陈鲁豫减肥

鲁豫是故意在减肥吗？为什么会这么瘦？

娱乐圈以瘦为美，从来不缺乏瘦美人，而鲁豫大家也都非常熟悉，电视台知名主持人，可整天引起话题的却是她过低的体重。的确，鲁豫164的身高，体重只要46公斤，BMI指数远远低于正常标准，让她看起来头大身体轻，十分别扭。而鲁豫这么瘦的原因，不外乎作业和瘦身这两点。电视台的作业并不像表面上看上去那么光鲜亮丽无懈可击的，它反而更像一场战役，硝烟弥漫，高度严重，对自己负责，更对观众负责。鲁豫曾在自己的自传体《陈鲁豫·心相约》中提起过这样一段话：“从1995年开端，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说，想瘦身吗？来凤凰吧，凤凰的作业量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖的更瘦。”所以因为作业的原因，鲁豫压力和神经高度的严重，身体天然健康不起来，2001年末，鲁豫甚至瘦到自己体重最低点，自己都吓了一跳。而另一个原因，就不得不提鲁豫有名的“十粒米瘦身法”，也便是蔬菜、生果、鸡鸭鱼肉都可以吃，但主食，尤其是米饭，在午餐晚餐的时分尽量别碰。作为一名常常要上电视节目的闻名主持人，不说镜头，鲁豫自己对于自身的身材要求也是十分严厉的，所以作业压力大再加上瘦身有得，鲁豫当然瘦的算是众所周知。其实她一向胖不起来的原因有两个，一个是作业压力太大并且作息不规律。另一个是她有一套自己的瘦身摄生理念，并且一向在执行。鲁豫的瘦身理念主要是针对一日三餐的，运动仅仅顺便。首先是早餐，一般是一杯牛奶、一根香蕉、一碗麦片。她认为人一天的推陈出新离不开健康合理的早餐。只要身体的循环晓畅，才会有美丽天然的容貌。其次是用轻浮的参片泡制的参茶。既补养养颜还不上火。重点在午餐和晚餐。鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓是远近闻名。她认为肉类和蔬菜都可以吃，但主食不能碰。尤其是米饭，最多只能吃10粒。寻求美，当然重要。但如此的过度摧残自已的身体，真实不值得提倡，期望每位爱美的女人，在寻求美的同时，亦要珍惜身体。不要堕入极度饯踏自已的怪圈。一切以健康瘦身为主目标，切勿盲目瘦身，应战自已身体的极限！不然，后悔莫及！

