2岁女童面容衰老

如何延缓皮肤衰老？

皮肤衰老属于人体不可逆的一种现象，是必然经历的一个过程，临床目前并没有什么办法可以防止皮肤衰老，只能通过各种方法预防或者延缓皮肤衰老。常从注意饮食、调整生活习惯、加强体育锻炼、调整自身情绪和压力等方面进行，可根据自身情况来选择。1、注意饮食：对于想要预防或者延缓皮肤衰老的人群，平时可以多进食富含蛋白质的食物，比如肉类、蛋类，以及含维生素C比较多的水果、蔬菜，如猕猴桃、番石榴，以及小白菜、黄瓜等。平时应尽量减少甜食和辛辣食物的摄入，如蛋糕、辣椒等，预防出油过多和长痘痘的情况发生，也能在一定程度上延缓皮肤衰老。每天要多喝水，能够补充体内的水分，并促进机体代谢，延缓皮肤衰老；2、调整生活习惯：早上可以适当早起，尽量做到晚上不熬夜，每天晚上11点之前上床睡觉，晚上11点到凌晨1点的时间段皮肤新陈代谢较快，此时睡觉保证良好的睡眠，对于预防或延缓皮肤衰老也会起到较好的帮助；3、加强体育锻炼：适当进行体育锻炼也能够预防皮肤衰老，建议每天可以进行30分钟左右的有氧运动，根据自身情况可以适当跑步、快走、打球、游泳等；4、调整自身情绪和压力：总是压力比较大或者存在负面情绪等，也可能会加速肌肤的老化，故建议在平时生活中要保持乐观、积极的情绪，避免情绪波动太大，也要学会适当排解，可找他人倾诉等；5、其他方法：平时要注意护肤品的使用，应根据自身情况选择适合的护肤品，不要盲目跟风。平时要注意皮肤的清洁工作，若清洁不好容易引起肤色暗沉、黑头等问题，而且可能会加速皮肤衰老。此外，还可选择医美方式，如在皮肤上衰老部位和出现皱纹的部位，注射肉毒毒素、玻尿酸等，对于延缓皮肤衰老也有帮助。还可以做光电治疗，比如激光，常用的有强脉冲光，还可以做大Q激光、超皮秒等，对于延缓和预防皮肤衰老都有一定的帮助。除上述方法外，日常生活中还应该注意防晒，因为强烈且持续的日光照射也会加速皮肤细胞老化，可以外出涂抹防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽等。要正确对待皮肤衰老的问题，不要有很大的心理压力。

怎么延缓皮肤衰老

1、杜绝烟草。同样是抽烟，女人抽烟的所受的伤害要明显大于男人。女人如果和男人每天抽一样多的烟，那么女性得肺癌的概率是男性的3倍，肺功能的衰退也比男人严重。吸烟女性发生心肌梗死的危险性几乎是男性的两倍。这是因为女性的生理特性决定了她们比男性更容易患吸烟引起的各种疾病。尼古丁、焦油等有害物质会严重的影响到我们的身体健康。长期吸烟会导致皮肤变得蜡黄，没有一点光泽，还有色斑滋生，所以还是加强锻炼少吸点烟为妙。2、多吃水果。大家都知道吃水果对身体有好处，但是吃水果也是很有讲究的，饭后吃水果的这种吃法是不对的。水果中含有大量的天然植物化合物，这些物质有着提高抗氧化能力，抗衰老的作用。营养学家建议应该每天至少食用一种水果，并经常更换种类，建议在饭前吃为宜。多吃猕猴桃、石榴、苹果等等。3、多补水。一个丰满圆润的苹果，如果搁置一段时间之后，会因为水分的流逝而变得干瘪，肌肤的呵护其实也是一样的。时刻保持丰盈水润的肌肤，才会让肌肤一直处于“新鲜”的状态。所以每天要饮用一定量的水，补充皮肤流失的水分。4、选用医美护肤类产品。一般的护肤品是针对日化线的，主要还是在美白、祛黄、祛痘等功效上大做文章，而医美类护肤品刺激性小，副作用小，更加注意安全方面的保养式活肤，而不是追求立竿见影的效率式护肤。5、少熬夜熬一次夜，第二天会有痘痘、粉刺、油面、起皮、红肿各种症状，还会伴有身体的各种不适，所以要少熬夜多睡美容觉。

