年轻肌肤

保持肌肤年轻的秘密是什么

??任何类型的肌肤都需要保湿。人体的70%由水构成，每天皮肤都会自然流失100-200毫升水分。油性肌肤的人往往觉得自己没有保湿的需要，但其实是由于油性肌肤的高皮脂分泌量而产生一种假象。所以说油性肌肤也需要足够的滋润，否则紫外线、冷空气、大风、吹空调、压力、疲劳等因素都会令肌肤越来越干。
补水和保湿，常常被人们混淆普遍人们都觉得是同样含义，其实它们是两个不同的概念，补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水后，需适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果，这才是保湿。大多数女孩认为保湿就是给皮肤补水，真正有效的保湿绝不只是给肌肤供水。
任何肌肤补水的同时，都需要适量的油脂来锁住水分。肌肤自然分泌的油脂经过与汗水乳化形成的“皮脂膜”能减缓表皮水分蒸发，使肌肤持久滋润，留住“水性”保湿因子。一些油脂还能修复肌肤屏障，防止外来物入侵与内在水分流失。因此，补水和补油缺一不可。??

保持肌肤年轻的秘密是什么？

??饮食的营养补充　　
脂肪含量较低的饮食会增加皮肤的衰老，这是因为皮肤需要脂肪保持圆润和健康。通过获取橄榄油和鱼肝油中（如鲭鱼、三文鱼和金枪鱼）的Omega 脂肪酸，能够促进皮肤保湿。这些脂肪也是细胞修复的必要元素，可以预防发炎。另外，尽量选择未经加工的食品，在水果和蔬菜的烹饪过程中抗氧化剂和水分会流失掉，在食物的存放过程中水分也会慢慢地消耗和流失，这意味着身体失去吸收水分的机会。肌肤重回平滑柔嫩的年轻状态。
驾车更要防晒　　
紫外线，尤其是长波紫外线，能够穿透玻璃进入房间和办公室，从而导致皮肤晒黑和出现皱纹。而在汽车车窗研究中也发现同样的现象：经常处于左边的人，面部和上身由于经常暴露在阳光中，因而比其他人患有皮肤癌的几率要大。即便不是癌症，也会有更多的皱纹和阳光伤害，因此，面部及身体涂抹防晒霜至关重要。
选择海洋性美发产品　　
一些护发素、润发油、营养油、啫喱膏或发蜡会导致毛孔堵塞，产生痤疮，尤其是在前额和后背。即便特意避免这些东西沾到皮肤，在沐浴或者出汗的时候，它们也会流到脸和身体上。因此最好选用植物性或海洋性产品，因为这些产品不含矿物质油、蜂蜡或者微晶蜡。??