鲁豫是故意在减肥吗为什么会这么瘦

娱乐圈都是瘦美人，从来不缺瘦美人。鲁豫大家都很熟悉。电视台的知名主持人，能引起整天的话题，却是她的分量低。的确，鲁豫164的身高体重只有46kg，身体质量指数也远低于正常标准，这让她显得头大身轻的尴尬。陆羽这么瘦的原因无非是作业和瘦身。电视台的功课并没有表面看起来那么光鲜亮丽，无懈可击。反而更像一场战斗，硝烟弥漫，高度严肃，对自己负责，更对观众负责。鲁豫曾在自传《陈鲁豫心相约》中提到过这一点：“我从95年开始就不胖了。尤其是96年加入凤凰以来，一天比一天瘦。我总是对别人说，你要减肥吗？来凤凰吧，凤凰的工作量绝对能让胖的更瘦，瘦的更瘦。”所以由于作业的原因，鲁豫的压力和神经高度严重，身体自然不健康。2001年底，鲁豫甚至瘦到了最低点，吓了一跳。还有一个原因是陆羽著名的“十粒米瘦身法”，意思是蔬菜水果鸡鸭鱼肉都可以吃，但是午餐和晚餐的时候主食尤其是米饭不要碰。作为一个经常上电视节目的知名主持人，鲁豫对自己的身材也是非常严格的，不管镜头。所以鲁豫因为功课压力大，瘦身能力强，所以瘦是众所周知的。其实她一直胖不起来有两个原因。一个是她的作业压力太大，作息不规律。另一个是她有一套自己的瘦身养生理念，并且一直在贯彻执行。鲁豫的瘦身思路主要是针对一日三餐，运动只是顺便。首先，早餐，通常是一杯牛奶，一根香蕉和一碗麦片。她认为，一份健康合理的早餐对于一个人一天的创新是不可或缺的。只要身体的循环顺畅，就会有美丽自然的容颜。其次，用轻薄的人参片泡制的人参茶。不仅滋补美容，还不上火。专注于午餐和晚餐。鲁豫的“10粒米瘦身法”家喻户晓。她觉得肉和菜可以吃，主食不能碰。尤其是米饭，最多只能吃10粒。求美，当然重要。但是，这样过度的破坏自己的身体，实在不值得提倡。希望每一个爱美的女性在求美的同时，也要爱惜自己的身体。不要陷入极端的圈子。以一切健康瘦身为主要目标，不要盲目减肥，要对抗自己身体的极限！不然后悔！为什么鲁豫这么瘦？陈鲁豫在采访中透露，“我对胖瘦的态度不是很健康。当我看自己的视频和电视时，我觉得自己很瘦，但如果我照照镜子，我不认为我有那么夸张的瘦。因为你要保持这样的状态，我曾经看过池莉的小说，说如果人瘦了不吃东西会觉得很轻，我挺喜欢这种轻的感觉。我可以接受别人的胖，但是我很在意自己的胖。我不认为我的态度是健康的。其实我再胖十斤也不会有问题，但是我的理智告诉我不能再胖了。”(1)极度的瘦来自于她的减肥思想。陈鲁豫在自传《陈鲁豫.心相约》中提到：2001年底，因为工作太多，我的体重降到了历史最低点：86斤。我自己也吓了一跳。许多观众发出电子邮件抗议：“鲁豫，你太瘦了，你最好看起来胖一点。”也就是说，她最低体重时的身高是43kg，身体质量指数只有16，远低于正常体重的最低标准。那她为什么会这样？她工作累，更多的是来自她养生的想法。(2)极度的瘦来自于她的工作压力。众所周知，媒体人和电视人都是把青春赌在明天的人。记得一提到罗京，就有这样的论调，只要电话一响，我就去台湾。这样紧张的人怎么可能健康？况且电视人为了做节目，经常不能按时睡觉，尤其是晚上需要补气血的时候，可能还没睡。如果她不能按时睡觉，她的肝脏就不能解毒。她会暴露的。牙龈的颜色会是深紫色。(3)极度的瘦来自于她病态的厌食症。某种病态的厌食症、消化不良或疾病导致超重。陈鲁豫瘦的几乎“像人”；瘦导致抵抗力下降，抵抗力下降导致疾病，恶性循环。劝陈鲁豫，在他忘我工作的时候，最好去体检一下，吃点营养。长此以往，你会迷失自我，拿健康开玩笑是绝对不可取的。苗条一直是女性追求的目标，也一直是女性炫耀的资本。但当你站在陈鲁豫身边，那些“瘦”的人简直低人一等。陈鲁豫在圈内以瘦出名，瘦到网友都紧张她。为什么陈鲁豫总是那么瘦？她有什么问题吗？看过《鲁豫有约》的观众都知道，陈鲁豫很瘦，可以和一个纸人相比。已经瘦到吓人了。因此，许多网友怀疑陈鲁豫是否患有任何疾病。因为干这行得病的风险比较高。其实陈鲁豫一直认为自己的身体是最健康的，但在网友眼里，他并不这么认为。陈鲁豫在采访中透露：“我对胖瘦的态度不是很健康。当我看自己的视频和电视时，我觉得自己很瘦，但如果我照照镜子，我就不会觉得自己那么夸张和瘦了。”据悉，陈鲁豫每餐只吃十粒米饭。是的，你是对的。是十粒米，不够所有牙齿吃的十粒米在陈鲁豫那里成了一顿饭。看来，为了保持自己“苗条”的身材，陈鲁豫也花了不少钱。有学医的网友观察她的肤色，发现她的牙龈呈深紫色，手臂上青筋外露，都是体内多种毒素的堆积，让人担心她的健康。其实胖瘦只是表象。什么比健康更重要？陈鲁豫被前夫虐待，在美国生孩子的内幕太惊人了！但是，陈鲁豫为什么要和在美国的前夫离婚？曾经有传言说是被外国老公性侵造成的！陈鲁豫在电视台工作的时候，曾去美国接受专业培训，提升自己的专业素质。在美国学习期间，陈鲁豫结识了这位金发洋男友并缔结婚姻，陈鲁豫和洋丈夫的生活交流确实存在问题，当然两个不同国家民族文化和习俗背景下成长的男女，共同生活肯定存在思想差异问题，娱乐界因此离异的婚姻也很多。

鲁豫为什么那么瘦？

因为她喜欢轻盈的感觉，她之所以这么瘦是因为她一直在减肥。她1.64米的身高，体重最低时才43公斤，BMI指数仅16,远低于18.5的正常体重最低标准。她瘦有工作上劳累的原因，更多的来源于她的养生思想。在一次采访中，她说：“但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。因为你必须要保持这样的一个状态，我有一次看池莉的小说，说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈，我就挺喜欢这样轻盈的感觉。”关于鲁豫：陈鲁豫（1970年6月12日－），河南人，回族，中国香港凤凰卫视主播、主持人。1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。1994年获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号。1996年加入凤凰卫视担任《鲁豫有约》主持人，并主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目。因为《鲁豫有约》这档采访类栏目，鲁豫名声大振，她最开始当主持人的那些年，风评非常不错，很多人在观看了她主持的节目后，都会被她独特的采访风格给吸引住。