如何延缓面部皮肤衰老

如何延缓面部皮肤衰老 　　如何延缓面部皮肤衰老，美丽是有客观标准的，正确护理皮肤是我们延缓衰老的第一步，皮肤缺水其实是皮肤衰老的一个很大的成因，这并不是一件小事，面对如何延缓面部皮肤衰老你学会了吗？ 　　如何延缓面部皮肤衰老1 　　 延缓面部衰老的按摩方法 　　（1）将双手的中指、无名指和小指并拢在一起。从嘴角处稍微偏下的地方开始，将脸颊两侧的肉向鼻子的下方推进，重复做3次。 　　（2）用中指和食指从下巴的中央开始，沿着脸部的轮廓进行按摩，一直按到耳朵后面的淋巴结处，到耳根的.位置时要稍微用力按一下。 　　（3）用食指和拇指将眉毛夹住，从眉头到眉尾整体按一遍，能够缓解眼部疲劳和浮肿。 　　（4）锁骨是人体进行新陈代谢的主要途径，所以，锁骨部位的按摩也很有必要。将四指并拢从锁骨开始往上到脸部轮廓的位置进行轻柔的按摩，反复进行几次就可以了。 　　 增强皮肤弹性的按摩方法 　　（1）将按摩霜点在脸上的重要部位，然后均匀地涂抹在整个脸部。 　　（2）嘴的周围是环肌，在按摩的时候，要在嘴角两侧的半圆径处进行按摩。 　　（3）鼻子的两侧非常容易积存油脂，所以按到这个部位的时候要稍微用力一些。 　　（4）眼周围也是环肌，在按摩的时候要轻压眉头，绕着眼睛的周围按摩。 　　（5）在进行额头的按摩时，要从内往外做螺旋状按摩。 　　（6）在按摩脸颊的时候，也要由外向里进行螺旋状的按摩。 　　以上就是延缓面部衰老的方法，大家不要以为按摩了就完事了，按摩完以后最好用温热的毛巾敷一下，这样不仅缓解疲劳，而且还能够提高按摩的效果。但要提醒的是，所用的热毛巾温度不太高，以免伤害皮肤，温度一定要适宜。 　　如何延缓面部皮肤衰老2 　　 一、补充β胡萝卜素 　　β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，在人体中转化成维生素A已生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。 　　 二、不要扮鬼脸 　　扮鬼脸或做出特殊的面部表情，会导致眉毛和眼部之间产生细纹或皱纹。其实，只需要注意你的面部表情，特别是日晒的时候，就能防止它们的出现。 　　 三、找出硒元素 　　鱼类、红肉（指牛、羊肉等）、鸡肉、谷物和鸡蛋里富含硒元素，它是一种抗氧化物，可以和维生素E一起防止污染物引起的皮肤老化和癌症。健康的食品来源还包括含油丰富的坚果、种子和鳄梨。 　　 四、及早抗皱 　　最好在30—40岁就开始用抗皱产品，这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前是会用，它们的养分会对年轻的皮肤造成营养过剩。 　　 五、远离日晒 　　90%与皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的，因此保持皮肤年轻的最好办法就是远离日晒。平时要注意涂擦隔离霜、防晒霜等，保护肌肤免受伤害。 　　 六、睡美容觉 　　睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着，不要让室内温度过高，在18—24℃的环境里睡眠品质最好。