年轻肌肤是什么?年轻肌肤怎么护理

年轻肌肤，一听就知道是少女的肌肤啊。在我们20岁到24岁之间的肌肤可以叫做年轻肌肤，其实年轻肌肤的状态就很好了，但是保养也是需要的，毕竟还是会老啊，所以今天我们来说说年轻肌肤的保养。 年轻肌肤是什么 其实肌肤也是有年龄的，我们一般将18-24岁的皮肤成为年轻肌肤。是因为它有着和其他阶段不同的活力肌肤状态。 年轻肌肤本身的皮肤屏障保护能力就不错，新陈代谢快，肌肤的自我修复能力高，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维数量较多，肌肤质感相对是最好的时期，做好补水和防晒这些基本保护就很不错了。但唯一的缺点就是皮脂分泌快，油脂过多，如果不做好清洁护理，就会造成粉刺、痘痘和毛孔粗大等皮肤问题。但是，随着社会工业化的发展，我们日常的生活环境中充满太多的污染气体，还有让人恼怒的雾霾和辐射等。这些外因就像武器一样的攻击到了我们的皮肤，同时就会降低了年轻肌肤的洁净度与健康程度。可见，年轻肌的仙女们对于护肤这一块真的不能掉以轻心呀! 年轻肌肤怎么护理 基础护理后来个面膜护理 虽然年轻肌肤胶原蛋白含量高，也没遇到较为严重的肌肤缺水干燥的问题。但经常性的熬夜和面对电脑也会导致暗沉和粗糙。在适当的基础保养后，可以做个舒缓补水面膜，现在是夏季，晒了一天的肌肤很疲惫，这时候就特别需要来一个密集护理，一觉醒来你会觉得皮肤的水润度又上了一个台阶。 适度清洁 前面提到年轻肌肤油脂分泌过快，很多姑娘对于油脂有种错误的观念，太过注重去油、控油，反而是对皮肤的一种伤害。适当的油脂分泌是好的，可以在皮肤形成一层保护膜，既可以锁住肌肤水分，又可以隔绝一部分外界对皮肤的伤害。我们说的清洁皮肤要把握好一个度，既能去除多余的油脂，有个干爽洁净的肌肤状态，又不能破坏皮脂膜的完好状态。 提前做好眼周保养 都说眼周保养从20岁开始，这个时候我们虽然没有过于明显的眼周问题，但仍是需要特别注意的，防患于未然。而且年轻肌肤的眼周肌肤极其敏感、脆弱，眼部毛细血管的管壁也非常薄，所以很多人会出现眼袋、水肿等情况。不必选择功能过于复杂繁多的产品，简简单单的保湿工作做好即可。要知道细纹和皱纹都是由于长期干燥缺水演变来的哦，等出现问题再去保养就晚了。

年轻肌肤该如何保养？

越是年轻的皮肤，在护理的时候，其实也更是坚定些，只需要做好肌肤基础的保湿护理就可以了。年纪轻，皮肤胶原蛋白足，还没有流失，所以皮肤的弹性也特别的好，那么，年轻肌肤该如何保养？下面跟着小编来看看文章是怎么说的。1、肌肤的保养方法保养关键1：洁面后开始保湿20-25岁这个期间的肌肤分泌油脂很多，而最快、最舒适的解决方式就是“洗脸”。但洗脸次数一定要把控好，一天洗2次为宜，过于频繁只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，让肌肤问题越变越多。所以在洁面后就开始做保湿工作，让肌肤随时处于滋润的好状态。保养关键2：控油+保湿很多油性肌肤的MM因为太过注重去油、控油，而忽略保湿，其实这是一个错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住，当这层皮脂膜被破坏时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，更容易引发痘痘。所以在控油的同时，一定要把保湿工作给做好，不要破坏皮脂膜的完好状态。若是过于滋润的保湿乳质地会让_感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。保养关键3：密集养护虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。保养关键4：眼周保湿虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。2、肌肤祛斑的产品日晒是造成夏季肌肤易受损的重要原因，即使是较弱的阳光也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部本来就有雀斑、黄褐斑的人更易受伤害。对于斑这种问题，可以采用专业的祛斑美白妆品，再配上中西药理内部调养，这样能很有效的解决斑问题。淡斑首选：欧莱雅科研致白淡斑精华巴黎欧莱雅第一款作用于真皮层的美白产品发现影响未来斑的信号源—纤维母细胞，净化潜在斑；28天，有效减少斑点尺寸达30%，瓦解可见斑。早晚于洁面爽肤后使用。使用前摇匀，用指腹涂抹于面部和颈部，避免眼周区域。姐妹们想要在夏日拥有无瑕疵的百分百美肌，就赶快加入作战行列，赶走痘痘、过敏和斑点！