鲁豫为什么那么瘦？

鲁豫为什么那么瘦？

娱乐 圈以瘦为美，从来不缺乏瘦美人，而鲁豫大家也都非常熟悉，电视台知名主持人，可整天引起话题的却是她过低的体重。





的确，鲁豫164的身高，体重只有46公斤，BMI指数远远低于正常标准，让她看起来头大身体轻，非常别扭。





而鲁豫这么瘦的原因，不外乎工作和减肥这两点。

电视台的工作并不像表面上看上去那么光鲜亮丽无懈可击的，它反而更像一场战争，硝烟弥漫，高度紧张，对自己负责，更对观众负责。

鲁豫曾在自己的自传体《陈鲁豫·心相约》中提起过这样一段话：“从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说，想减肥吗？来凤凰吧，凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖的更瘦。”

所以由于工作的原因，鲁豫压力和神经高度的紧张，身体自然 健康 不起来，2001年底，鲁豫甚至瘦到自己体重最低点，自己都吓了一跳。





而另一个原因，就不得不提鲁豫有名的“十粒米瘦身法”，也就是蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉都可以吃，但主食，尤其是米饭，在午餐晚餐的时候尽量别碰。

作为一名经常要上电视节目的知名主持人，不说镜头，鲁豫自己对于自身的身材要求也是非常严格的，所以工作压力大再加上减肥有得，鲁豫当然瘦的算是有目共睹。





但过瘦的弊端同时也不言而喻，对身体 健康 非常不好，为了更美好的人生和明天，我们都应该合理把控这种身材管理。

鲁豫曾透露过，2001年是她体重的最低谷。1.64米的她，那时候只有86斤。很多观众都向她提出抗议：你太瘦了，还是胖一点好看。

其实她一直胖不起来的原因有两个，一个是工作压力太大而且作息不规律。另一个是她有一套自己的减肥 养生 理念，并且一直在执行。





鲁豫的减肥理念主要是针对一日三餐的，运动只是顺便。首先是早餐，一般是一杯牛奶、一根香蕉、一碗麦片。她认为人一天的新陈代谢离不开 健康 合理的早餐。只有身体的循环通畅，才会有美丽自然的容貌。其次是用轻薄的参片泡制的参茶。既滋补养颜还不上火。

重点在午餐和晚餐。鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓是远近闻名。她认为肉类和蔬菜都可以吃，但主食不能碰。尤其是米饭，最多只能吃10粒。





大家都知道，媒体工作者的工作强度是非常大的。忙起来简直没日没夜。哪怕是休假，只要领导一个电话，就得立马去单位。这种工作性质的人，身体十有八九都是有一些问题的。鲁豫曾在她的自传体里说过：从1995年开始，我就再也没胖过。尤其是加盟凤凰以后，更是一天比一天瘦。我总对别人说，想减肥吗？来凤凰吧！





媒体人为了熬夜工作，经常不能按时作息。尤其在夜里，正是肝脏排毒脾养气血的时候，给不了这些器官应有的休息时间，肝脏的排毒功能就很差，所以鲁豫的手臂青筋暴露的特别明显。

（金思雅编辑部：阿宅的日常）

鲁豫最近好像又火了一把，因为他要上春晚了。春晚主持阵容一出，任鲁豫，很多人都把任鲁豫当成这个大头鲁豫了，所以有人说，她主持访谈节目还行，主持春晚就不想看了；还有人说，她头那么大、身体那么瘦，怎么能主持春晚呢？

非也非也，大头还很瘦的鲁豫叫陈鲁豫，主持春晚的是任鲁豫，是个男的，不是一回事儿，大家别搞混了。

说起了这个大头鲁豫，她的形象太容易被人记住了，瘦！瘦的皮包骨头！前几年的时候就是干瘦！干巴巴瘦！太像是营养不良的瘦了，这几年似乎是年级大了，皮肤有点松弛，看起来更加的可怜巴巴。

她真的应该增肥！增她个20斤再说！鲁豫太瘦了，但是尽管如此，她还是觉得自己胖…她说从电视上看到自己的时候，真的觉得很单薄，但是从镜子里面看，她会觉得自己很胖，所以总有一个意识在告诉她，她要减肥…

原来人依靠意识真的可以瘦成这个鬼样子…

传说她似乎有厌食症，这个就不是特别清楚了。和董明珠一起吃饭时，董明珠说，她看见饭菜了总是一脸愁苦，只见她夹菜却不见往嘴里塞，吃饭只吃10粒米，还会数着数。难道夹菜只是闻闻味儿？靠意念已经把菜吃了？？？搞不懂，她不会便秘吗？

陈鲁豫说，自从离婚后，就一天比一天瘦。婚姻生活或许也有一点原因。还有工作，鲁豫说自从和凤凰结盟后，工作上没有最忙只有更忙，早晨4点待命，常年如此，怎能不消瘦…

不过姐妹们减肥不要这么猛，也不要减成她这个样子，实在是可怕， 健康 饮食，总会瘦的！

著名女主持人鲁豫可以说是全国家喻户晓的女主持人了，而鲁豫最让人熟知的事情：一个是她主持的谈话类节目《鲁豫有约》，另一件事情就是鲁豫那瘦到让人可怕的身材了。









从很多鲁豫的节目或者照片中，都可以看到鲁豫都很瘦，甚至一些照片中，鲁豫都瘦到了皮包骨头的状态，让人看到之后都会惊呼“瘦的可怕！”










