乐嘉身材

乐嘉出家了吗

乐嘉没有出家。乐嘉，1975年5月16日出生于上海，祖籍浙江省宁波市，中国大陆主持人，作家，中国性格色彩研究中心创办人，“FPA性格色彩”创始人，演讲家和培训导师，上海大学悉尼工商学院、西北大学管理学院、以及河海大学的客座教授及清华长三角研究院、上海戏剧学院、武汉大学、中山大学的特聘导师。个人生活2015年4月18日，乐嘉第一次公开承认自己有17岁的女儿。同年6月30日，乐嘉被曝离婚美国度假，乐嘉正在洛杉矶享受“天伦之乐”，他年仅两岁的小女儿也首度曝光。

乐嘉是真的出家了吗？为什么？

乐嘉出家不是真的。2017年2月12日，乐嘉在微博上拍了一张自己变身扫地僧的照片，只附上了一个扫描词。照片中，乐嘉在一座寺庙里，穿着灰色的和尚服，手里拿着扫帚扫地。这条微博引起网友猜测，乐嘉皈依佛门，不过是乐嘉摆拍，并不是真的出家。正常情况下，乐嘉出家的可能性为零，因为红尘中有那么多值得他留恋的人。比如他美丽的妻子和可爱的女儿。乐嘉非常爱他的小女儿，她的女儿非常可爱。乐嘉爱她的方式不同于其他父亲。他没有溺爱女儿，而是把她送到少林寺。进入少林寺的小女孩必须完成爬山任务。乐嘉担心孩子不能完成任务，因为她太小了。然而，出乎所有人意料的是，她不仅完成了任务，还提前到达了山顶。看着女儿疲惫而激动的小脸，一向坚强的乐嘉心疼得忍不住在孩子身后哭了起来。乐嘉是一个如此陶醉于名利的人，怎么可能轻易出家？虽然他多次说自己信佛，经常戴佛珠手镯，曾经在少林寺待过，但当时是《非诚勿扰》，如鱼得水。当然，他也不忍心逃入空网。在成名之前，乐嘉是雅芳公司的销售培训讲师。因此，乐嘉说起话来就像被打了鸡血一样，打得兴高采烈。因为一次饮酒事故，乐嘉彻底离开了主持界。乐嘉和维纳斯都是同一个节目的嘉宾。然而，在上场之前，乐嘉喝了很多酒，然后他开始当众吐金星。而这并不是节目组事先安排好的，这让金星在舞台上相当尴尬，乐嘉也在节目中露出了自己丑陋的一面。正因为如此，大家都觉得乐嘉酒量很差，开始慢慢抗拒他。他一直想在语气上压垮你。你表现出一点软弱，他马上介入，气势上抢占制高点，给你训话问话。

乐嘉说过练背阔肌越练越驼背啊，应该练胸肌（对一个男嘉宾说的），谁说的对啊？他不至于这么无知吧

本人健身教练，来回答你这个问题~
练背导致驼背和练背有助于挺拔身姿其实都没错！！
只是指用人群不同，别着急，听我解释~
第一，一般人的驼背是由于坐姿不良导致的脊柱的生理弯曲，俗话说腰板挺不直，罗锅，这种人需要练背，背上有了强健的肌肉，就能产生反方向的牵引力，将身体矫正，好似身体自动穿上了一套背背佳一样~
第二，乐嘉所说的，适用于常年健身的人，由于长年的健身，后背上的肌肉，变得非常饱满，会有一定的突出隆起，腰虽然挺直了，但由于健身的效果，仍会有“虎背熊腰”的效果。所以显得驼背~乐嘉经常健身，而且身材不错，这应该是他的健身教练给他的建议，告诉他不要把背练得太发达~

至于练胸肌有助于挺拔身姿，纯属胡扯。。。

乐嘉是怎样锻炼肌肉的

锻炼全身肌肉的方法：

健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以做8到12RM的负荷，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。

胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑（各4组，俯卧撑做20个左右）；
肱二头肌：哑铃单臂弯举、弯举（各6组） ；
腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各6组）；

肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸、窄距俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸（各4组）；
背部：宽、窄距引体向上（尽量做10个以上）、哑铃划船（4组）；
肩部：推举、前平举、侧平举（各4组）；
腹肌：仰卧举腿4组。

腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。腹肌一周练3次左右。一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环。

乐嘉老婆李雪（45岁已婚乐嘉疑出轨）

就在昨天！小妹儿被一条新闻吸引了眼球。 这件事的主角不是别人，正是很久没有出现在咱们视野中的乐嘉老师。 事情是这样的，有网友在社交平台发布在飞机上偶遇乐嘉的近照，并配文道：“头等舱偶遇乐嘉广州回上海，刚落地排队下机的间隙.四处张望ing 咦？介个人好眼熟…好像是 乐嘉老师.仔细看了下还真是.看起来身体不错. #性格色彩 #非诚勿扰”。从提示上看，原来当天乐嘉刚从广州回上海，穿着一身休闲服饰心情很不错。 而拍摄内容是各旅客准备下飞机的最后阶段，当时乐嘉旁边也放着行李箱和包。 其中网友还拍到这样一幕，就是乐嘉正左手叉着腰右手还不忘抚摸美女的脸庞，似乎正在做最后的告别；从图片上看，女方扎着可爱的辫子，皮肤白皙长相很是清纯可人；面对乐嘉的抚摸，该美女并未做出抗拒，反倒是跟他甜蜜对视，活生生秀了一把恩爱。 啊这……众所周知，乐嘉曾有过三段婚姻，前两个前妻他都很少提及，而第三个妻子也就是现任老婆——李雪，她是一名话剧演员；可从官方发布的图片看，似乎跟飞机上那个美女并非同一人；毕竟乐嘉平常也很少发布妻子的近照，所以飞机上的美女究竟是不是乐嘉妻子，这样也就不得而知。 如若不是妻子，作为已婚男人的乐嘉，该举动还是有些不合适啊！ 因为在感情方面比较低调，所以外界也很少知道关于乐嘉老婆的事情。 当初乐嘉因送女儿去少林寺也是遭到各种质疑，但他本人也没有去理会，依旧坚持让女儿去学习和锻炼；如今自己又被拍到神秘女子举止亲密，不知他现在感情状况如何，是否跟现任老婆关系不错？这个也就等当事人回应。 说起乐嘉， 相信很多网友并不陌生；无论是他过去是主持经历，还是他曾写下的“性格色彩学”创始人；曾在《非诚勿扰》、《超级演说家》等多档综艺有精彩表现，但也因自己的言行也遭到不少质疑。 相信很多人认识乐嘉都是在节目《非诚勿扰》上。 那时的乐嘉意气风发，指点起别人的爱情来是犀利辛辣，直指那些男女嘉宾的内心。 在节目中他也是时常曝出金句。 “如果不是生在帝王富贵家，那么找女朋友，不要只看重她的长相，而要学会欣赏她的内涵。你找伴侣，不是在找情人，而应该是在找妻子。” 这是乐嘉经典语录中的一句话。 很多人都将乐嘉奉为人生导师，但是盛名之下其实难副。 当时《非诚勿扰》节目在业内是数一数二，乐嘉和孟非两人都红极一时。 两人都觉得是自己的能力让这节目火的。 几番摩擦两人矛盾升级，之后传出这两人在休息室大打出手。 之后乐嘉就离开了《非诚勿扰》，虽然后来否认，但是毕竟无风不起浪 。 到底事情的真相如何，我们现在也不得而知。 但可以知道的是，在《非诚勿扰》渡过金以后，乐嘉知名度大涨，后来又参加了多档电视节目。 