如何保持年轻肌肤

　　如何保持年轻肌肤 　　 每天坚持10分钟长久保持年轻肌肤 　　随着时间的推移，女性的脸上就会有抹不掉的岁月痕迹，她们都想自己的肌肤能够减岁，美丽常驻，容颜依旧。那么，究竟有什么方法能够降低肌肤的实际年龄呢?我就为大家介绍让肌肤减岁4招数吧，大家不要担心会发我们很多的时间，每天只需要短短的十分钟就能够做到年轻肌肤啦。 　　 招数1：1分钟消除深刻唇纹 尽显青春美唇 　　 减龄指数：-10岁 　　唇部肌肤较为娇嫩，同时也缺乏基本的油脂来滋养，很容易就干燥。随着年岁的增长，不仅唇部轮廓变得不明显，日益深刻唇纹更令双唇看起来乾枯老气，上妆时唇彩甚至会延着深刻唇纹溢出，难以呈现丰润唇妆。所以，抵抗岁月，别将双唇忽略哦。每日护肤时多留一分钟给双唇，艳丽唇妆前做好唇部护理，能让双唇更有光泽，而你也能看起来更年轻哦! 　　 招数2：每天2分钟 缔造性感深v地带 　　 减龄指数：-8岁 　　含括颈部、锁骨、胸前肌肤的“v字带，是女人的性感地带之一，却也是保养动作中最常被忽略、但最容易透露女人年龄的地方。“v字带是全身最常受紫外线照射的区域，黑色素累积特别严重，再加上角质代谢缓慢，是容易造成粗糙暗沉的塬因;如此先天条件不良的情况下，若后天又缺乏保养，老化脚步自然加速。so，快快将“深v护理提上日程吧!每天2分钟给“v字带贴心呵护，夏日清凉着装，不再畏前惧后! 　　 招数3：5分钟提拉面部，维持肌肤紧实弹力 　　 减龄指数：-5岁 　　女性只要过了25岁，我们肌肤下面的胶原蛋白就会慢慢的流失，脸部线条会一天一天的松弛，于是就会出现双下巴和大饼脸啦。我们的肌肉是有弹性的，所以，我们每天只需要坚持5分钟的面部按摩拉提，就可以起到促进肌肤底部血液循环以及减轻因地心引力而引起的肌肤下坠松垮的现象。 　　按摩拉提方向是由内往外，由下往上，以和脸上纹路垂直方向为大原则。不过，记得要在脸上有保养品时才能按摩，同时力道也要适中，避免过度摩擦，拉出细纹。 　　 招数4：1分钟快速隐形老化毛孔 　　 减龄指数：-3到5岁 　　粗大的水滴型毛孔是老化留下的明显证据，柔嫩细致的肤质才是豆蔻年华的最佳写照，绝对别让毛孔洩你的底。想要毛孔隐形，最直接的方式就是遮盖!选择一款遮盖能力强，又有护肤效果的底妆，只要涂抹的一分钟时间，肌肤即能细致平滑，减龄不止5岁。 　　 招数5：睡前1分钟密集护理 匀亮苹果肌 　　 减龄指数：-2到3岁 　　苹果肌(眼部及位于眼周下颊骨以上)是全脸最薄、最为脆弱的区域;一旦肤况不好、暗沉无光，就会让人觉得没有精神，十分显老。因此，这部位的保湿及美白对减龄也相当重要。苹果肌亮白光采，距离10米就能感受到你的活力啦!如此重要的地带，除了日常的全脸护理之外，也给它来一点“特权吧。密集护理苹果肌，一周只需2-3次，就可收到不错成效。 　　 秋季护肤小常识 　　 秋季护肤小常识一：不要立即更换护肤品 　　秋季的时候，我们很多的女性们开始清理梳妆台，其实，这个时候先不要急着换护肤品，这时候的气候变化的非常快，我们的皮肤不能够很快的适应气候，所以我们要慢慢的进行更换护肤品，要随便的看皮肤变化情况。 　　 秋季护肤小常识二：狂喷保湿喷雾不可取 　　秋冬季节，皮肤干燥，很多mm为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，这样不仅不能补水反而会使肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对，不能盲目选择，更要适合自己的皮肤，而且在使用完后，要用纸巾轻轻吸干残留水分。 　　 