但是，当年刚进主持圈的鲁豫并没有现在这么瘦，甚至还有一点儿婴儿肥，当时为了在美女云集的电视台中自己形象可以更美观一些，从那时鲁豫开始减肥。









之后，鲁豫在美国求学期间认识了自己的第一任老公，两人之后便迅速跌入爱河，但是在这段婚姻中，据传鲁豫经常受到自己洋老公的虐待，之后两个更是以离婚收场，在这场婚姻结束后，鲁豫更是瘦到了只有86斤。









此外，鲁豫一直可以保持很瘦的状态和她强大的自制力和对自己的约束力是分不开的，据说鲁豫多年如一日的秉持着吃饭只能吃10粒米的原则，午餐及晚餐尽可能不吃米饭的原则，没错，你没看错，一顿饭只能吃10粒米，这还不够拾忆一口吃的呢？









此外，鲁豫在自己的访谈节目中和嘉宾吃饭时，也可以看出，鲁豫对自己吃饭这件事真的很克制，在和董明珠吃饭时，鲁豫基本上只吃了青菜，米饭基本上没怎么动。




很多网友都认为鲁豫的瘦已经是一种病态的瘦，极度不 健康 ，对此，鲁豫也很清楚，但是，鲁豫说过她每次照镜子时并不感觉自己是那么夸张的瘦，在有这种心理下，鲁豫要求自己必须保持瘦的状态，并且说自己很享受轻盈的感觉。









对此，拾忆只能说，瘦是很多女孩所追求和希望的，但是在追求瘦的过程中千万不要忘记了 健康 也很重要，你们说呢？

有书君刚好在鲁豫合作的公司上班，尤其和她的助理很熟，想来对鲁豫的事很有发言权。



陈鲁豫，1970年6月12日生于上海，成长于北京，中国内地主持人。1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。



她自出道以来，一路披荆斩棘，加入凤凰卫视后，成为凤凰当家小花旦。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》被 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。



2013年-2015年担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。2016年2月15日担任东南卫视《鲁豫有约-大咖一日行》第二季主持人和总监制。



26年从青涩的少女到霸气的总监制，鲁豫如同一个不停息的小马达，不断地刷新着人们对她的认知。尽管光环璀璨，但网友对她最感兴趣的，还是她为什么这么瘦，那么今天有书君就独家透露一下。



鲁豫为啥那么瘦？其原因如下：



一、对自己相当自律，一个习惯坚持多年。



网友爆料说：鲁豫不吃饭，一天只吃十粒米，有书君曾经很八卦地问过这个问题，她助理笑称：“这您也信？”进而有书君就八卦地问起，鲁豫瘦的原因。



鲁豫从来不运动，这您可能不能想象，但是她却有一个坚持了十年的生活习惯，而这个生活习惯让她一直维持着她的体重不增长。



她的保持体重的方法就是：每天早晨一杯柠檬水，每顿饭饭后站立一个小时。



在有书君感慨这个方法并不难时，助理却笑称：“十年没有一天间断，牛不？”



二、工作强度非常大，工作非常敬业。



《鲁豫有约》到今年已经17个年头，一档节目坚守了十几年是相当不容易的。而这一切源自鲁豫对于每一期节目认真的态度，还有其团队不断深入挖掘的结果。



现如今的《鲁豫有约》又产生了衍生品，而且这个衍生节目，让《鲁豫有约》更加知名。那就是《鲁豫有约-大咖一日行》，目前这个节目已经做到第六季，所涉及的人物有知名企业家、当红明星等。



当空中飞人的日子了，鲁豫背稿子都会在飞机或者酒店里完成。遇到节目赶播出，需要录节目，她甚至会将飞机的洗手间充当临时录音棚，当然会事先和空姐及乘客协商好。



鲁豫非常敬业，做事非常认真，这点也是她胖不起来的原因。她的约播不断，需要背的稿子难以想象，但是她的记忆力惊人，有时会集中录五六集，她居然都不会串稿。



大量的脑力劳动，也是她胖不起来的原因，其实更多的是她爆瘦的原因。



三、曾经因为太胖遭到嘲笑，对胖有心理阴影。



鲁豫刚出道时，还有点婴儿肥的她，达到120斤，其实对于身高1.64的她，也还算匀称，但是在屏幕里，就会显得异常丰满。



没有比较就没有伤害，鲁豫在一群身体娇小的同事面前，显得非常肥硕，因而经常被网友嘲笑。舆论对人的伤害不亚于刀子，那一段时间，鲁豫完全把自己隔离起来，不去看任何报道。



少女时的她，努力让自己饮食均衡，这也许就是她虽然瘦，但很少生病的原因，她有时戏称，她虽然瘦，但是非常 健康 ，很少生病。她还参透出减肥的9字要诀：“吃油会胖，吃肉不会胖！”



