南京高校强制晨跑

大学生晨跑是否应该“强制”？

为什么会出现“网络代跑”？其实，无论哪种形式的“代跑”在高校中都普遍存在。部分高校从提高学生身体素质的目的出发，定制了晨跑计划，但是不愿意晨跑的不在少数。然而，制度的设置又很苛刻，或是打卡或是登记，随之学生对晨跑的抗拒心理也越来越重，“代跑行业”也就应运而生。学校的初衷是好的，得到的效果确是这般，二者相去甚远的原因是什么？“强制”二字占了主要位置。 学生不愿晨跑的原因有很多，有的说是早晨时间太紧，有的是为了睡懒觉，有的喜欢下午或晚上锻炼……但是，制度一棒子打下来，所有人都得一个点做一样的动作。自己有兴趣、能接受这是做好一件事情的重要前提，心里抵触是很难将事情做好的。强制晨跑最终只会演变成学生机械的完成任务，甚至耍一些小计俩：抄近路、代跑等。俗话说，“强扭的瓜不甜”，晨跑这项硬邦邦的制度，在学生眼里可能不止不甜，还是略带苦涩的。 学生中的理由有部分是合理的。有的的确是有晚上运动的习惯，晨跑则反而打乱了其锻炼的计划。是不是可以允许学生灵活的调整时间？正如知名教育专家熊丙奇所说，“一所充满生机的大学，并不在于学生在统一时间起床参加晨练，而是把学习、生活的自主权交给学生，让学生参与自己喜欢的体育锻炼，比如篮球、游泳、登山、瑜伽等，何须都晨练呢？” 苛刻的制度，在于校方安排时的思考不周全。“强制”更是反映了部分高校在处理问题时的僵化思维，总是期望整齐划一的脚步，但是在日益追求多样化的今天，有生机有特点才是时代喜爱的；一所大学更应如此，它是聚合了一个时代优秀年轻人的地方，它更可能是这个社会变革力量的发源地。在这样一个园地里，强制晨跑不仅意义不大，反而有害大学的自由精神。我觉的健身对每个人说，都是必要的，毕竟身体每天都在代谢垃圾，而健身可以有效的让身体状况更好，让器官功能更强大，不是说你平时不喜欢锻炼或者平时懒得锻炼，就没有必要去健身的。健身也是对毅力的锻炼，长期保持健康的人有一种坚持不懈的精神，可以控制自己的行为。锻炼可以释放你心中的压力，保持你的精神健康。长期坚持健身的人性格乐观5开朗，有很强的抗压能力。当你坚持健身的时候，当发现自己变得更好的时候，你也会更加自信。过去，抗不了重物，很容易受伤，而对于那些长期坚持健身的人来说，他们的身体素质已经提高了，跑步时也不会再气喘吁吁，身体变得更有活力了。坚持健身，免疫力也会得到提高，生病次数也减少了，你的身体也变得更强壮了。适应性是一个量变和质变的过程，它提高了你的身体抵抗力，促进了身体新陈代谢，痘痘也减少了。对于那些长期坚持健身的人来说，你的皮肤越来越好，精神面貌也变得越来越年轻了。总之，适当的健身对谁都是有好处的，而且好处还很多。如果你平时就不喜欢锻炼，那你可以去尝试，健身也讲究一个过程的，你可以先少量进行锻炼，等到自己的身体机能跟得上以后，再慢慢加量，总之坚持锻炼下去不会有坏处的，你会发现越来越好的自己在塑造。你可以尝试去了解一下这四种健身方式，根据自己的喜好去调整自己的训练内容，并让自己有一个比较固定的训练时间1.力量训练：第一块我们想给大家说的是力量训练，这是一种比较常见的健身方式，做力量训练可以增加我们的身体肌肉含量，可以让我们的身体肌肉变得强壮而有力。这也是多数男士都比较青睐的健身方式，但并不是说力量训练只能男士做，我们的女性也是可以去做力量训练的。女性去做力量训练，可以帮助我们打好健身的基础，不仅可以帮助我们打好健身的基础，还有助于我们打好身体的基础，可以帮助我们强健骨络，帮助我们缓解肌肉的衰老，维持骨骼的密度，这样可以大大降低我们身体骨折的风险。2.有氧训练：说完了力量训练之后我们就来给大家说一说有氧训练，这也是一种大家比较常见的运动方式，我更推荐大家把有氧运动和无氧运动结合到一起去完成，这样会对我们的训练效果更好。我们常见的有氧训练有很多，例如快走、跑步、游泳等等。你可以根据自己的喜好去选择一下自己游泳训练的内容，给自己制定一个计划。如果你想把有氧训练和无氧训练结合到一起去完成的话，那么我会推荐你先去完成一些无氧的训练，这样会有助于你更好的完成今天的训练内容。3.灵活性训练：接下来我们想给大家说的是灵活性的训练，这也是一个比较容易被大家忽略的训练方式。适当的做灵活性的训练，可以增强我们身体的灵活性，促进我们身体的平衡，这会有助于我们更好的完成一些其他的训练。如果你不知道该用什么样的方式去完成灵活性的训练，那么我会推荐你利用敏捷梯去完成你的灵活训练，如果你身边没有这个健身工具，那么你也可以在地上画一些格子，然后有节奏的去完成一些动作。4.瑜伽训练：最后一个想给大家分享的是瑜伽训练，这是一个被很多人所热爱的训练方式，不论男士还是女士，我们都可以加入到瑜伽的训练中去，

