蛋炒饭 吃错了

蛋炒饭可以加生抽吗

您好亲亲，蛋炒饭可以加生抽的哦。生抽是用来一般的烹调用的，吃起来味道较咸，适合做粤菜或者是需要保持菜肴的原汁原味的菜式。老抽一般用来给食品著色配色用，吃到嘴裏後有种鲜美微甜。【摘要】
蛋炒饭可以加生抽吗【提问】
您好亲亲，蛋炒饭可以加生抽的哦。生抽是用来一般的烹调用的，吃起来味道较咸，适合做粤菜或者是需要保持菜肴的原汁原味的菜式。老抽一般用来给食品著色配色用，吃到嘴裏後有种鲜美微甜。【回答】
生抽是酱油的一种，是以大豆或黑豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。生抽是用来做一般的烹调用的，味道较咸。生抽主要是用来调味，颜色淡，故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多。【回答】

为什么我每次喝完奶茶肚子都很不舒服

可能你对奶茶里的牛奶成分不耐受，有些人肠胃里缺乏“乳糖酶”这种物质，不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖，从而引起胀气、腹痛、腹泻，这种就是乳糖不耐受的症状。我就是这种情况，所以从来不喝牛奶或含奶制品。也可能是你对奶茶中的某些水果成分比较敏感。有些凉性水果，肠胃不好的人吃了，会拉肚子。此外，有些奶茶的配方，只是从口味和美观出发，没有考虑到食材搭配忌讳，错误搭配，导致对人体产生副作用。例如：巧克力+牛奶：易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象菠萝+牛奶：身体不适橘子+牛奶：引起胃炎或胃蠕动异常橙+牛奶：影响消化果汁一般都不宜和牛奶一起喝，因为牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。但许多奶茶配方里都有果汁和牛奶成分，这是纯商业行为，根本没有合理的科学依据。所以，如果你喝奶茶后，肚子不舒服，建议少喝或不喝。

蛋炒饭没有生抽可以用什么代替

可以不放生抽。做蛋炒饭时，生抽可放可不放，加少许盐即可。扩展资料-蛋炒饭做法:米饭一中碗，新做的或是上顿的剩饭都可，干爽为佳。米饭做法：大米洗净，加水蒸米饭，米与水比例1：1.3～1.5，水面可滴两滴食用油（加油后煮熟的饭光鲜爽滑有嚼劲，后边再炒饭的时候只需少许油即可，不会油腻），开锅后10～15分钟左右即可；各种辅料切米粒大小的小碎丁（不添加辅料也可）；鸡蛋一个，打入碗中，加少量盐，然后将鸡蛋快速打散打匀，持续20秒左右；旺火、热锅凉油（油可以适当多放些），油烧热后，将鸡蛋迅速交入锅内；然后把准备好的米饭倒到还没有凝固的鸡蛋上，迅速翻炒，将鸡蛋与米饭融合，最好是蛋液包裹每一粒米；加入盐、及各种辅料，再充分翻炒，出锅即成。

常吃蛋炒饭有什么危害

　　经常吃蛋炒饭会导致肥胖并且不利于人体健康。

　　1、导致肥胖和增加胃的负担，米饭属淀粉类，蛋属蛋白质类，不搭配蔬菜补充纤维素，光吃淀粉和蛋白质导致人体发胖，吃常吃米饭会增加胃的负担；

　　2、不利于身体健康，炒饭里面有较多的油脂，油脂是不易被消化的食物，吃多以后会成为脂肪在人体内蓄积，增加对人体负担，营养不均衡。

经常吃蛋炒饭，会对身体有什么影响？

比如昨天的晚餐，我做了一锅红烧排骨，然后又做了一大锅老干妈腊肠鸡蛋炒饭，由于加入腊肠和老干妈的缘故，这碗炒饭非常好吃、加上美味的红烧排骨，一下没有控制住，吃了整整两大碗；糖尿病不吃主食完全是一个错误的误区，我们知道维持人类生命的主要是食物，食物能给人类身体补充脂肪，碳水化合物，矿物质和微量元素，维生素和水，蛋白质。这六大营养素是人类生命不可缺少的东西，糖尿病人如果不吃主食，就有可能造成身体营养的缺失。引起其它病变。蛋炒饭是我们都喜欢吃的美食。最早我们吃炒饭主要是因为前一天晚上做饭做的多了会剩下，然后早上起来就炒着吃。以前的炒饭因为物质经济的限制，做法很单一，基本就只是炒米饭，加点盐或者酱油即可。但如果这个“经常”指的是天天吃，甚至是顿顿吃的话，那么长时间的单一化饮食就会给身体带来负面影响。虽然鸡蛋和米饭都是好东西，但是好东西也不代表就能这么长时间的单一的吃下去，而且炒饭这个烹饪方式本身对于现代人来说也不是最为健康的选择。平日饮食要以谷薯类为主，蔬菜要达到三百至五百克，每天要吃水果、奶制品，经常吃豆制品，适量摄入鱼、禽、蛋、廋肉及坚果，少盐少油，成人每天盐不超过六克，食用油二十五至三十克，（一汤勺油约十五克）控制糖的摄入量在我个人看来，要是经常吃蛋炒饭的话，肯定会对人造成一些影响的，不过这个影响就要小很多而已，毕竟蛋炒饭这种食物，在怎么说也是有营养的食物，就算每天多吃的话，也不过是营养不均衡而已