年轻时对胖产生心理阴影，如今瘦成一道闪电的鲁豫，仍然坚持均衡营养，保持吃肉而少油的饮食习惯，当然还有她特有的“鲁豫站”。



有一句话有书君很欣赏：“不能管理好自己体重的人，无法管理好自己的人生。”（加重）



自律的人总是自带光芒，敬业的女人更魅力十足。自律是一个女人最好的修行，而事业有成更是女人最美丽的外衣。



然而，每个光鲜的女人背后，都是不为人所知的付出。正如鲁豫的瘦，是她长久以来的对自己严苛要求的结果，而对于这个坚持了17年的《鲁豫有约》来说，是对这个身材弱小的女人最好的诠释，愿鲁豫和她的团队越来越好～

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鲁豫的瘦真的可以用骨瘦如柴来形容也不为过，就好似一具行走的骷髅驱壳，令人有点惊悚。





可能因为身体原因或过度节食减肥造成，传闻鲁豫为了节食减肥，每餐只食十几粒米饭，实在令人惊闻。

追求美，固然重要。但如此的过度折磨自已的身体，实在不值得提倡。





希望每位爱美的女性，在追求美的同时，亦要爱惜身体。不要陷入极度饯踏自已的怪圈。一切以 健康 减肥为主目标，切勿盲目减肥，挑战自已身体的极限！否则，后悔莫及！

我们都知道，现代人的生活节奏快，工作压力大，从而会导致一系列的问题产生，这其中最为明显的要数媒体从业者，不管是电影、电视、音乐，广播 媒体等、吃的就是青春饭

尤其是在电视台工作的人，几乎整天处于神经高度紧张的状态，在长期处于这种状态下人的身体又怎么会 健康 呢？而且，电视台为了做节目，不管直播还是录播，工作时间都是极其不规律的，不会像传统行业那般朝九晚六的，周末还能休息两天

长期处于不规律的状态下，人的身体难免会出现各种问题，大家都知道一日三餐很重要，但更重要的是白天工作，晚上的时候人的大脑是需要休息的，但鲁豫能像正常人一样按时睡觉规律饮食吗吗？显然不能

不能按时睡觉，肝脏就无法排毒，不能按时吃饭，就会导致胃肠功能紊乱

鲁豫说：从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说：“想减肥吗?来凤凰吧!凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”

鲁豫也是快50岁的人了，这个年纪怎么说也应该长点肉，看起来丰满一点才好看。但她真的是太瘦骨嶙峋了，瘦的有点吓人。其实鲁豫天生体质不是这样，看她的头身比例，她不是那种纸片人。那为什么她现在这么瘦，一方面与她的自律有关，一方面与她的工作有关。



鲁豫小时候比较胖，那她自己就很反感，以至于她对瘦有一种情结。总觉得应该瘦一点再瘦一点。所以在减肥、控制体重、保持身材的问题上，鲁豫近乎疯狂。吃很少是减肥成功的铁律，鲁豫几乎是不吃主食的，她的三餐很注意热量和营养搭配。而且她吃饭很慢，用自己的话讲就是比较讲究。强大的自律使鲁豫常年保持着这样一种状态，不能不说瘦的话，穿搭就是很好看，上镜也好看，不过她终究是瘦的有点过分了。这个度想必不是专业人士她的确也不好掌握吧。

再有主持人的工作使然。压力那么大，再吃很少，想胖也真是不容易啊。而且鲁豫的暴瘦与早年婚姻 情感 的挫伤也是有一定关系的。（D）

女人永远不会觉得自己瘦，尤其是要上镜主持或者演戏的女星，而鲁豫就是其中一个，即使在外人看来都已经瘦的皮包骨了，她仍然会坚持自己的减肥之路。



生于1970年的鲁豫现如今已经49岁了，由于身材过于瘦小，看上去跟实际年龄差别很大。



但早期的鲁豫有“胖”过，那个时候不太出名，却是颜值巅峰，脸上肉肉的很有青春气息，然而从96年加入凤凰卫视开始，她的体重一天比一天吓人，可以说凤凰卫视的工作量彻底打乱了她的生活节奏，本该一天三顿饭的时候，偶尔会因工作一拖再拖，也就是这样她有了“厌食”的现象。




同在凤凰卫视的窦文涛曾经说过，鲁豫工作起来很认真，为了工作只勉强的对付几口，殊不知那时候的鲁豫已经得了厌食症，吃饭会数着米粒吃，看到蔬菜会把它推的远远的，这样一个人哪里能胖的起来呢？



之后鲁豫还因为“厌食”特地调理了身体，即便如此，她也没有再胖起来，依旧遵循所谓的“节食减肥”，只吃蔬菜和肉食，晚餐以后绝不会碰主食，这样长久下来，既可保持了她“纤瘦”的身材，还不会导致她因厌食来带的疾病。