事业稳步发展，可以说是越来越红。 先是成为了深圳卫视的《夜问》主持人。 后来进入了央视的节目《首席夜话》担任主持人。 乐嘉的演艺事业可以说是走到了巅峰。 但是这样的情况之后却开始走下坡路了。 他参与了《超级演说家》这档最火，但也是让他开始跌落谷底的节目。 在《超级演说家》中，他屡屡表现出极其感性、情绪不稳定的一面。 比如，在一期节目中，宁静的某个观点引起了乐嘉的不满，一贯犀利毒舌的他突然板起脸对宁静发飙：“…你要听我来讲…” 还有早前在《超级演说家》中，乐嘉说他看见漂亮小孩就激动的要流泪，同为嘉宾的李咏说你很危险呐，乐嘉则说”我不是迈克尔杰克逊。”此番话给人的感觉是在映射迈克-杰克逊生前的恋童传闻，引发了一片争议，特别是迈克杰克逊粉丝们的不满。 而在决赛的录制现场，他为了鼓励自己的残疾选手崔万志。 现场喝起了白酒，结果醉酒失控，耍起了酒疯。 当时鲁豫认为他这是用煽情裹挟大众思想，而这一举动也引发了乐嘉不满，两人现场“开撕”。而明显呈现出醉态的乐嘉现场不断爆粗，现场酒气冲天。 金星最先离席，随后在采访中金星表示：“我从来没见过这样的选手，把我吓得尿都要出来了……” 乐嘉还对劝说的窦文涛爆粗：“滚，不用你管！” 作为有20年演讲经验、国内外演讲逾2千场的超级演说家、演讲导师，怎么会作出如此行径？ 事发三小时后，乐嘉在社交平台回应：“朋友问我，为何娱乐媒体说我今天发酒疯，我跟她说，你知道我有多少量的，我谢谢所有信任我的朋友们，我所做的一切问心无愧，我希望万志的儿子为他父亲深深自豪，我希望在当下的社会，‘成为一个好人比成为一个成功的人要重要得多’这句话，终将被所有人理解和接纳”。不过该微博被乐嘉秒删，有网友截图留存。 自此之后，几乎再也没看到过有关他的报道。 有了这个耍酒疯身败名裂的经历之后的乐嘉，是极少有节目敢请他了。 之后有一档节目，谢娜和乐嘉一起参加节目。 在节目中他借机把谢娜搂进了怀里。 看这架势还想强吻。 谢娜十分巧妙的躲了过去。 事后他解释说那是为了节目效果，但是有的人相信，有的人不信。 如今在电视上已经很少看到他的身影，但有网友在商场上看到乐嘉在走穴演出。 从他的动态来看，他如今肯定是没有以前过的好的。 以前是“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，人数低于两千的都不去演讲的。 乐嘉本人也坦言，以前演讲少于1万人的不去，如今只有3000人，他也接了。 如今已经45岁的他，继续过上了自己成名前的生活。 街头商演，开设自己的性格色彩培训学校，为别人培训。 之前他就被女弟子曝光了培训视频。 视频中的乐嘉，光头光脚的在室内讲课，身形浮肿发福明显。女徒弟的出发点是，见过西装革履，站在讲台上的老师，肯定没见过乐嘉这样光着脚在台上讲课的样子，还以乐嘉为典范，称这是教学最高的境界：无我。 或许是吐槽的声音太多，或许是和预期的想法不同，怕给乐嘉带来不好的影响，女弟子很快就删除了这条视频。 然而即便删除，乐嘉的现状还是让一些眼尖又不明所以的网友产生疑问：那个在台上风流倜傥、神采奕奕的乐嘉，怎么变成现在这个样子了？ 别着急，虽然变成这样，乐嘉还是那个乐嘉，高傲自负。看他给自己的性格色彩分析学，设定的口号就知道了：性格色彩自助助人，传道天下惠及世人。 不止这样，他还在微博上卖起了书。 网友也纷纷给他评论。 从接通告接到手软，到越来越难得从电视上见一面，乐嘉这也算是自食其果了吗？ 其实，小妹儿觉得，人其实都会有失误的时候，人生也都会经历高潮和低谷，但重要的是在人生的高峰不飘不膨胀，在低谷时也不妄自菲薄一蹶不振。 现在乐嘉做到了在低谷时还能坚持自己最初的事业，没有被完全打垮，希望他可以在将来的某一天证明自己，也同样能做到不在高峰处膨胀吧~