秋季护肤小常识三：保证充足的睡眠 　　睡觉不规律特别是习惯过夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。哪怕是用再多昂贵的保养品效果也不会好。所以，爱漂亮的mm一定要每天保证充足的睡眠时间哦! 　　 秋季皮肤保养 　　 一、保湿精油按摩 　　对于精油护肤来说，其实保湿锁水效果是最有效的，同时也是让我们的皮肤能够更好的来吸收，所以在精油保湿护养中，我们的按摩手法最重要，它可以让我们的精油发挥到最高的功效。 　　 step 1 ：滴3-4滴在指尖 　　取适量精华露，选择润泽但不粘腻的利于肌肤吸收。 　　 step 2 ：在掌心温热 　　滴在手心捂热3-5秒钟，以便成分更好渗透。 　　 step 3： 涂抹于全脸按摩 　　将精油涂抹在面部，配合轻轻的按摩，尽量避开眼周。 　　 step 4： 热敷促进吸收 　　最后将双手覆盖在面部，用手温促进成分的吸收。 　　 二、锁水按摩 　　在秋冬季节各大品牌都推出了许多的具有锁水功效的产品，各种那个的爽肤水、化妆水和保养水都齐齐上市，然而怎样才能让它们能够达到最佳效果呢，其实按摩手法也同样尤为重要。 　　 step 1 ：提升肌肤温度 　　一定要先在手掌上将膏体温热，然后再均匀涂抹在肌肤上，这样才能迅速唤醒肌肤。 　　 step 2 ：按摩乳节约使用 　　以指尖从下往上轻柔推按，这样比用整个手掌来按摩更节省用量。 　　 step 3 ：对干燥肌肤按摩 　　对于特别干燥的`部位，用画圈的方法按摩，可以加速产品渗透。 　　 step 4 ：锁住保湿成分 　　将乳液由下往上呈直线涂抹，以直线运动来锁住水分，及时用乳液锁住水分不要过多画圈增加肌肤的负担。 　　 step 5 ：“拍打完成最后锁水 　　轻轻拍打面部，直至肌肤表面的乳液完全被吸收，还可再用手掌热敷。 　　秋季的皮肤烦躁、粗糙，想让肌肤永远白皙水嫩，有光泽有弹性，掌握秋季护肤小常识，做好日常的肌肤护理，就会让你的皮肤在这个季节经得起考验，尽情享受秋风的惬意。 　　 吃什么可以让肤色回归美丽 　　 樱桃 　　樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命a，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。 　　 荔枝 　　荔枝含维生素a、b1、c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 　　 柠檬 　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，可将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料。 　　 猕猴桃 　　猕猴桃含有丰富的维他命c和维他命e，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。 　　 沙棘 　　沙棘素有维生素c之王的美称，沙棘果汁的维生素c含量是猕猴桃的2-3倍。沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是肌肤的极品水果。 　　 结语： 认真看完本文的人应该能学到很多保持肌肤年轻的方法吧，我们每天只要拿出十分钟的时间就能够让肌肤变得年轻了，那何乐而不为呢，千万不要吝啬这几分钟哦。同时，秋季也是护肤的关系，大家一定要保护好，以及可以多吃一些护肤的食物哦。