现在的鲁豫事业有成，各大卫视都有她的身影，但是身材依旧是硬伤，由于身材过于娇小就凸显的头额外的大，所以就有了“大头鲁豫”的称号。







话说鲁豫这股子韧劲真是了不得，同为女生的昕昕，就很难坚持，只是嘴上说说而已，根本不能付诸行动，所以要减肥的女生不要像昕昕学习哦。

（迷影生活编辑部昕昕）



现在的女孩子都以瘦为美，但是像鲁豫那样瘦的不正常看上去真的有一种恐怖的感觉，像一具行走的骷髅，青筋暴露，头又大，真的毫无美感，可是鲁豫一直都保持这样的身材，她自己觉得挺美的。

鲁豫之所以瘦成这样，就是刻意节食减肥导致的，她对自己的饮食要求非常苛刻，几乎不吃主食，米饭、馒头、面条等基本上都不会碰，最多吃十几粒米饭，吃的最多的就是蔬菜、水果这些热量比较低的食物，其实这种生活也挺没意思的。




人如果长期不吃米饭等主食就会导致营养不良，看上去面黄肌瘦，精神状态很不好。虽然鲁豫一直自认为状态挺好的，但是外人看来她的那种美是一种病态的美，一点神采都没有。

大自然的规律就是人体必须吸收五谷杂粮才能 健康 成长，鲁豫又不是神仙，为什么要不食人间烟和正常人不一样呢？挺奇怪的。





虽然现在对于女主持人的外形要求很高，必须要有好的身材才适合上镜，但是也要有分寸，要有一种 健康 美，没必要像鲁豫这样以牺牲自己的 健康 为代价，强制自己不吃东西，而变态的瘦身。其实只要正常吃东西，再适当控制一下，然后多运动就可以了。

鲁豫之所以让自己保持瘦骨嶙峋，可能还源于她的一种虚荣心，瘦骨嶙峋可能比其他的女性看上去更有魅力吧。

鲁豫暴瘦成纸片人 陈鲁豫为什么那么瘦

早前陈鲁豫出现在上海虹桥机场，当天陈鲁豫素颜出现，深深的眼袋能看出她工作忙的没有休息好，一路上鲁豫与助理边走边聊，在等候行李托运时拿出手机把玩着，当天鲁豫连衣裙配性感黑丝出现，可惜全程都没人能将其认出。陈鲁豫为什么那么瘦呢？喜欢瘦带来轻盈感，一餐只吃十几粒米：陈鲁豫在一次接受采访时透露，“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。
因为你必须要保持这样的一个状态，我有一次看池莉的小说，说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈，我就挺喜欢这样轻盈的感觉。我对于别人的胖瘦都可以接受，但是对于自己的胖瘦就非常地在意。我觉得我的态度不健康，其实我再重十斤不成问题，但是我的理智告诉我不能再胖下去。”暴瘦来源于她的减肥思想。陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫.心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。

陈鲁豫为什么那么瘦 揭纸片人瘦成皮包骨背后的惊人真相

看过《鲁豫有约》的观众都知道陈鲁豫是非常瘦的，简直可以用纸片人来比喻，已经是瘦到让人恐怖的地步了。因此很多网友猜测陈鲁豫是不是患上了什么病？因为做这一行的患病的几率本来就比较大。其实陈鲁豫一直认为自己的身材是最健康的，然而在网友的眼光却不这样认为。陈鲁豫在一次访谈的时候透露：“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。”据悉，陈鲁豫每一顿饭只吃十粒米，对，你没看错，是十粒米，连塞牙缝都不够的十粒米成了陈鲁豫的一顿饭。看来陈鲁豫为了保持自己“苗条”的身材的也是下了血本。有学医的网友观察她的气色发现，她的牙龈呈现深紫色，且手臂上青筋暴露，种种都是身体内累积许多毒素的现象，让人为她的身体健康担心。其实胖与瘦只是外表而已，还有什么比健康更重要呢。传陈鲁豫遭前夫虐待暴瘦 在美国生子的真相内幕惊人！而陈鲁豫与美国前夫离婚到底是为何而离婚，外界曾一度传言是由于洋丈夫性虐待而导致的！陈鲁豫当年在电视台工作期间，为提高专业素质，前往美国进行专业研修学习。在美国学习期间，陈鲁豫结识了这位金发洋男友并缔结婚姻，陈鲁豫和洋丈夫的生活交流确实存在问题，当然两个不同国家民族文化和习俗背景下成长的男女，共同生活肯定存在思想差异问题，娱乐界因此离异的婚姻也很多。

