什么是保健食品

保健品和保健食品有什么区别？

保健品、保健食品、两者的主要区别在于配方、食用对象、食用目的和安全性的不同。①保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。而保健品一般宣传是具有特定功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，具有调节机体功能。②目标受众不同：保健食品适用于所有人保健品有特定适用人群，也就是有针对性，针对某一类人群，有适用人群和不适用的人群之分，而食品一般没有针对性，适用与所有人群。③有无食用量限制：保健品一般食用的时候有量的限制，而食品却没有。 但是有的普通食品又加入了既是食品又是药品的物质，食用量太大也有不妥。保健食品虽然是食品，但有的保健食品已不是传统食品的形态，制成胶囊、片剂和口服液的形式的产品也不在少数。扩展资料：保健品的概念：按照我们国家1996年3月颁布的《保健食品管理办法》中的规定。从这个定义出发，应能说明以下几个问题。第一，它属于食品，但不是普通食品。应符合中国食品法规定的“食品应当无毒无害，符合应有的营养要求，具有相应的色、香、味等感官性状”。第二，有适宜人群。有的学者把人群按健康状态分为三类，第一种是健康人，占10%，第二种是患各种疾病的人，占20%，第三种也称亚健康状态，占70%，是导致形形色色疾病的原因，如不进行调整，可持续几年乃至一生，这部分人群最需要保健食品的呵护，即应根据不同情况，选用相应保健功能的保健食品。第三，是调节机体某种功能，而不是治疗疾病，这是应该明确的一个问题。要切记，保健食品不是药品，是调节功能，不是治疗用药。并且不是说吃了保健食品就能立刻见效，而要坚持一个阶段才能见到效果。第四，是保健食品，不是治疗用药。在选择保健食品时，要仔细略读产品说明书和标签，看有无宣传疗效的内容。因为《保健食品管理办法》中规定保健食品的标签和说明书不得宣传疗效，如果有就会误导消费。将普通食品、保健食品和药品概念区分如下：普通食品，按中国《食品卫生法》解释，是指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的食物，但不包括以治疗为目的的物品。它是我们每天在食用的，具有食品的基本特征，有一定的色、香、味、形，可不限量食用，并以补充人体生理需要的营养素为目的，不强调或不具有特殊的功能，一般无毒副作用，一般不经过审批。药品，指用于预防、治疗、诊断人体疾病，有目的的调节人的生理功能并规定有适应症、用法、用量的物质。它有选择性、适应症、不适应症、禁忌症、毒副作用，有剂量、疗程及用药注意事项等限制，并应在医生指导下使用。药品的目的是防治疾病、治病救人，适应对象是患者。药品要经过严格的审批才能上市并用于患者。参考资料：保健_百度百科

食品和保健食品有什么区别

其实保健品与保健食品有一些显著的区别。 1、保健食品有保健功能，而保健品是有特点保健功能的食品。保健食品是指具有特定功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，具有调节机体功能，不以治疗为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品，而食品一般不具有特定保健功能。2、保健品有特定适用人群，而食品适用于所有人保健食品有针对性，针对某一类人群，有适用人群和不适用的人群之分，而食品一般没有针对性，适用与所有人群。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf3c69f4df71d98d1001e99c03"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf3c69f4df71d98d1001e99c03?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf3c69f4df71d98d1001e99c03"/>3、有无食用量限制，保健品一般食用的时候有量的限制，而食品却没有。保健食品有食用量限制，而食品一般没有相关限制。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e7320f7eb0f8a01a18b87d6faf3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e7320f7eb0f8a01a18b87d6faf3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e7320f7eb0f8a01a18b87d6faf3"/>4、标志不同保健品要有通过国家卫生部审查批准的保健食品的特有标志——小蓝帽，食品则要有“QS”食品安全标志。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d85e5e5e84e166d224f4adef6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d85e5e5e84e166d224f4adef6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6d85e5e5e84e166d224f4adef6"/>5、经营须持有的证件不同商户经营销售保健品须持有食品药品监督管理局出具的许可证，食品经营户在预售包装食品则需取得食品流通许可证。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d8f9d72a6059252d39617f27399b033b5bb5b99b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d8f9d72a6059252d39617f27399b033b5bb5b99b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d8f9d72a6059252d39617f27399b033b5bb5b99b"/>拓展资料：保健食品亦称功能性食品。一个特定的食品种类。它具有调节人体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，适于特定人群食用。《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。鉴别保健食品方法：1．第一招：认准正规进口保健食品，有“小蓝帽 [5] ”，以及保健食品批号如“国食健进××号”。2．第二招：国家有明文规定，正规进口保健食品应有标准中外对照标签，且中文字体须大于外文字体。3．第三招：须提供出入境检验检疫局出具的有效卫生合格证书，并贴有防伪标志。4．第四招：产地清楚。按规定产品应标明产品的原产国家或地区、代理商在中国依法登记注册的名称和地址。老百姓可利用中英文对照，检查是否标注。5．第五招：具备基本要素。正规进口保健品一样也须有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效日期等国产保健品标准要求。参考资料：/baike.baidu.com/item/保健食品/337957#1"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科：保健食品

