佛山泰拳

泰拳，拳击，散打，哪个实用简单可以自学！

不要想着简单，没有什么是简单的，也不要想着自学，无基础自学就算练几年也没有一点用处
泰拳和拳击不推荐不是因为不好而是国内正规的道馆太少了
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。

即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。

就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。

武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

广东佛山温拿拳馆是职业吗

是的。从第一批学员开始，区豪辉开始自己钻研，承担起接下来的招生、课程设计、训练等工作，一做就是四年。之后的几年，区豪辉白天训练学员，晚上招生。他将所有赚来的钱又继续用来扩张拳馆，购置设备。区豪辉表示，他有一个梦想，是让大家对泰拳这项搏击运动改观，他想在高明培养更多优秀的泰拳职业选手，让更多高明人认识泰拳、热爱泰拳。温拿拳馆的由来：2014年，90后区豪辉赌上自己的全部身家，在高明开了一家温拿拳馆。四年时间里，他一手打理拳馆，四处招生、设计课程并给学员培训。温拿拳馆几度扩张，场地面积从创业之初的120平方米跃升至700多平方米。从前学员门可罗雀，现在他的学员来自全国各地，发展到了近千人，每天有70人次在他的拳馆训练。

中国功夫和泰拳哪个比较厉害？

世界最凶残的六大格斗术：1、中国少林拳少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，到了现代已经成了观赏为主，但是这并不妨碍少林它的伟大。2、泰拳泰拳，顾名思义便是泰国拳术，其杀伤了非常大，而泰拳高手一般都是力量与技巧并行，而泰拳主要用肘、腿、膝等八个人体部位进行击打，而泰拳在世界也是非常闻名，当代泰拳名人主要用播求、潇杀狂等世界顶尖拳王。3、蒙古摔跤摔跤在蒙古被称为“博克”，而蒙古摔跤早在13世纪便已经非常流行，是蒙古三大运动之首，而蒙古摔跤包括300多种置人于死地的方式，而蒙古人也靠着这项技艺征服欧亚大陆，而且蒙古以300万不到的人口使现在蒙古摔跤纵横国际武坛，任何一个国家都无法办到。4、俄罗斯桑搏尚博在俄国语言中便是不带任何武器的防身术，也被称为“徒手格斗”，而桑博也是将世界各国的武术融合到一起，是一个非常精彩的运动项目，双方可以使用任何进攻技巧，对方倒地后仍然可以继续进攻，这也是它的可怕之处，而在俄罗斯，俄国军人也必须学习桑博这种格斗绝技。5、中国散打散打也叫做散手，最为通俗的解释便是两人面对面赤手空拳的打斗，而散打的进攻手段主要是中国武术的踢、打、摔、拿为主要进攻方式，而散打也是中国武术的一种形式，双方在规则的情况下在擂台一决胜负，而中国的散打名人有中国的柳海龙，美国的康李等。6、日本柔道柔道是一种以摔法和格斗为基础的格斗术，而柔道也是武术中的一类，现在最出名的是日本柔道，而“柔道”和其他武术不同，他所比拼的不是蛮力而是“技术”，而柔道之间的对决也被称为“温柔的方式”，现今柔道也成为奥运会项目。

泰拳VS中国功夫

1921年8月，拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助，策划中泰高手比武。
8月6日闻名大江南北之鹰爪名师子正（应该是陈子正，在上海执教于精武会）出战柯叻府拳师“高原虎”乃央。三招即被乃央踢中下巴昏倒。

同场琼籍武士伍大乾两局内被乃鲁腿膝打倒。

8月7日东北高手乃塌，不一局以凌厉腿法踢伤琼籍武士韩洪敦眼角，获胜。

南部高手乃庄将琼籍武士符兴蓬击倒后，失腿中之，发生争议。

其后中国武术家如方镇邦、林家连，无不遭击败。


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1922年，泰华侨请福建拳师赖铁虎，壮硕，精通硬功，能徒手碎石。5月13日出战乃央，结果仅能支持两足，浑身受伤，自得败阵，并住院治疗数月。


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后有琼籍武士李德，流亡泰国，本有武功，拜华裔泰拳宗师金成为师，学成挑战“高原虎”乃央，人皆以为李必死，岂料恶斗三局，以拳力迫对方9 次倾跌，后虽打和，其武勇令华侨感动不已。

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1924年春，泰南董里府春节盛会，安排泰拳师乃桐与中国福建鹤拳高手擂台比武。

福建拳师为当地脚夫，华人希望其获胜争光。

双方激战至二局时，中国拳师被腿踢中颈部，奋然抱敌腿前扑。

乃桐危急间，腾身膝肘并用，双方齐齐倒地。

鹤拳高手天灵中肘昏厥，后竟身亡。

此事轰动泰南，以后多年，中泰没有进行比赛。

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1958年，香港两名太极拳师胡胜、张耀强，受泰国侨团邀请，征泰。

二人为当时香港一流高手。其中胡胜曾参加港、台、澳三角擂台大赛重量级，四战全胜，因手指受伤退出决赛获季军。

10月17日曼谷叻喃隆拳场，观众达万人，华侨对太极拳师寄予厚望，翼勇挫泰拳，为中国武术界一逞雄风。

首战张耀强一轮快攻，以太极手法扭倒泰将沙原塞，旋即被一肘击中胸部，倒地不起。

继而练太极15年胡胜出场40秒，被泰将巴越一记右肘击中太阳，顿仆地昏倒。


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1961年5月8日，香港体坛名流韦基舜发动组团南下柬埔寨金边，再战泰拳。柬方
5胜1和。