陈鲁豫减肥终于知道为什么鲁豫那么瘦了

鲁豫饮食：早上1杯无糖咖啡；中午十几粒米饭；晚上半块黑巧克力。在一档节目中，陈鲁豫透露了自己瘦的秘密：“我就是不吃主食，最多也就十几粒米，但不耽误蔬菜水果鸡鸭鱼肉。如果你想减肥，请按照我的方法试试，一定会成功的。而且我每天早上刷牙后，都要先喝一杯不加糖的咖啡，不然这一天什么都吃不下。”陈鲁豫曾经在博客上更新了一篇《我的瘦身食谱》的日记。她说：“上周，我写了一篇《抛弃原谅自己失败的理由》的文章，鼓励我亲爱的林克服肥胖，我收到了许多网友的消息，询问减肥的技巧。”文章中，她传授了一些瘦身秘方。除了老套的“健康早餐”招数，她还说，“蔬菜水果鸡鸭鱼肉都可以吃，但是主食尤其是米饭，午餐和晚餐不要碰。”在这篇博文中，她分享了自己的饮食。我觉得鲁豫瘦太多了。看看她现在。她骨瘦如柴。她完全失去了健康的魅力。她突出的锁骨和佝偻的背部都表明她减肥走得太远了。这种过度的减肥方式肯定会影响身体健康。减肥是每个女人的终身事业。这种观点经常被用来形容女性对减肥的狂热。追求美没有错，但在保证健康的前提下健康减肥是值得的。否则不仅会影响自己的身体状况，还会导致事情的极端化，得不偿失。对于陈鲁豫减肥的绝招，很多网友发表看法，要求他多吃点。“我觉得陆羽美女应该多吃点才能长胖。他们长期没有主食怎么办？体重增加会让你变得更漂亮。”很多网友也这样说，鲁豫姐姐，你太瘦了！它薄得令人难以置信。作为网友，我希望你长胖，瘦骨嶙峋的手真的挖掘不出任何美感。作为一个电视人，鲁豫其实应该以身作则，还原她曾经健康阳光的样子，不让很多年轻粉丝效仿她用如此疯狂的方式减肥。毕竟健康才是最美的。相关阅读：揭秘陈鲁豫的瘦身方法。103010(意大利)乔万尼薄伽丘这是欧洲文艺复兴时期的一件开创性的作品。它带来的是一场个性解放的思想革命，人们有足够的激情去追求肚子里的共同乐趣，没有可以用钉子堵住的禁区。003010(英)简奥斯汀是在英国写的，这本书是最畅销的畅销书。自尊心的虚荣心是人的通病，现实总是对人的预言进行嘲讽。103010(英文)夏洛蒂勃朗特。这是————一本描写女性奋斗生活的圣经。永远不要在命运面前低下你高贵的头.《十日谈》(法国)司汤达。这是——本描述男人奋斗生活的圣经。失败掩盖不了深深的血沸谷.《傲慢与偏见》(法语)大仲马著。这是.西方武侠小说的经典。正义、友情、爱情缺一不可。103010(法国)大仲马的书讲述了一个最曲折最刺激的复仇故事。1845年8月巴黎《简爱》系列开始后，疯狂的读者从四面八方给报纸写信，询问主人公的经历.《红与黑》(法语)作者维克多雨果。这是伟大作家雨果的一部惊心动魄的作品，揭示了人性。美善丑恶不对应——.《三个火枪手》(法国)维克多雨果。这是雨果最富有人道主义精神和人文关怀的杰作。社会压迫与个人辩护格格不入。一个不愿意被批评的社会，就像一个病人嫉妒医疗。《基督山伯爵》(俄罗斯)列夫托尔斯泰这是——位最伟大作家最经典的杰作。历史的重量赋予了人物命运的形式.《辩论报》(美国)玛格丽特米切尔写的经典电影《巴黎圣母院》，在这本书里种下了E在世界各地的翅膀.参考资料：

鲁豫怎么这么瘦

问题一：陈鲁豫为什么那么瘦 她10余年不吃主食，就是大米，白面，玉米面，所有面类什么的！
而且她天天熬夜，还喝非常正宗的浓咖啡，你能做到七八年都凌晨睡觉，且天天喝咖啡！
我相信你也会象她一样瘦！
还有就是遗传基因，我相信她爸爸或者妈妈，的家族里面肯定都是瘦子！

问题二：陈鲁豫为什么那么瘦 鲁豫体重多少斤 鲁豫体重是40kg。
陈鲁豫（1970年6月12日－），河南人， *** ，中国香港凤凰卫视主播、主持人。
1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。1994年获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号，1996年加入凤凰卫视担任《鲁豫有约》主持人，并主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目。她还参与主持凤凰卫视如香港回归、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选等许多重大新闻直播节目，1998年4月，陈鲁豫担任新创资讯节目《凤凰早班车》主持人。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约?说出你的故事》，2010年入选《中国国家形象宣传片》人物。2013年8月1日，担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制[2] 。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。