什么是食品营养

营养指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程，包括摄取、消化、吸收和体内利用等。生物从低级到高级，从单细胞生物到高等动植物，从水中生活到陆地生活，所处的环境不同，生态各异。因之，所需要的养料和摄取养料的方式也不相同。生物所需的养料，其元素组成，大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。此外，还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯和多种微量元素。有些微量元素在生物体内仅有痕量。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367aaae7c4ce21738bd4b31ce5b3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367aaae7c4ce21738bd4b31ce5b3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367aaae7c4ce21738bd4b31ce5b3"/>扩展资料：美国农业部门曾经提出，平衡的膳食结构由四类基本食物组成。它们是：乳制品、肉类和植物蛋白质、面包和谷物以及水果和蔬菜。一种新的、优化的金字塔结构的膳食建议被提出，目的在于帮助人们选择既能补充必需营养素，同时又可降低多种疾病的发病率，如癌症、高血压、冠心病、中风等的膳食。这个建议根据每个人对热量消耗的不同（从1600～2400kcal以上）四类食物的搭配量各异。例如，一个需要量为1600kcal的人，每天应食用6份谷面类食品和3份蛋白质食品，而一个需要量为2400kcal的人应食用10份谷面食品和5份蛋白质食品。一般来说，脂肪的摄入量应减少到总热量的30%，而水果、蔬菜和谷类的摄入量应增加。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%90%A5%E5%85%BB/2260162?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-营养参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B4%A8/13578335"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-蛋白质

保健食品指的是什么？它的营养价值有多大？

保健食品指的是能够对身体起到保健作用的食品，保健食品的营养价值并不是很高，所以大家在使用保健食品的时候还是要注意一定的方式和方法的。现在很多人都非常注重养生，所以在日常生活中也会购买一些保健食品，希望能够通过吃保健食品来提高身体的免疫力和抵抗力，能够增强身体的素质。但是很多人都觉得保健食品是智商税，并不能起到多么重要的保健效果，而且价格还非常的贵。所以保健食品指的究竟是什么呢？它的营养价值到底大不大？其实保健食品也是一种食品，但是在食品当中添加了一些药物的成分，比方说像维生素和中草药等，这些药物的成分并不是特别的多，所以对身体起不了太大的作用。因为保健食品并不是处方药，所以并不能添加太多的药物成分，如果添加了太多，大家再吃了之后肯定会影响身体健康的。所以保健食品的营养价值并不是很大，和普通的食品也并没有什么太大的差别。所以保健食品会有一些营养价值，但是营养价值并不是很高，主要也是为了调节人身体的一些基本功能的，比较常见的就是维生素片，钙片。这些保健食品并不能起到治疗疾病的作用，而且短时间内也不可能见效的，所以如果大家身体出现了疾病的话，最好还是要去医院里检查和治疗。大家平常身体没有异常的话最好还是少吃一些，这些保健食品当中也是有一些药物成分的，而且是药三分毒，如果吃的太多的话也是会影响到身体健康的。如果大家一定要吃这些保健食品，最好还是要去医院，经过医生的诊断之后在医生的指导下吃。

保健食品标志是什么?

保健食品标志是由国家相关主管部门审批认证的保健食品标志。1.获批产品外包装标注国食健字字样，为天蓝色，呈帽形，俗称蓝帽。2.在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征着质量过硬。正规的保健食品都会在产品外包装盒上，标有天蓝色、形如“帽子”标志，下方标注出该保健食品的批准文号。3.蓝帽指的是获得保健品批文的保健食品，获得批文以后可以在产品外包装上印刷保健品批文标志的蓝帽标签。4.国家食品药品监督管理局要求这种产品对人体有保健功效，对各种疾病有辅助治疗作用，可以长期服用，保健食品在国外被称做营养补充剂。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f9d3975e8b292dd42a2934a44b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f9d3975e8b292dd42a2934a44b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f9d3975e8b292dd42a2934a44b"/>拓展资料：保健食品亦称功能性食品。一个特定的食品种类。它具有调节人体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，适于特定人群食用。《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品标志是什么？