大学生强制晨跑合理吗？

为什么会出现“网络代跑”？其实，无论哪种形式的“代跑”在高校中都普遍存在。部分高校从提高学生身体素质的目的出发，定制了晨跑计划，但是不愿意晨跑的不在少数。然而，制度的设置又很苛刻，或是打卡或是登记，随之学生对晨跑的抗拒心理也越来越重，“代跑行业”也就应运而生。学校的初衷是好的，得到的效果确是这般，二者相去甚远的原因是什么？“强制”二字占了主要位置。 学生不愿晨跑的原因有很多，有的说是早晨时间太紧，有的是为了睡懒觉，有的喜欢下午或晚上锻炼……但是，制度一棒子打下来，所有人都得一个点做一样的动作。自己有兴趣、能接受这是做好一件事情的重要前提，心里抵触是很难将事情做好的。强制晨跑最终只会演变成学生机械的完成任务，甚至耍一些小计俩：抄近路、代跑等。俗话说，“强扭的瓜不甜”，晨跑这项硬邦邦的制度，在学生眼里可能不止不甜，还是略带苦涩的。 学生中的理由有部分是合理的。有的的确是有晚上运动的习惯，晨跑则反而打乱了其锻炼的计划。是不是可以允许学生灵活的调整时间？正如知名教育专家熊丙奇所说，“一所充满生机的大学，并不在于学生在统一时间起床参加晨练，而是把学习、生活的自主权交给学生，让学生参与自己喜欢的体育锻炼，比如篮球、游泳、登山、瑜伽等，何须都晨练呢？” 苛刻的制度，在于校方安排时的思考不周全。“强制”更是反映了部分高校在处理问题时的僵化思维，总是期望整齐划一的脚步，但是在日益追求多样化的今天，有生机有特点才是时代喜爱的；一所大学更应如此，它是聚合了一个时代优秀年轻人的地方，它更可能是这个社会变革力量的发源地。在这样一个园地里，强制晨跑不仅意义不大，反而有害大学的自由精神。我觉的健身对每个人说，都是必要的，毕竟身体每天都在代谢垃圾，而健身可以有效的让身体状况更好，让器官功能更强大，不是说你平时不喜欢锻炼或者平时懒得锻炼，就没有必要去健身的。健身也是对毅力的锻炼，长期保持健康的人有一种坚持不懈的精神，可以控制自己的行为。锻炼可以释放你心中的压力，保持你的精神健康。长期坚持健身的人性格乐观5开朗，有很强的抗压能力。当你坚持健身的时候，当发现自己变得更好的时候，你也会更加自信。过去，抗不了重物，很容易受伤，而对于那些长期坚持健身的人来说，他们的身体素质已经提高了，跑步时也不会再气喘吁吁，身体变得更有活力了。坚持健身，免疫力也会得到提高，生病次数也减少了，你的身体也变得更强壮了。适应性是一个量变和质变的过程，它提高了你的身体抵抗力，促进了身体新陈代谢，痘痘也减少了。对于那些长期坚持健身的人来说，你的皮肤越来越好，精神面貌也变得越来越年轻了。总之，适当的健身对谁都是有好处的，而且好处还很多。