问题三：鲁豫暴瘦成纸片人 陈鲁豫为什么那么瘦 老公喜欢或者领导喜欢 这种说不清楚的 比如张靓颖 做了十几年小三 人家老公就是喜欢小三

问题四：鲁豫为什么这么瘦 201瘦得变态啊俄也这么觉得应该能哈哈哈,对,太瘦了!!!
~~~我个人认为原因有3~ 1、鲁豫饭量小 2、她便秘 一天拉好几次 就瘦了 3、遗传
她父母应该很瘦找一位凤凰卫视中文台女主持的名字,发型和鲁豫的差不多。
而且她天天熬夜,还喝非常正宗的浓咖啡,她就没胖过!
人和人的体质不一样!
她估计也不是要刻意那样瘦!
陈鲁豫要是吸毒你看电视上还敢播她的节目不。。
加上她的发型。
显得头好大。
看起来有点奇怪。
1 早上和无糖咖啡。
中午不吃饭。
晚上5点前吃一块黑巧力。
在加运动可以,如果长的和鲁豫也一样 那你可能是见鬼了!
- -直筒裤好一些挺好的。可以让她适当地补充营养,好担当起养育后代的重大责任

问题五：陈鲁豫减肥太暴虐了？到底怎么能瘦得那么性感呢？ 对的，陈鲁豫减肥都是自己计划安排的，不是说吃不胖，有一段时间我减肥已经到了几乎断食的地步了，确实觉得身体飘飘欲仙的，哈哈，其实不鼓励你学偶像减肥哦！运动对减肥其实是最合适的，amywish也是很棒的选择，上班族可以考虑，还在念书的孩子就算了吧，因为经济上的确负担太重了

问题六：陈鲁豫为什么怎么那么瘦 陈鲁豫瘦的吓人 这应该是个人体质的原因，有人是天生长不胖，怎么吃都吃不胖的类型。

问题七：鲁豫那么瘦怎么还有胸 有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质，和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。
1 健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。
2 清热滋补的参茶：一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。
3 午餐晚餐不吃主食：鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。
4 顺便运动：你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

问题八：鲁豫为什么那么瘦？她每天吃什么啊怎么吃能不胖 没听说她已经厌食症了么，她现在已经是吃东西就会吐了，可以说病入膏肓是早晚的事，而且你不觉得她已经瘦的皮包骨头很丑了么

问题九：陈鲁豫瘦之美，为何很吓人？(组图) 手部布满青筋。 报载，陈鲁豫此次出镜是在一次发布会上，她身着白色低胸长裙，戴着闪烁耀眼的钻石饰品。身材瘦弱的她在与某外籍友人握手的时候，二头肌的位置竟然出现了肌肉凹陷，手部也是布满青筋。媒体真是好眼力，让读者的眼中出现了新视角下的别样陈鲁豫。陈鲁豫的这一亮点一定让该媒体又多卖出了几张报纸，如本人的眼睛就是被该报抢眼的标题给抓了过来。公共人物被人关注不是什么坏事，在公众人物被关注时，这个公众人物一定要客观的看待自己如何被关注，若无中生有，可一笑了之，甚至于可以动用法律手段来捍卫自己的权益。但如果人家指出不指责，尖锐不尖刻，这个公众人物就该认真的反思一下自己。今天的陈鲁豫是不是该想一想什么是真正的美，是不是该在心中给美来一个新的定义并抒予新的内涵？毕竟，你是名人，如果你的粉丝同你一样瘦起来，以瘦到露骨美的终极，弱不禁风手无缚鸡之力的她们如何有精力挣钱糊口？她们毕竟比不得你，你是白领、骨干、精英，她们只是平凡的芸芸众生，生活中有大量琐事要他们自己来打点，没有点体力怎么能行？

问题十：你们觉得主持人鲁豫是不是瘦得有点恐怖了 目测她有多少斤？ 55今

鲁豫丈夫曝光鲁豫暴瘦的原因，为何引得网友直呼：心疼？

陈鲁豫暴瘦其实主要是因为那段时间她的第一任丈夫带给她的暗无天日的生活。除此之外，鲁豫的工作压力很大，很多时候睡觉对她来说都是一件十分奢侈的事情。鲁豫这个人可以说在镜头下面都瘦的皮包骨，更何况你在现实中见到她的样子呢？其实我想告诉她这样的病态美，其实不好看。01、第一段婚姻的破裂，家暴导致的心理阴影女人遇到家暴这种事情，其实是很难愈合心中的伤口的，陈鲁豫也是这样。她和自己的美国老公经历了4年的婚姻生活，充满了矛盾和争吵，更多的时候是她老公对她的单方面的殴打。因为鲁豫工作太忙了，作息时间和老公完美错开，所以矛盾升级，就成为了家暴。从陈鲁豫生活在长达4年的暴力之下，根本不健康。02、工作压力太大了，根本没有心思吃饭陈鲁豫基本上就是一个真正的工作狂，每天没完没了没日没夜的工作，非常忙碌。在这种状态下，她根本记不起要吃饭这回事情。时间久了，人的胃口会在长期饥饿的状态下变小，即使想吃多一些，她也做不到了。压力大的时候人真的会暴瘦，我之前准备很重要的考试的时候也是瘦下去很多。03、疯狂节食的背后，是陈鲁豫病态的审美值得一提的是，陈鲁豫她本人对待美丽的看法。在她的世界里，越瘦就代表你越美丽。所以她一直在追求让自己变得更瘦的方法。然后她找到了，节食是一种快速又轻松的方式，所以她每次吃饭都吃不到半饱就停了下来，长此以往，就瘦得像一根电线杆子。她得到了自己想要的，但是这样的病态审美，只会让人的身体状态出更大的问题。