保健食品标志是由国家相关主管部门审批认证的保健食品标志。1.获批产品外包装标注国食健字字样，为天蓝色，呈帽形，俗称蓝帽。2.在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征着质量过硬。正规的保健食品都会在产品外包装盒上，标有天蓝色、形如“帽子”标志，下方标注出该保健食品的批准文号。3.蓝帽指的是获得保健品批文的保健食品，获得批文以后可以在产品外包装上印刷保健品批文标志的蓝帽标签。4.国家食品药品监督管理局要求这种产品对人体有保健功效，对各种疾病有辅助治疗作用，可以长期服用，保健食品在国外被称做营养补充剂。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f9d3975e8b292dd42a2934a44b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f9d3975e8b292dd42a2934a44b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f9d3975e8b292dd42a2934a44b"/>拓展资料：保健食品亦称功能性食品。一个特定的食品种类。它具有调节人体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，适于特定人群食用。《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品有哪些产品呢？

保健食品有以下几种：1、鱼油鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，无论成年人、老人还是小孩，都是需要补充这种元素的，在世界范围内也非常的畅销。2、维生素维生素是我们平时生活中最常见的一种保健品，种类是非常丰富的，不同的维生素也有不同的功效。3、辅酶Q10辅酶Q10对于人体的心血管问题改善效果非常好，适合中老年人，如果有心血管疾病或者是免疫力低下、皮肤松弛暗沉以及经常感冒的人群，都是很适合吃辅酶Q10的。4、平衡营养品身体出现问题不仅需要专门去补充一种营养物质，调节平衡性也是很重要的，现在就有许多的保健品，是专门针对身体综合问题所研发，能够更好的改善健康问题。5、益生菌许多人认为益生菌是小孩吃的保健品，其实成年人和老年人也需要补充益生菌，能够起到提升机体防御能力的效果，功能性比较全面。

保健食品有哪些产品呢？

养生保健的食品比较多，它包含了我们饮食中的很多类，根据临床的研究和总结，我们总结出四大类保健营养的食品。保健营养食品第一位就是蜂蜜，它味甘性平，自古就是滋补强品，排毒养颜，它的维生素B1、葡萄糖、蛋白质、钾、钠等成分比较充足。第二个是萝卜，特别是胡萝卜。第三是海带，海带性寒，有化痰、消渴、平喘、排毒、通便的功能。第四是木耳，第五是黄瓜，第六是苦瓜，第七是荔枝，第八是猪血，第九是绿豆，第十是茶叶。【摘要】
保健食品有哪些产品呢？【提问】
答:优秀的保健食品品牌有碧生源、红桃K、汤臣倍健、同仁堂、修正、swisse、善维纤、普丽普莱、康恩贝和香丹清等。本保健食品排行榜是根据品牌信誉,销量,关注指数等数十项数据,通过云计算分析而出。【回答】
养生保健的食品比较多，它包含了我们饮食中的很多类，根据临床的研究和总结，我们总结出四大类保健营养的食品。保健营养食品第一位就是蜂蜜，它味甘性平，自古就是滋补强品，排毒养颜，它的维生素B1、葡萄糖、蛋白质、钾、钠等成分比较充足。第二个是萝卜，特别是胡萝卜。第三是海带，海带性寒，有化痰、消渴、平喘、排毒、通便的功能。第四是木耳，第五是黄瓜，第六是苦瓜，第七是荔枝，第八是猪血，第九是绿豆，第十是茶叶。【回答】
补血建议服用中西结合含有阿胶的铁之缘片，补铁补血补充月经失血流失的营养物质，活血化瘀，一般一个月可以有效改善女性贫血面色苍白、头晕乏力等贫血和血虚症状。生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或红枣糯米粥等。【回答】
您好，保健品也是分一些种类的，请您说一下您需要的！【回答】
胶原蛋白肽吃多了有危害性吗【提问】
有的！【回答】
胶原蛋白肽可能会有促进排泄等作用。长期饮用胶原蛋白没有太大的副作用，前提是从正规渠道购买胶原蛋白，胶原蛋白是一种保健品，具有抗氧化以及防止衰老，促进身体新陈代谢等功能。若购买假胶原蛋白，同时会影响人体的肝功能、水肿、血压升高、肝肾功能受损，甚至下肢水肿和心脏功能。【回答】
不要吃的太多就好！【回答】