娱乐圈里的明星是怎么混的？

你想在娱乐圈混吗

那我告诉你 首先 你的抗击打能力一定要强 就算被人辱骂 被人刁难 心情不好 也不能随意就发泄出来 什么都要听经纪人和老板的 特别是你还不红的时候 就算有些事你并不情愿也要照实去做 因为搞不好 他们就会冷藏你 你就毁了

其次 面对记者和媒体朋友 包括你的粉丝（如果你有粉丝的话）一定要面带微笑 彬彬有礼 也不能在大庭广众之下做有损形象的事 如果你红了的话 私下也不能做有损形象的事 因为你知道的 狗仔 他们是无孔不入的

最后 你一定要谦虚 越红越要谦虚 不能耍大牌 装着一副酷酷的样子 除非你已经成为了一代天皇巨星 还有对粉丝一定要好 不要把他们当累赘 闲他们烦 扰乱你的生活 要知道 他们就是你的衣食父母 你粉丝越多 就代表你越红 身价当然就跟着涨

反正不管什么时候 能给自己带上“面具”就带上“面具” 要习惯你所做的一切都会被别人拿放大镜来看 就算你发善心为灾区尽点自己的绵薄之力 也会被说是拿来炒作 总之做人要低调

至于怎么赚钱嘛 这个就不用你操心啦 你的经纪人和你的公司会将你的行程安排的很好 你红了以后 不用你自己想法儿去赚钱 等着钱来找你就好了

黄菡为什么离开非诚勿扰真实原因

黄菡的离开一大部分原因是因为《非诚勿扰》近些年来的发展大不如前。相亲类节目早在多年以前就已经在国内成熟，而现在网友们似乎对这一类节目已经产生了审美疲劳，真正去观看这一类节目的人并不多，而《非诚勿扰》的收视率也一直处于下滑状态。黄菡为了谋求更好的发展，所以才决定离开《非诚勿扰》。人物经历黄菡曾主讲过《管理心理学》《领导者心理调适》等多门课程，进行过“中国当代经济发达地区的妇女的生育意愿”、“当代中国民众的相对剥削感”、“农村热点问题乡镇长访谈”等农村研究。黄菡与孟非是多年好友，还搭档主持过《就说这么多》，还在多档电视节目担任情感分析员，知性、睿智、毫不刻板。而且分析问题思路清晰、反应敏捷，学识渊博且经常妙语连珠。她曾与刘烨在《非诚勿扰》共同担任场上嘉宾主持。2016年2月24日，黄菡宣布离开《缘来非诚勿扰》。同年3月19日晚，黄菡正式告别《缘来非诚勿扰》的舞台。