该怎样预防面部的衰老？

七个亲身经验 来自身边那些显年轻、面部保养好的朋友： 一、充足的睡眠。都说美人是睡出来的，熬夜和睡眠不足是看起来衰老的主要原因。 二、面部保养和按摩。每天洗脸后，早晚都要轻轻按摩额头、眼角、鼻子两侧的面部等，减少皱纹。 三、面部运动。面部肌肉也要经常运动，做鬼脸是个不错的方法，可以活动面部深层肌肉组织。 四、适当的营养。多吃水果，补充一些自身所需的维生素。 五、多喝水。每天都要保持一定的饮水量，皮肤才能充满水分。 六、全身运动。适当的全身运动，会促进全身的血液循环，从而保证面部供血新陈代谢，看起来红光满面。 七、防晒。科学证明，面部长期暴露在阳光下会加速皮肤衰老。 30岁，真的庆幸树立了正确的抗衰观 30出头，一个尴尬的中年少女年纪 感谢正确的抗衰观，让我在这个年纪，还能拥有年轻饱满的脸颊和那种被人误人年轻的虚荣心 - 在二十六七的时候，我就有危机意识，看过很多关于抗衰的帖子。收藏一堆方法，囤了堆没用的护肤品。 - 直到都没啥起色，我才去思考“我到底为什么会老？？” - 百因必有果，不清楚衰老的过程，只在表象上做护肤，肤质状态好，但还是逃不了憔悴的老态。 - 衰老的根源是骨质流失 可以看第二张图，我们的面部是由皮肤、脂肪肌肉（交错）、骨肉撑起的。而衰老的根源在于骨吸收，眼眶变大，鼻基底凹陷。导致支撑的肌肉和脂肪变形下垂，再加上不可避免的胶原及水分的流失，我们就这么老了 - 怀孕了会觉得变老很多是因为【骨吸收】和胶原流失加剧！ 你的泪沟、法令纹、模糊的下颌线根源都是因为【骨吸收】！！ - 一些现有的观点 很多人会去做的一件事情就是哪里凹陷填哪里。只是把流失的胶原和水分填上。你会觉得她很猪刚烈，凹陷没了，还是没有灵动的年轻感。 - 这也就是为什么骨相美人你会觉得她更抗老的原因 - 一些我做的事 1.增加骨质的补充，钙首先是不能少的，其次还有复合型维生素和铁元素的补充！（之后也会总结）就别只迷恋胶原蛋白口服了。吸收不了多少还费钱。 - 2.除了护肤品外，增加光疗，产生的热能和一些破坏性的光能让组织被迫重生，产生胶原，是一个比较好维持我们胶原方式。【骨吸收】既然不能避免，胶原和水分是可以再生的（越年轻越有用） - 如果不能接受一些光子嫩肤类的项目，在家里我建议照照红蓝光，对消炎和稳定都是不错的。 - 3.肌肉训练 能增加你肌肉含量、体内含水量、还有提高你的基础代谢。在这个事情上，没有什么方式可以胜过肌肉训练，不要觉得吃好睡好、脸皮肤好就可以， 衰老一直是一件整体性的事情 - 4.其他博主的日常抗衰法我也做，比如泡脚、护肤、比较好加强血液循环，让面色红润提亮，皮肤水分增加。 樱花 既然衰老是一层层的，我们做的抗衰也需要是一层层的。