均衡，包括睡眠充足，人的活动状态好一些，皮肤松弛衰老就会减慢一些，跟个体的.差异也非常大，有些人天生衰老速率就会非常的慢； 　　3、现在所谓的皮肤年轻化，更多的是使用光电治疗、注射治疗。比如常见的光电治疗，可以选择光子-嫩肤是比较常见的一种治疗方式，可以选择射频治疗；还有比如深蓝射频，有些会用其他的比如黄金射频效果都还是不错的； 　　还有些人会选择超声刀，所谓的超声刀现在因为没有FDA的批准，所以现在民营医院使用的会比较多；还有注射治疗，比如做肉-毒素的注射、填充玻尿酸或自体脂肪、胶原蛋白，都可以预防或延缓皮肤的衰老，达到紧致的效果； 　　4、现在还有些人会选择埋线，所谓的线雕是所说的埋线治疗，直接拉紧皮肤，在蛋白线吸收的过程中也会出现皮肤的紧致。 　　现在通常来说治疗或使面部年轻化会选择联合治疗方式，比如说光电治疗和注射治疗相联合，或光电治疗联合埋线或三个相联合，都是一个非常重要的治疗方式。 　　面部松弛怎么锻炼紧致3 　　脸部皮肤松弛锻炼主要是通过按摩和冷热刺激。单纯面部的锻炼主要有两种方法，一个就是用手做面部的按摩，通过这种揉搓刺激面部的血液循环，间接的刺激面部皮肤胶原能够有所增生；另一种方法就是使用冷水、 　　热水交替洗脸和敷面的方法，通过温度刺激面部的血液循环和一些胶原蛋白的修复。脸部皮肤松弛多数是因为衰老自然出现的，但也有部分是因为原来肥胖，减肥后皮下脂肪减少。 　　表面的皮肤显得相对过多这样就会松弛。皮肤松弛的治疗：第一，就是手术治疗，也就是面部提升术，还有就是一些物理治疗，比如射频来紧肤，这个效果比较快、比较好。 　　洁净脸后，一定要使用可抑制皮脂分泌、收敛毛孔的化妆水拍打在脸上，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时还有抑制皮脂分泌以及收缩毛细孔的功效。 　　敷用紧肤面膜，使用深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，每周1-2次，一方面可以收紧松弛的肌肤，另一方面还可收敛毛孔，不过，面膜的使用频率及使用方法一定要注意，否则会适得其反。 　　应对方法：注意养生和保健，合理膳食，保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。 　　 脸部皮下脂肪流失 　　脸部皮下脂肪流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。 　　应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 　　 长期阳光曝晒 　　长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。 　　应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。 　　 饮食不均衡 　　饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。 　　应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。 　　 多做脸部运动 　　有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。 　　 冷热水交替洗脸 　　使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。 　　 纠正不良生活习惯 　　减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。 　　涂抹胶原蛋白护肤品，能直接有效的改善皮肤状况，可使皮肤变的更加紧致和光滑。

如何让面部轮廓分明？

让面部轮廓分明即面部要有线条感以及立体感。只有脸部线条感较为分明，脸部轮廓才能勾画出来。
首先要改善你的面部基础状况。消除面部水肿，要改善黑眼圈和眼袋问题。而是要让你的咬肌变小。三减少脸部赘肉，让下颌骨曲线分明。
关于如何让脸部更有立体感。亚洲人脸部基本呈扁平状。一般可以使眼神深邃以及凸显鼻梁，强化额骨、眉骨存在感的方法使得立体感明显。
希望回答能够对你有效。

怎么让面部轮廓更明显

　面部是我们给他人印象的主要来源，面部缺憾可以藉由针对面部开展的整形美容项目来获得改善，面部塑形就是针对不同面部问题开展不同的面部整形美容项目，从而让爱美人士获得一个完美的面部轮廓。

　　女士的面部轮廓大多较柔和、圆滑，但也有部分偏刚性的脸部线条，最多见的就是方型脸，原因是双侧下颌角过大或咬肌肥大。它的宽大程度以及线条结构，是直接导致脸型方正与否的原因。下颌角除了先天宽大以外，还会受到咀嚼习惯影响而改变外形，所以喜欢细嚼慢咽的人或喜欢吃坚硬食品的人，也会使下颌角更发达，方形脸更突出。

　　对于面部存在问题的爱美人士，专家指出指出：面部塑形专家会根据受术者脸型和脸部骨骼，改善和调整脸部的曲线和形态。通过口内微创手术方法，去除脸部增大的骨质和肥厚的咬肌，使下颌角的轮廓曲线变得柔和、顺畅。切口一般在口腔内，术后看不见伤疤，具有很高的安全度，并且是一次成型。充填凹陷部位采纳国际公认先进的整形材料，柔软、逼真、不透光、安全可靠，更有利于面部两侧形成完美、迷人的曲线。
　　面部塑形手术一定要到正规的整形机构进行，整形前必须要和专家好好沟通。每个人的骨骼肌肉条件都不一样，手术要根据当事人的基础条件来进行改善和修饰。因为整形美容不仅要做到单个器官的美丽，还要做到整体的协调，适合自己的才是最好的。