如果你平时就不喜欢锻炼，那你可以去尝试，健身也讲究一个过程的，你可以先少量进行锻炼，等到自己的身体机能跟得上以后，再慢慢加量，总之坚持锻炼下去不会有坏处的，你会发现越来越好的自己在塑造。你可以尝试去了解一下这四种健身方式，根据自己的喜好去调整自己的训练内容，并让自己有一个比较固定的训练时间1.力量训练：第一块我们想给大家说的是力量训练，这是一种比较常见的健身方式，做力量训练可以增加我们的身体肌肉含量，可以让我们的身体肌肉变得强壮而有力。这也是多数男士都比较青睐的健身方式，但并不是说力量训练只能男士做，我们的女性也是可以去做力量训练的。女性去做力量训练，可以帮助我们打好健身的基础，不仅可以帮助我们打好健身的基础，还有助于我们打好身体的基础，可以帮助我们强健骨络，帮助我们缓解肌肉的衰老，维持骨骼的密度，这样可以大大降低我们身体骨折的风险。2.有氧训练：说完了力量训练之后我们就来给大家说一说有氧训练，这也是一种大家比较常见的运动方式，我更推荐大家把有氧运动和无氧运动结合到一起去完成，这样会对我们的训练效果更好。我们常见的有氧训练有很多，例如快走、跑步、游泳等等。你可以根据自己的喜好去选择一下自己游泳训练的内容，给自己制定一个计划。如果你想把有氧训练和无氧训练结合到一起去完成的话，那么我会推荐你先去完成一些无氧的训练，这样会有助于你更好的完成今天的训练内容。3.灵活性训练：接下来我们想给大家说的是灵活性的训练，这也是一个比较容易被大家忽略的训练方式。适当的做灵活性的训练，可以增强我们身体的灵活性，促进我们身体的平衡，这会有助于我们更好的完成一些其他的训练。如果你不知道该用什么样的方式去完成灵活性的训练，那么我会推荐你利用敏捷梯去完成你的灵活训练，如果你身边没有这个健身工具，那么你也可以在地上画一些格子，然后有节奏的去完成一些动作。4.瑜伽训练：最后一个想给大家分享的是瑜伽训练，这是一个被很多人所热爱的训练方式，不论男士还是女士，我们都可以加入到瑜伽的训练中去，

大学强迫天天学生晨跑犯法吗，不跑会被劝退吗？

大学强迫学生晨跑是否犯法需要具体情况具体分析。一般来说，如果学校对学生晨跑有明确的规定，学生签署了相关协议并且知情同意，那么学校安排学生晨跑是合法的。但如果学校强迫学生进行晨跑并没有得到学生的同意，或者晨跑存在安全隐患等问题，那么就可能构成违法行为。
至于学校是否会因为学生不参加晨跑而劝退，需要看具体情况。如果学校将晨跑作为一种必修课程，那么不参加晨跑可能会影响学生的学分和毕业资格。但如果学校只是鼓励学生参加晨跑，没有将其作为必修课程，那么学生不参加晨跑并不应该成为劝退的理由。
总之，大学强迫学生晨跑的行为需要遵守法律规定和合理程序，学生也有权利保护自己的合法权益。