经常吃蛋炒饭，对身体有影响吗？

经常吃蛋炒饭，对身体的影响之一：蛋炒饭容易多吃，炒蛋炒饭的时候，鸡蛋中有过多的色拉油、米饭中也会放入过多的色拉油，一碗好吃的蛋炒饭往往会让我们身体摄入过多的色拉油，油吃多了，能量自然就会增加，一碗普通的白米饭，所具有的能量肯定比一碗蛋炒饭的能量少一些，每次食用蛋炒饭，又很容易不太节制，容易多吃，本身蛋炒饭中的能量就高，你比平时还吃得多，摄入的能量就会更多，经常吃长胖的风险就会大大增加；经常吃蛋炒饭，对身体的影响之二：其实，我非常清楚的知道，健康饮食该如何安排自己的一日三餐，比如清淡、少油、荤素搭配，摄入均匀的营养，多吃蔬菜、多食用粗粮，少盐、少糖、不能吃得太饱等等；只要是清淡的、少盐少油的食物，对我来说，都会觉得不太好吃，所以每次吃蛋炒饭，控制不住地将健康的饮食习惯抛诸脑后，为了口腹之欲而牺牲自己的身体健康，控制不住的多吃，将自己的饮食习惯或者规律打乱，让健康的饮食习惯不太容易的坚持下去；经常吃蛋炒饭，对身体的影响之三：吃蛋炒饭的时候，你说你那次是吃过蔬菜的，特别是经常吃蛋炒饭，蔬菜的摄入量很容易不均衡，一碗蛋炒饭又当主食又当下饭菜，长此以往，蔬菜的摄入肯定会不足，就会有可能影响我们的身体健康；我有时会自我的安慰，炒饭的时候，不是放入了那么多的蔬菜，有胡萝卜、有黄瓜，有洋葱、但这些都是零星的点缀，想从一碗蛋炒饭中的，这些蔬菜丁中增加蔬菜的摄入量，除了自己可以骗骗自己以外，怎么可能够？经常吃蛋炒饭，对身体的影响之四：一碗好吃的蛋炒饭除了色拉油会多放以外，食盐不会多放吗？老干妈会放一些吧？这些加在一起会不会让这碗蛋炒饭中的食盐稍微多一点？我觉得是会的，盐摄入量超标，我也不说哪些具体的影响，我只说一点，是不是会影响我们的身体健康，只要有影响，经常吃可能就会不好；

蛋炒饭到底是先炒蛋还是先炒饭？

蛋炒饭是先炒蛋，然后再炒饭，具体的制作方法如下：首先在碗中打两个鸡蛋，然后用筷子挑匀两个鸡蛋，起锅烧油，油热以后，下鸡蛋，等鸡蛋炒熟以后，也就是变成金黄色以后捞出备用。然后锅中放入油，等油热以后下葱姜蒜，编出香味以后，把米饭倒入锅中，使劲的翻炒，并且用大火翻炒，炒出油米香味以后倒入鸡蛋，加入青椒，小米辣，等等，你喜欢吃的食材也可以加入肉丝或者是火腿丁都可以，开大火再次进行翻炒，等米炒成一粒一粒的时候就可以了，关火以后加入盐，味精，鸡精再翻炒几下调味，这样做的目的是比较健康一点，因为高温会对鸡精味精产生一定的伤害，所以把火关了以后再放调味料，也可以再撒一点点胡椒粉，然后就可以盛出吃起来了炒饭炒饭加豌豆炒饭的要点就是说一定要把米炒成一粒一粒的，如果是粘在一起了，那么这个蛋炒饭就非常的失败了。还有另外一种做法，就是把鸡蛋先打入到米饭当中，用手把鸡蛋液和米饭一起抓匀，抓匀以后起锅烧油，等油热以后直接把饭和鸡蛋液的混合体倒入到油中，直接大火翻炒，然后再放入葱姜蒜等调味料，炒到米粒比较干的时候，也就是一粒一粒的时候就可以吃了。

蛋炒饭是先炒鸡蛋还是先炒米饭呢？

蛋炒饭这道主食想必是很多想要学做饭的人，而且小时候大家一定吃过蛋炒饭。并且会要求自己的爸爸妈妈或者是爷爷奶奶在制作蛋炒饭时要多放自己爱吃的一些菜。我小时候最先学会的就是蛋炒饭，因为蛋炒饭相对来说又方便做，而且需要准备的材料也不多。根据你想吃的食材，将它放到锅里翻炒即可。 但是在蛋炒饭的时候，人们往往纠结于到底是先放饭，翻炒，再放蛋。还是先将蛋炒好再放饭？其实我觉得应该是先炒好待再放饭。 首先我们将鸡蛋打散，放入油锅当中，把它煎好。再把鸡蛋盛出来放在碗中备用。紧接着把饭放到锅里翻炒，煎过蛋的油更香，而且和饭一起翻炒的时候，充满着鸡蛋香味的油，就能让饭也被裹上这种香味。再放入鸡蛋，进行翻炒，翻炒后可以放自己喜欢吃的火腿肠，和青菜。 其实除了放鸡蛋炒在放饭这一种方法以外，还可以把鸡蛋和饭混合在一起。首先将鸡蛋打散，然后将鸡蛋液和饭混合在一起。再将锅烧热，把鸡蛋液和饭一起放到锅中翻炒。然后再放一些自己喜欢吃的菜，在出锅前，进行调味即可。 鸡蛋炒饭，做法有很多。每个人都有自己喜欢的做法。最重要的是你自己喜欢吃哪种，只要是喜欢的，那么怎么样都很好吃。 鸡蛋炒饭除了先放蛋还是先放饭的问题之外，还有食材的选择问题，一般来说用来做蛋炒饭的饭都要选择偏硬的饭，这样子的饭每一粒都可以粘着蛋液。所以一些做蛋炒饭的人会选择用隔夜饭，因为隔夜饭颗粒分明。 在做鸡蛋炒饭的时候也可以放一些自己喜欢吃的食材，让口感更加丰富。例如火腿，黄瓜，玉米等。