蔡李佛的杨康被苏沙利一脚踢昏，时仅45秒。

港、台、澳三角擂台大赛丙组冠军北少林名将黎雄，被炳良打的血流披面，自动弃战。

蔡李佛李洪与柬埔寨三界冠军森沙勒苦战三局，平手。


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70年代，李小龙功夫片疯魔世界。功夫再战泰拳
首先一战，1973年12月21日，香港拳手翟光、邝汉杰在仑披尼出战泰拳。

翟光大耍银幕身手，龙腾虎跃，博得满场喝彩，一经交手不及分余钟，被玛纳勒飞腿踢中太阳穴，倒地不起。

邝汉杰不堪一击，半局内，被碰诗里踢倒，不省人事。

此次擂台，惹得国术界满城风雨，香港主办人卫全再度组队征泰。

拳手有卫全及梁辉门人，及香港中国国术总会会员李洪（1961苦战三局平手）三徒弟，但出发前遭国术总会压力，遂放弃（国术总会已知必败）。后另一国总会员，台湾介绍杯拳赛出色表现区辉，领徒加入。

赛前，泰国陆军署拳场展开盛大宣传，大赛命名“功夫拳复仇”，双方达成协议，功夫拳手可赤手空拳打斗，自由发挥绝招（有的话）。

出阵泰拳师虽为二流，但五场比赛，中国功夫全部击倒，一触即溃，最长2分20秒，最短20秒。一万五千观众大感失望，受到华侨痛斥，指为“豆腐拳师”


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3月28日，风波未息，一支强劲星洲国术冠军队，以“山东拳”名义，挑战泰拳。

来头最大“黑煞金刚”陈德泉，广东客籍人，山东泰山派，东南亚中量级冠军，28场未负，并有失手打死对手记录。第二局1分20秒被泰拳师“左拳虎”盛塞左腿踢中下巴，举掌示降。

“煞神星”吕马克，广东潮洲人，中量级高手，东南亚各国武术大赛丙级亚军。首局40秒被巴派左拳击中败北。

“大圣侠”吕协利，广东客籍人，轻量高手，18战全胜，现任新加坡陆军拳击教练，被星洲国术总会挑选，明年派往美国参加空手道大赛。首局1 分30秒被乃匿左拳击倒，不支败北。


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同年10月7日，叻喃隆拳场主办“五国群雄大会战”：美、日、泰、港、台。

香港大压劈卦门蒲志坚对泰将冯哈莲，第二局开始，港方丧失斗志拒绝出场。（只有中国武士才敢这样做，中美对抗，大级别看打不过，怕挨打，就假装跌倒受伤，弃权）

香港冯新华第二局被日人川崎击倒。

香港余新光对台湾林海威，第二局港方弃战。


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10日后，叻喃隆拳场特为泰王筹备”永恒燃油基金“举办慈善义赛

美国华侨功夫冠军与日本空手道拳师阿部比赛，首局2分30秒日本拳师胜，功夫冠军被踢倒2次，失去牙齿4颗，日本武士额破血流。


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1985年4月港泰联队到上海访问，首场上海体育馆，港泰拳师自行对打表演。

次晚香港陈志达与上海全国散打冠军陈明辉三回合友谊赛，以散打规则：禁高腿、肘膝，头部只可用拳轻击。（技术壁垒）结果武警陈明辉避重就轻，以抱摔取得主动，获得胜利。（如果可用肘膝，弯腰抱摔将被膝击面门，肘击后脑）。

第三晚，4月5日，改闸北体育场举行，泰”黑猿“盛叻对42岁上海武术高手徐小龙作交流赛，徐67kg,泰57kg，徐为著名气功大师，精通绵掌与铁掌，日前在会场常表演气功及徒手断石。（在一关于武当的电影中，演徒手断鹅卵石的日本武士，就是他）

两局比武，徐屡进无功，频受泰将腿踢、膝撞，渐气力不支，二回合时，泰将以膝猛攻，徐胸部中膝跪倒，既闻钟响，比赛结束，赛会本着”友谊第一“宗旨，裁定平手，历史一战，遂告和气收场。


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1988年国家散打队在北京和香港泰拳手，以散打规则（88年规则），8战全胜。
在香港以泰拳规则，5负2胜1和，负的比赛输的很惨。（两界中美对抗，虽比分赢，但负的比赛实力相差很大，赢的比赛，明眼人一眼看出美方是三流拳击手。）

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最后再加一点，近年中泰大战，在中国比基本中国赢，泰国比泰国就赢。胜负都在比赛规则……
中国长于抱摔，记入点数。但抱摔实际没有重击率~~多摔几下也不碍事。（消耗体力？！）但泰拳膝肘威力太大被击中一次就可能ko

10月25日在佛山举行的中泰对抗赛结果怎么样？

中方3:4输给了泰方。
全部战果如下：
60公斤级: 奔胜(泰国) KO胜 杨伟
63公斤级: 马特（加拿大）判定胜 张海顺
67公斤级：张腾（亚洲青年散打锦标赛冠军） 判定胜 诺彭(泰国)
72公斤级：赵帅（2011年全国散打锦标赛冠军）判定胜 索浪(泰国)
100公斤级：杨雨 判定胜 丹尼尔•杰姆斯(新西兰)
81公斤级：西蒙.马库斯（加拿大）判定胜 姜春鹏
75公斤级：阿听.韩胜呐（泰国）判定胜 巴特尔