你对部分大学强制学生晨跑有什么看法？

作为一个连续三年学校强制要求早操的大学生表示，可以接受，但是希望再有人情味一些。我们的早操通常情况下是在七点十分，会组织学生走圈，打太极或者跳操（具体内容可以根据不同情况，学院自行决定）。这些都蛮好的，我也觉得强身健体是好事。而且本懒癌患者表示，如果没有早操，大学四年可能就一直睡懒觉，也不会运动什么的。但是！！！大东北的深秋和初冬那可谓是“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。”好多同学都在抱怨这么冷的天，风还大，出来受冻，体验感真的不是很好。我仍然记忆犹新的就是，在白雪皑皑的大冬天，我们穿着大棉裤，在空地上打太极！！！还有一些对冷空气过敏和有鼻炎的同学，真的很煎熬。后来改变政策，我们变成自由活动，就演变为，我们在雪地里干站着受冻。。。真的被无语到了(´-﹏-`；)我们的早操真的很形式，但是你不去还会有学生会的人来查，扣你平时分。而且最后你发现本本分分来上早操的，都是没有职位，没参加学生组织和社团的人。因为，是学生干部的同学有假，可以不上早操。但是晨跑这种形式我还是比较认同的，只是希望不要像我们学校一样离谱，大冷天去跑步真的还是蛮伤呼吸道的。其实我感觉，运动和锻炼身体的出发点是好的，但是我更希望是出于我们本人自愿的情况下去进行。因为我们学校的骚操作，我现在对早操这件事没有什么好感，希望你能享受运动带来的乐趣，而不是像我一样被学校cpu之后，对锻炼身体留下了心理阴影。

大学强制跑操违法吗

法律主观：大学强制学生晨跑可以举报。学生可以向当地的教育部门或者其他职能部门举报；拨打当地举报电话，向教育局反映情况；登录当地教育局的官网，进行网上举报；写信举报等。法律客观：《教育法》第四十三条受教育者享有下列权利：（一）参加教育教学计划安排的各种活动，使用教育教学设施、设备、图书资料；（二）按照国家有关规定获得奖学金、贷学金、助学金；（三）在学业成绩和品行上获得公正评价，完成规定的学业后获得相应的学业证书、学位证书；（四）对学校给予的处分不服向有关部门提出申诉，对学校、教师侵犯其人身权、财产权等合法权益，提出申诉或者依法提起诉讼；（五）法律、法规规定的其他权利。

同样是大学，为何有的跑早操，有的不跑呢？

同样是大学，有的大学要跑早操，有的要查卫生，有的甚至对其他各方面都有要求，但是有的学校就很宽松，这个差别就在于学校的管理方式是如何的，有的学校它属于军事化的管理，这种院校就不要说了，那基本上就不是一个正常的学校的管理方式的，另外管得比较严的那种就是学历层次比较差的。一流院校抓学术二流院校抓学风，三流院校抓纪律不一样的差别在哪儿呢，就是那些201985高校他们是抓学术的抓研究的，抓科研的这方面是比较重视的，对学生尤其是普通本科生的管理反而是没有那么严格，学生本身的自由空间是比较大的，因为学校的各项规章制度都是给优秀的人留的，能考上这些院校的学生本身就很优秀，他不甘平凡，不需要别人过多的管理，他们自己就会去管理自己。二流院校抓学风就是希望学生能够好好学习，比较重视本科阶段的学习，因为像一些普通一本，一些二本院校，这些基本都是没有特别突出，但也不会差到哪里去，然后就是以本科生为主，因为具备研究生招生资格的，在一本二本里面确实是有一部分，但是不以这个为主，因为招生的规模是有限的，那些重点大学跟普通院校的差别就在高学历层次的人数以及教育方式不一样。三流院校抓纪律是说越是差的学校越是抓纪律，本身老师教的不怎么样，规矩挺多，这种学校如果你碰上了，那就证明你命不好，你做错了什么，那只能说你做错题了，你高考的时候分数考得不好，那就会进入这样的学校，这位同学真的有几个是拼命努力的呢，不是说看不起三本看不起专科，而是说如果她真的努力的话，他不至于考到专科，可能现在他突然觉醒了，不行我要好好学习，我不能在这个环境继续颓废下去了，但是他之前高一高二高三这三年，他如果真的有一年是特别拼命的过一个本科线，个人认为这都不是特别困难的事情。想进入一个好的学校，在学术资源在教育背景管理方式上面都比较适合学生自由成长的，那你就要好好学习，进入一个一本院校及以上的学校最低内进一个一本院校，相对来说管的就会更松，学校的这个师资力量也不错，毕业的时候校招的企业规模也都还是可以的，重点院校这个不要说了，但是毕竟重点院校不好考，每年能考上的可能5%都没有。