不要去忽略【骨吸收】 - 孕前预防 当然肯定会有人说生孩子就会大变样 有人在孕前做一些提拉，做一些骨性材料的注射固定（眉骨下颌骨等位置），这是很多艺人为什么生完不老的秘密 抗衰是一辈子的事情，希望你我都树立正确的理念 你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~ 做好两个方面，皮肤保养和冻龄保养，才能hold住颜值。冻龄保养远比皮肤保养更重要。 皮肤保养主要对抗的是外源性的衰老因素：紫外线，风沙，干燥环境，不洁接触物，二手烟雾等。 保养工具主要是各种水乳霜面膜和各种医美手段。 这这个层面的保养，触及到的是表皮层，真皮层，最深不过筋膜层。说实话，对维持颜值的效用有限。 皮肤保养说来说去，左不过清洁保湿防晒抗氧化淡化色素激活胶原蛋白。该用哪种水乳霜，履行什么护肤程序，你多半心中有数，拿起信任的水乳仪器往脸上怼就是了。 这里不多说！ 我要说的是冻龄保养，这个涵盖了肌肉骨量维持和激素平衡的，影响更深刻的，有决定性作用的保养层次。 足够的肌肉量，骨量，身体含水量才是维持颜值不垮的主要防线。而激素是背后的终极大boss。 冻龄保养对抗的是内源性的衰老因素，它能弱化身体内部发出的衰老信号。 这个层次的保养需要的不是金钱，而是你践行 健康 生活的决心，情绪控制能力，和足够的自律。 A 肌肉量，肌肉弹性和骨量 这是冻龄达人最关注的点，肌肉萎缩，骨量萎缩给颜值的破坏，远远比什么色斑细纹痘痘来得可怕。 不要以为现有的肌肉骨骼会对你不离不弃不变！它们全都是冷血的，会随着年龄增长萎缩消失的。 你只要想象一下，美人脸蛋，随着年龄增长，尽管努力保得住表皮的水润，但内部的骨头和肌肉萎缩变形后，挂在外面的筋膜脂肪表皮，没了内里的支撑，开始松弛变形和垮塌。 进而整个面部结构，轮廓阴影，五官布局负面变化，美感流失。 多贵的面霜，多高 科技 的医美也挽救不了这样的灾难现场。 要尽可能守住这道防线，让下滑曲线平缓一点，颜值保质期长一点，唯有的办法就是运动。 所以，药方是每周至少3次的运动，包括户外运动。必须让身体适当接触阳光（与防晒不冲突） 运动选择里必须有负重或者抗阻运动，给骨骼刺激和压力，才能让骨骼保持一定的强度和密度。 挑选几个瑜伽体式（推荐双角式，狮子吼式和扭转三角式），定期练习，全身各处细小肌肉都训练到，确保肌肉弹性不流失。 B 激素平衡 激素平衡是冻龄大业的终极boss，因为它指示着身体的各项生理活动。 面容萎缩衰老的背后，一定是指示着身体细胞进行修复更新的激素开始分泌下滑了，人体生长荷尔蒙就是这样一个激素。 而冻龄=细胞修复更新>=细胞死亡退化 一般建议每次高强度间歇性运动进行3组重复，每组维持20分钟，这20分钟里需要包括原地踏步或者走动热身，峰值高强动作锻炼，原地踏步平复等三个阶段，各阶段具体时分配以自己心率感受为准。 所以，在维持利于年轻态的激素平衡方面，你需要进行每周至少一次的高强度间歇性运动，并且保持优质的睡眠。