面部整形和面部轮廓整形一样吗

不是啊，这俩是一样的，只不过是每个人和每个人的说法不一样而已，一般需要做面部轮廓整形的人有三类第一类：脂肪型，这个类型的脸部不满意的占的比例比较多，也就是很多说的婴儿肥，此类的面部不满意的主要原因是因为脂肪堆积，主要的瘦脸难题就是去除脂肪。
第二类：肌肉型，这个类型的面部不满意，主要是因为咬肌肥大，大部分原因是因为经常活动咬合形成的肌肉发达，有的还会出现不对称的现象。
第三类：骨骼型，这个类型的出现的国字脸，主要是由于骨骼的原因，一般的办法是没有效果的，最有效的瘦脸办法就是磨骨改脸型。

面部轮廓整形的方法有哪些

生活中，人们为了能够拥有一张完美的脸蛋而到整形医院对自己的脸蛋进行整形，这在今天的人们看来已经不是一件稀奇的事了。那么常见的面部整形的方法你知道多少呢？小编在这里要为大家介绍三种常见的面部整形方法。面部整形的三种方法1、颧骨整形颧骨肥大造成面部中部宽大突兀不美观，颧骨整形是将肥大的颧骨缩小、降低来美化面部的形态。2、下颌角整形东方女性一般以椭圆形脸或
瓜子脸为美，但很多女性天生方形脸，显得比较刚毅不柔和，有一些甚至左右两侧明显不对称。下颌角整形术通过切除肥大的下颌角，恢复正常的下颌角形态，使脸型变成美丽的椭圆或瓜子形。3、下巴整形这是由手术来纠正下巴短小，歪斜，突出等各种影响面部轮廓的方法。以上就是关于“”的介绍了。

怎么提升面部轮廓

提升面部轮廓的方法有：冷热交替敷脸、沐浴瘦脸、喝黑咖啡。1、冷热交替敷脸热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。不过热毛巾的温度要掌握好，不可太热。2、沐浴瘦脸瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好，因为高温泡浴不宜久泡。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致。3、喝黑咖啡黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。不过一天不能摄入太多的咖啡，根据卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，所以饮用时一定要控制好摄取量。扩展资料：让脸部轮廓松垮的原因1、手撑脸手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，容易出现皱纹。可怕的是一旦造成皱纹，是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。2、表情夸张习惯性地皱眉容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼角和眼下细纹，经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹，经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹。3、吃太咸或太甜吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。甜食吃多皱纹也会增多，过多的糖会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，毫无弹性而言。4、偏侧咀嚼牙疼或因爱好长期保持单侧咀嚼习惯，会让面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化，造成左右面部大小不同，形成“大小”脸。参考资料来源：人民网-脸部轮廓又大又宽怎么办 教你有效瘦脸小方法人民网-10个坏习惯让你越变越丑

怎么按摩提升脸部轮廓？

脸部的肌肤在岁月的流逝中是很容易出现皱纹的，如何防止皱纹和消除皱纹是爱美的女性朋友所必须要了解清楚的，按摩可以除皱的，也是一种很简单的除皱方法，那么，怎么按摩提升脸部轮廓？按摩除皱的步骤是怎样的？下面来看看文章。1、提升脸部轮廓按摩Step1：锁骨平行位置提拉颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松弛下垂的位置，用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，按摩15次。Step2：手指按捏脸颊轮廓双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。Step3：从下巴开始提拉两颊肌肤中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。Step4：提拉笑肌用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂的时间。Step5：用手指沿眼眶打圈沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，加速血液循环。Step6：握拳沿额头按摩至太阳穴将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。2、预防毛孔粗大方法1、饮食健康、规律作息MM们要想预防毛孔粗有黑头，最好多吃新鲜瓜果蔬菜，保持规律作息哦。身体有效排毒、正常代谢之后，毛孔也会正常代谢。如此油脂便不会堆积堵塞毛孔，黑头、毛孔粗等肌肤问题也就不复存在啦。2、按时清洁面部早晚要用洗面奶清洁面部!MM们最好选择含有水杨酸等成分，能有效清洁皮肤油脂的洁面产品(敏感肌慎用)。另外，洗完脸后记得及时补水哦。3、少化妆因为想要掩盖脸上的粗毛孔和黑头，拼命往脸上扑粉?STOP!长期化妆的话，皮肤会得不到呼吸哦，黑头、粗毛孔神马的就更有机可乘了。