在非诚勿扰当了6年情感导师的黄菡，离开时孟非落泪，她现状如何 ？

江苏卫视热播的综艺节目《非诚勿扰》已经播出十多年了。节目中孟非是一个铁打的主持人，嘉宾流动的，孟非做了十年主持人，在观众心中已经形成一个形象有很长一段时间了，但搭档的心理专家和明星嘉宾却多次更换。孟非的第一个搭档是乐嘉。他和孟非的组合很有意思，两个光头似乎有默契，后来《非诚勿扰》引起争议，节目做了“改版”，介绍了第二位嘉宾黄菡，控制节目舆论方向，避免问题对节目造成负面影响。黄菡的风格和乐嘉很不一样。她总是静静地坐在镜头前，温柔而睿智地微笑着，虽然乐嘉活泼诙谐，敏锐而善于找话题，但黄菡给人的感觉是安定和从容，对每一位嘉宾她都很友好，不想过多地批评嘉宾。即使嘉宾的性格有缺陷，也只是委婉地提出，照顾对方的感情，有心理学见识的人通常情商较高，而且待人友善，这是情商高的一种表现。其实，黄菡在现实生活中有一个非常幸福的家庭。她的丈夫袁剑是一位著名的评论家和许多著名杂志的主编，夫妻都是学者。他们有一个女儿，在一个有学识家庭里长大。当然，女儿也能得到很好的教育，关于自己的家庭，黄菡说自己和丈夫是从同学而来的恋人，黄菡很大方地告诉大家，她主动追求的袁剑。当时她暗恋上了他，想找个机会多和他联系。于是她写信给他，说自己有学术遇到问题，想和他交流，向他学习。两人相识后，黄菡勇敢地向袁剑坦白，这样一个情商很高的女孩，黄菡对男女相处非常了解。黄菡年轻时也很漂亮。从她的笑容中可以看出她的脾气，所以她很容易就赢得了袁剑的芳心，从寻找爱情到收获美满婚姻，让感情长久保持新鲜，作为心理专家的黄菡一定有一条好路，黄菡还给女儿起了一个很有艺术气息的名字，袁拾梦。从这个名字我们可以看出，这对夫妇希望他们的女儿将来能勇敢地追求自己的梦想。黄菡的女儿和孟非的女儿差不多大，我记得上次黄菡录制的节目结束时孟非流下了眼泪，黄菡很少活跃在电视上，专心致志于文学创作，经营自己的家庭，但仍有许多观众喜欢她，关注她的生活动态。

非诚勿扰颜值最高男嘉宾是哪一期

《非诚勿扰》2015-09-12期，4号男嘉宾是来自英国的高睿，最后牵手14号心动女嘉宾王芳。

风度翩翩的英国绅士高睿一出场便以超高颜值惊艳全场，“长得像贝克汉姆！”、“像爱德华·诺顿”、“像加里·奥德曼”……主持人孟非也直称，“这颜值在男嘉宾当中绝对可以排名前列了！”高睿从小在伦敦长大，家中还有三个弟弟，而他从小就有着经商天赋，是四兄弟当中最能赚钱的。

三条短片过后，24盏灯依然全亮，高睿成为了《非诚勿扰》开播6年来首位零灭灯男嘉宾，首位零灭灯“灯王”诞生。这一纪录可谓空前绝后，无法超越。

非诚勿扰有一场有一个很帅的男嘉宾，求名字，具体情况如下

于智博！！！！！！
这集我也看过，大概在今年5月份，
选的12号汽修女神李莉娜，因为要低于31岁，而她32，就放弃选择而走人了。
一搜就有！
毕业于哈佛大学的优质“高富帅”于智博登场后人气爆棚，，却因为女嘉宾年龄比自己稍大而先后拒绝了为他留灯的心动女生和台下勇敢告白的“爱转角”女嘉宾，独自离场。

于智博，男，1982生，已经是世界五百强企业联想集团的总裁高级助理。他21岁被当时全球最大电脑商戴尔电脑公司聘用，先后在3个重要部门任职。他2009年毕业于哈佛大学商学院，曾是花旗银行10名“全球领袖计划成员”之一。他就是于智博，被媒体称为“输”在起跑线上的哈佛男孩小学留级，中学排名倒数；9岁时父母离异，自小由爷爷奶奶带大；10岁之前在上海长大；16岁时去美国留学，就读于一所全校只有50人的乡村中学。
2008年，美国爆发了金融危机。这一年年底，也是哈佛大学商学院毕业生们四处求职的时间。在三成同学没有满意工作的时候，于智博一下子拿到了5家机构的聘书，分别是花旗集团、三星株式会社、LG电子、苹果计算机和美国篮球联盟（NBA总部）。2009年，哈佛毕业之后，于智博选择了到花旗银行工作接受培训之后，他被派驻到巴西，组建了南美银行界第一个专门服务中资企业金融团队，并被评为最佳新员工。
2013年5月18日他登上了江苏卫视新派交友节目《非诚勿扰》的舞台，开始了寻找真爱之路。没有牵手成功。