怎样保持年轻的肌肤？

1、日常多喝水，只有让肌肤吸收了足够的水分，看起来才能显得红润有弹性。但是一些含有色素的果汁或是饮料就不要喝了，不然反而肌肤受到更大的刺激和损伤。2、多运动，身体动起来气血的流动才会正常。只有身体机能正常了，才能使得各大脏腑发挥功能，让身体变得有活力。3、要有一颗年轻的心，平时尽量注意仪表打扮，追求外表上的美丽漂亮。这种向往年轻的情绪，会使机体以随之年轻。相反，整日忧心忡忡，害怕衰老、 在精神上做了衰老的俘虏，只会未老先衰。4、生活要富有幽默感，幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀，俗话说：“笑一笑，十年少”，是有一点科学道理的。同时，在生活中还应注意培养新的乐趣。5、要注意饮食中的营养问题，首先要保证饮食中的蛋白质、必需氨基酸充足，害怕胆固醇升高的人，可多吃些豆类。此外，还应该都是一些海味，因为海产品中锌含量丰富，而锌元素有“夫妻和谐素”之美称。

怎样保养肌肤，让自己的肌肤越来越年轻？

1.每天日常护肤，给肌肤补水，提供营养。不能用两天停三天，这样是没有效果的。2.选择适合自己肤质的护肤品，根据自己的肤质判断自己是油性肌肤、干性肌肤还是混合性肌肤，或者是敏感性肌肤、皮肤泛红、起痘等，选择口碑好效果好的护肤品，不用劣质的护肤品。3.清洁皮肤也很重要，不能过度清洁，否则也会损伤皮肤，一天最多洗两次。清洁不干净也会造成毛孔阻塞，选择清洁力强、不紧绷的洗面乳。4.维持健康饮食，少吃油炸上火的东西，多喝水，多吃水果蔬菜。5.出门涂防晒霜。平时护肤，即便阴天、下雨天也要涂防晒，皮肤暴露在紫外线下会导致皮肤衰老。6.不熬夜，睡眠充足。

轻熟肌和熟龄肌分别是几岁

?轻熟肌是18~25岁，熟龄肌是25-30岁。皮肤在不一样的年龄阶段会呈现不一样的状态，一般皮肤可以分为轻熟肌和熟龄肌两种。除了能够从年龄辨别这两种肌肤之外，还可以从皮肤的状态和皮肤的问题以及适合皮肤使用的护肤品来区分。









可以从皮肤的状态来区分。轻熟肌的状态比较稳定，各方面的功能也很正常，比如说代谢的能力和血流的速度，以及细胞的活跃度。熟龄肌的状态不稳定，修复功能也会减弱，弹性也会变差。



可以从出现的皮肤问题来分别。轻熟肌一般不会出现问题，因为在这个时间段之内，皮肤的各个功能都非常的完善，只要平时做好补水和保湿工作就可以了。熟龄肌会出现许多问题，比如说出现细纹、色斑变多、皮肤变得暗沉、皮肤变得干燥等等。









可以从适合用的护肤品区别。轻熟肌只使用非常普通的保水保湿产品就可以，如果觉得这些护肤品不足够，那么可以增添一些预防出现细纹的护肤品。熟龄肌更适合使用，具有减缓衰老、紧致皮肤、去除皱纹、抵抗老化这些功能的护肤品。



从轻熟肌和熟龄肌的这些差别就可以看得出来，人一旦过了25岁就要对皮肤进行更周全的呵护，只要稍不注意皮肤就会出现很多问题。

什么是轻熟肌肤

年轻肌肤因皮肤的新陈代谢快，皮肤中的胶原组织和纤维组织状况良好，自我调节能力强。也被称作轻熟肌肤。跨入“熟龄”，真皮层中支撑肌肤的胶原蛋白和弹力纤维蛋白自然减少，细胞与细胞间的纤维逐渐退化，令肌肤失去弹性，出现恼人的细纹。额头、眼角、唇角这些平时保养常常疏漏的死角，最易滋生细纹，可以在这些部位重点使用防皱保养品，眼部保养尤其重要。扩展资料：随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓。早晨起床，喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁，作为每日护肤的第一步，它能快速净化体内毒素，一扫黯淡倦容。而夜晚时分，当你完成了每日肌肤的营养补给后，也请加入一款具有净化排毒功效的营养晚霜作为护肤的最后一道工序。当然，在干燥的秋冬时间，你更可将它当作睡眠面膜厚敷过夜，通过植物抗氧化力量，中和外界刺激，从而加速肌肤的修复与更生。美白专家研究发现，肌肤中的黑色素分为“源由型”和“诱因型”。而排毒型的美白品就是针对前者，通过改善肌肤的新陈代谢达到健康美白的全新状态。除此之外，排毒还可以通过其他方式随时进行，最简单的方式就是多喝水。人体细胞65%是水份，细胞外也是水，如果没有摄取足够的水，细胞没办法正常新陈代谢，使毒素积聚体内。还有运动也是不可缺的，它通过流汗将体内毒素释放出来。参考资料来源：百度百科-熟龄肌肤