为什么体测长跑每年都有学生发生意外，大学还要坚持长跑？

每年大学生体检跑步摔倒；每年都有“健康”的男生晕倒在球场上；每次马拉松，救护车都紧张的“陪着”。“体育猝死”的消息每隔一段时间就会传出去。跑步似乎从健身运动变成了高风险项目。为什么“运动猝死”总是发生？甚至跑步已经成为一项高风险的运动史上首例“体育猝死”人类历史上最早记载的“运动诱发猝死”可以追溯到公元前490年。那一年，希腊军队在希腊地名马拉松与入侵的波斯军队展开了激烈的战斗，决定了希腊的命运。希腊军队取得巨大胜利后，年轻的士兵菲迪皮德斯奉命跑回雅典报告胜利的好消息。但跑到雅典，他只喊了一声“我们赢了”，就倒在地上死了。为了纪念菲迪皮德斯，“马拉松”长跑诞生了。马拉松镇距离雅典40多公里时间线被拉回到现在，随着马拉松热潮席卷全国，比赛中的猝死案例不断发生。全国近40场马拉松比赛以开枪开始。根据中国田径协会2017年的一项统计，在此前的三年中，国内马拉松赛事中有超过16人猝死。众所周知，健康锻炼现在正在杀死人。跑步说明不对:猝死的锅我不背。体育猝死的“幕后黑手”也许是颠覆了你的想象，很多突然的死亡，通常会给周围的人留下“身体一直很好”的印象。为什么运动猝死会发生在他们身上？学生对晨跑的抵触情绪很强，让人有点无法理解。学校要求学生早上跑步，很正常。晨跑在初高中比较常见，也没有学生觉得学校不讲理，在网上曝光。为什么不能是大学生？这么小的事情，学生都被学校压迫。高校强制晨跑，学校:与体检挂钩，请假需要医院证明毕竟大学生身体不好。的确，现在大学生的身体素质普遍堪忧。近年来，身体长跑猝死每年都有发生。前不久，徐州医科大学大一新生杭某被救后突然倒地身亡。意外猝死导致极高的死亡率。长跑过程中，有些人摔倒了站不起来，就会发生各种情况。人们很难一下子意识到，摔倒在地上的人突然死亡，导致错过了最好的救援机会。学校强迫学生早上跑步是可以理解的，希望这样能让学生对运动有好感，但这是违背现实的。每个人的身体素质都不一样。不是每个人都适合剧烈运动。另外，没有特殊疾病医院是不会给证明的。学生为了完成任务，即使身体跟不上也咬着牙坚持下去，很可能导致意外。在应试教育体制下，文化课的学习被过分强调，体育锻炼被忽视。即使高中有晨跑，很多学生的身体素质也不容乐观。大学里，高中没有强制晨跑，大学生平时几乎懒得运动。偶尔长跑的要求，难免会让人身体吃不消。即使是身体不是太差的人，跑的快也会被打死，心里承受不了，更何况是身体比较弱的人。