人衰老脸是怎么逐渐变化的？

据德国《世界报》日前报道，美国西南理工大学一份研究报告指出：当人步入老年时，首先衰老的是前额。

　　德国《世界报》日前援引美国西南理工大学医学中心的乔尔·佩萨和罗德·勒里希的研究报告说，除了嘴以外，前额和眼睛最能体现人的年轻与衰老。人的面部堆积着各种类型的脂肪，但是它们能够自行消失。

　　据佩萨和勒里希介绍，当人步入老年时，首先衰老的是前额，然后是嘴和下巴，再往后才是皮肤和面颊。大约从25岁起，就会有首批皱纹悄悄地爬上脸庞。佩萨认为，人的面庞就好像一块三维拼图板，脂肪分成小块分布在前额、眼睛、嘴和面颊等处。

　　年轻人脸上各个部位的脂肪是变化的。然而当人进入老年之后，面部不同部位的脂肪发生变化的速度不同，于是出现了皱纹。

4个面部变化，说明你开始衰老了！日常做好3点，让你保持年轻态

随着年龄的增长，人也在一点一点地变老，上了年纪的人，即使保养得再好，也会显老态，这是很难避免发生的。一般来说，人变老了，可以从脸上看出来，正所谓“人老脸先衰，脸老眼先衰”，我们可以从这个部位看出一个人有没有变老。 1、长鱼尾纹 鱼尾纹是一个人衰老的表现，它是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，由于其纹路跟鱼尾巴上的纹路很相似，因此被形象地称为鱼尾纹。 当我们眼角的鱼尾纹很明显的时候，眼皮就容易出现松弛下垂的问题，这会让整个人看起来没有活力，没有精神，尽显老态。 2、长法令纹 法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象。脸上出现明显的法令纹，常常会让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。　　 3、苹果肌下垂 苹果肌是颧骨前的脂肪组织，在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”。当脸上的苹果肌下垂之后，整张脸会变得没有立体感，脸部皮肤也会变得松弛，也显老。 4、毛孔变大 毛孔变得粗大是皮肤松弛的第一阶段，这是很难修复的一种皮肤问题，如果大家发现自己的毛孔开始变大了，一定要注意保养，因为毛孔变大不仅会让人变的难看，还会让整个人看起来衰老。 1、坚持护肤 想要保持美丽，护肤工作不可少，要做到正确洗脸，做好补水保湿的工作。洗脸的时候建议使用温和不刺激的洗面奶，以便彻底清洁皮肤，将皮肤中的垃圾和毒素清理掉，这样子皮肤基底层的细胞才能重新“活”过来，让皮肤重新回到好的状态。在洗完脸后，还要做好相应的护肤操作。 2、多运动 爱运动的人皮肤的状态是很好的，整个人看起来也显年轻。通过运动能够加速机体的运转，进而放慢皮肤的衰老速度。适合的运动方式有很多，如慢跑、健步走等，每天坚持花半个小时进行运动，是非常有益处的。 3、不要熬夜 熬夜是很影响身体 健康 的一种行为。其一，熬夜会影响睡眠，整个人第二天会没有精神，还会损耗精血，使得皮肤没有营养支撑，从而更快老化，更显老。其二，熬夜多了，人体的内分泌会失调，很容易引发一些皮肤问题，如长痘、长斑等，皮肤状态差也会让整个人看起来就年纪大。 #她 健康 家幸福##成就 健康 幸福家庭##女性 健康 #

中年女人脸上的哪些特征，会让人看起来比同龄人衰老沧桑？

面部线条不平整、凹陷、鱼尾纹等问题，都会让人看起来比同龄人更加沧桑衰老。我们的身边经常可以出现这样的人，明明两个人年纪相似，但是却因为脸上的特征而显得比同龄人更加衰老，明明40岁的年纪看起来如同50岁一般，而这类人面部通常有以下几个特点。一、面部线条不平整大部分女性年轻的时候面部线条都是非常流畅的，从个头到太阳穴到下颚，远远看上去就如同顺滑的线条一般。不过随着年龄的增长，女性侧面的线条会越发不平整，越不流畅的女性看起来就越显得衰老。二、面颊凹陷女性在年轻时，她们的面颊通常比较饱满，看起来圆润自然，但是年龄增大之后，皮下脂肪和肌肉逐渐开始变化，面部也会出现凹陷的情况，嘴唇变得干瘪，再也没有之前的饱满，整体看上去就如同老年人一般。三、皱纹有些女性在生活当中总是不注意，例如经常皱着眉头容易产生皱纹，经常倒着洗头容易形成抬头纹，经常大笑的女性容易产生法令纹，以及眼角逐渐增多的鱼尾纹。当女性脸上的皱纹增多，就会显得十分衰老，所以我们在生活当中一定要额外注意这些细节，从小事入手缓解衰老速度。四、皮肤干燥发黄女性到了一定年龄之后皮肤会开始逐渐干燥发黄，再也没有了之前的光泽。这是因为皮肤油脂分泌逐渐减少，脸上的细纹会随之增多。年轻人在购买护肤品时更倾向于清爽型，而年纪较大的女性更适合滋润型，目的就是为了补充皮肤当中缺少的油脂。像要比同龄人看起来年轻，我们一定要保护好自己的肌肤，平时不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。

脸上的哪些特征，会让人看起来比同龄人衰老沧桑？

皮肤的特征
油皮会比干皮更耐老，干皮、混干皮的皮脂分泌比较少，因此表皮非常容易缺水干燥，到了秋冬季节甚至会起皮、开裂。如果这类肤质的保湿没有做好，让皮肤长期处于一个缺水的状态，就会更容易出现皱纹、色斑。
油皮、混油皮的皮脂分泌相对较多，肌肤水分也会足够一些，不那么容易有纹路的出现。而且油脂能有效抵御一部分外界伤害的能力，比如风吹日晒之类的。而干皮对外界的抵抗力也是比较差的，这也是为什么大多数的敏感肌都属于干皮。
适量的皮脂分泌能够起到保湿和防护的作用，千万不要害怕出油！！控油跟清洁都要适当，让皮肤减少出油的情况，又不会太过紧绷，就可以啦～
中性皮是真正的既不会容易干燥，也不会烦恼出油量太大！！！

除了遗传外,哪些因素会影响人体的衰老?如何延缓衰老?

心态，睡眠质量，饮食，锻炼，工作环境， 要保证正常的睡眠的规律，晚上10睡觉最好，早上六点起喝杯白开水，有利于人体排毒，保持良好的心态，愉悦的心情，每天坚持锻炼，还有在吃的方面，多吃些富含vc,ve的食物，有延缓人体衰老的作用，晚上可以做些水果面膜，比如用番茄，黄瓜什么的都有延缓人体衰老的作用。

面部抗衰老的方法

面部抗衰老的方法 　　面部抗衰老的方法，自信是最好的自产美容产品，十分钟内就能学会，很多时候我们都可能会忽略这个问题，技巧的熟悉会让你以后越来越快，面对面部抗衰老的方法你心动了吗？ 　　面部抗衰老的方法1 　　衰老是一种自然的过程，抗衰老，是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，增加皮肤弹性，同时补充胶原蛋白或者酵素，抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。 　　女人抗衰老建议服用天然维生素e和维生素c。天然维生素e和维生素c具有美容养颜，延缓衰老，帮助淡化色斑，使皮肤有光泽的作用。同时需要补充肌肤水分，使用保湿效果好的乳液，勤做补水面膜.。喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴润燥。 　　1、对于脸部抗衰老，要做好遮阳防晒、 清洁卸妆等等。干性皮肤易长斑，所以要给肌肤补充水分补水，坚持护理。 　　2、多吃含维生素E的食物也有利于抗衰老，如：菠菜、果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。像火麻油是由火麻仁压榨成的植物油，火麻仁含有丰富维生素，亦舒堂火麻油是长寿乡巴马当地人的日常食用油。 　　3、滋养品中燕窝、海参具有很好的补充营养、延缓衰老的.功效，同时平时多喝水，有利于新陈代谢，对淡化脸上的斑是一定辅助作用的 　　用一些化妆品只能掩盖衰老，但不能彻底解决衰老，要想对抗面部的衰老，只做表面文章是不行的，最好从内里到外来进行，保持良好的心态，多吃一些含有维生素e的食物，适当吃一些滋养品，做好防晒工作也很重要，另外一定要坚持每天锻炼，锻炼能加速新陈代谢，对抗衰老。 　　面部抗衰老的方法2 　　面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。通常可用拇指、食指，或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2-3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。摩面时，要注意动作轻柔均匀，不要过急、过重，否则容易擦伤皮肤，还易造成皮肤生皱。为了防止皮肤损伤，可以事先擦点润肤膏，效果会更好。 　　面部皮肤保健还可以采用叩面法。具体方法是，将两手手指弯曲，稍微散开，自额部起从左到右、从上到下，紧密地轻轻叩击，将面部皮肤全部扣到，每天叩击3次。这样可以加强面部血液循环，促进面部皮肤、神经健康，使皮肤光泽红润，并能减少面部疾病。 　　1、脸颊：使用中指、无名指的指腹，从下巴开始沿着脸部轮廓下缘，至耳后画小圈，从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：5至8次。 　　2、鼻子：使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴，轻轻滑压。按摩次数：3至5次。 　　3、眉心： 运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。按摩次数：3至5次。 　　4、额头： 运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。按摩次数：3至5次。 　　5、眼睛：双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩，总是从内向外、持续两分钟。 　　6、重复第一个步骤，使用中指、无名指指腹，从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：2至3次。 　　上述就是我们关于面部按摩可以抗衰老吗这个问题做出的回答，不难看出，对于我们面部的按摩，一定程度上是可以达到延长细胞的周期的吗，也就是说在一定程度上是可以达到抗衰老的效果的，所以，大家在平时也可以做一些面部的按摩哦，相信会带来想不到的效果哦。