长春马拉松2018

2023年长春马拉松比赛时间表

（一）比赛时间2023年5月21日（星期日）7:00-13:15（二）比赛项目1.马拉松（42.195公里）：男子、女子2.半程马拉松（21.0975公里）：男子、女子3.健康跑（7.5公里）（三）赛事规模30000人。其中马拉松5000人，半程马拉松15000人，健康跑10000人。（四）比赛路线长春体育中心【马拉松、半程马拉松、7.5公里健康跑起点】—自由大路—人民大街—卫星广场—人民大街【直行，市政府，7.5公里健康跑终点】—东蔚山路—蔚山路—光谷大街—超达大路—西湖大路—首创大路【左转，汽车公园，半程马拉松终点】—（右转）首创大路—兴安路—东风大街—安庆路—创业大街—越野路—东风大街—长青路—创业大街—正阳广场—正阳街—景阳广场—正阳街—西安广场—西安大路—人民广场—人民大街—自由大路—长春体育中心【马拉松终点】【摘要】
2023年长春马拉松比赛时间表【提问】
（一）比赛时间2023年5月21日（星期日）7:00-13:15（二）比赛项目1.马拉松（42.195公里）：男子、女子2.半程马拉松（21.0975公里）：男子、女子3.健康跑（7.5公里）（三）赛事规模30000人。其中马拉松5000人，半程马拉松15000人，健康跑10000人。（四）比赛路线长春体育中心【马拉松、半程马拉松、7.5公里健康跑起点】—自由大路—人民大街—卫星广场—人民大街【直行，市政府，7.5公里健康跑终点】—东蔚山路—蔚山路—光谷大街—超达大路—西湖大路—首创大路【左转，汽车公园，半程马拉松终点】—（右转）首创大路—兴安路—东风大街—安庆路—创业大街—越野路—东风大街—长青路—创业大街—正阳广场—正阳街—景阳广场—正阳街—西安广场—西安大路—人民广场—人民大街—自由大路—长春体育中心【马拉松终点】【回答】
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2023年长春马拉松比赛时间表

2023年长春马拉松比赛时间表如下：1.报名时间：2022年12月1日10时-2023年1月5日16时。2.打开长春马拉松官方网站或关注长春马拉松官方微信公众号进行报名。3.缴费时间：2022年12月1日10时-2023年1月6日16时。4.参赛物品领取：获得参赛资格的选手，请于赛前一周登录长春马拉松官方网站或长春马拉松官方微信公众号查询参赛物品领取信息。希望以上信息对您有帮助，具体信息建议您咨询长春马拉松组委会。【摘要】
2023年长春马拉松比赛时间表【提问】
2023年长春马拉松比赛时间表如下：1.报名时间：2022年12月1日10时-2023年1月5日16时。2.打开长春马拉松官方网站或关注长春马拉松官方微信公众号进行报名。3.缴费时间：2022年12月1日10时-2023年1月6日16时。4.参赛物品领取：获得参赛资格的选手，请于赛前一周登录长春马拉松官方网站或长春马拉松官方微信公众号查询参赛物品领取信息。希望以上信息对您有帮助，具体信息建议您咨询长春马拉松组委会。【回答】

净月潭国家森林公园的体育赛事

瓦萨滑雪节起源于瑞典，以率领瑞典人推翻丹麦统治的瑞典国王古斯塔夫·瓦萨而命名。比赛从1922年设立至今，已经举办了80多届，从2003年，瓦萨滑雪节正式落户长春净月潭国家级风景名胜区，中国成为了继瑞典、美国和日本之后第四个举办瓦萨滑雪赛的国家。长春净月潭瓦萨国际滑雪节经过十余年的发展已经从单一的滑雪赛事演绎发展成为兼具深厚中西文化底蕴和广泛吸引力的大型国际性节庆活动，2014年净月潭瓦萨国际滑雪节正式加入世界上规模最大、级别最高的长距离越野滑雪运动组织罗佩特（Worldloppet），使净月潭这张靓丽的名片蜚声国际。十余年来，共有来自20多个国家的10余万名选手参加比赛。在国内，参与和关注人群超过3亿人次。激情无限的瓦萨，给净月潭，给长春人民带来了无限的生机与活力。2016年长春净月潭瓦萨国际滑雪节将于2016年1月4日在净月潭净月雪世界开赛。 长春净月潭森林马拉松赛，是净月潭瓦萨国际森林徒步节的升级赛事，为国内首个以越野马拉松赛道为特色的森林马拉松赛事，至今成功举办10届，是每年中国长春消夏节的开幕活动。长春净月潭森林马拉松赛不同于城市路跑马拉松，采取当今世界最为时尚的森林越野马拉松形式。赛事为中国田径协会B级赛事，全程马拉松赛赛道为中国田径协会认证赛道，由山地坡道、森林沙土绿道、环潭公路三部分组成，累计爬坡750米。赛道设置突出了净月潭国家级风景名胜区的自然生态之美，将健身运动与森林赛道完美相融，选手在参赛过程中，不仅将体验马拉松运动带来的刺激与挑战，还可以尽情游览生态美景，享受“人与自然和谐共处”的惬意感受。森林马拉松赛设置全程马拉松（42.195km）、半程马拉松（21.0975km）、迷你马拉松（7km）和儿童赛（1km）四项赛程，有来自美国、德国、埃塞俄比亚等22个国家的200余位跑步爱好者齐聚一堂，在风景如画的净月潭森林赛道内尽享夏日“狂奔”的快感。净月潭森林马拉松赛倡导“生态、休闲、时尚、健康”的理念，构建起一个富于参与性的大众休闲体育新平台，打造长春消夏旅游的一道全新的靓丽风景。除为广大跑步爱好者搭建同场竞技的高水平竞赛平台外，秉承体育、休闲与旅游有机结合的办赛理念，为广大市民打造一场尽享清爽、挥洒激情的夏季盛宴。 净月潭龙舟赛是长春市唯一一个水上龙舟赛项目，自2011年开始至今为止已经成功举办了五届，成为了长春市文化旅游的一张名片，是长春全民健身的重要组成部分。

今年国内还有哪些马拉松值得跑

这是近一个月国内马拉松赛事，仅供参考
2017 金坛茅山国际山地半程马拉松赛
地点：常州市金坛区
起跑时间：2017 年 05 月 21 日
2017 辽东半岛山海超级马拉松

地点：大连市中山区 02
起跑时间：2017 年 06 月 04 日 02
2017 兰州国际马拉松赛 15
地点：兰州市 02
起跑时间：2017 年 06 月 11 日 02
2017 长春净月潭国际森林马拉松
地点：长春市 02
起跑时间：2017 年 06 月 18 日

2013年吉林市马拉松全程冠军得多少钱

以上问题涉及到2013年吉林市马拉松全程冠军赢得的奖金数额。对此，该马拉松比赛的全程冠军奖金数额为人民币20,000元。关于马拉松运动，它是一项具有挑战性、健康和良好的体能素质才能够完成的竞技运动项目。马拉松比赛通常以42.195公里长跑为主，不仅考验选手的耐力和毅力，同时也需要运动员们具备出色的心理素质和战术安排。回到问题本身，我们可以考虑更深层次地分析马拉松全程冠军奖金数额这个问题。我们可以注意到，不少马拉松比赛的奖金数额近年来在增加，这一趋势推动着许多选手致力于提高训练水平和赛场表现。但在具体数额方面，不同的比赛可能存在区别。比如，2019年南京马拉松的全程冠军奖金就达到了80,000元；而同年的上海马拉松全程冠军奖金则高达奖金30万元。这其中的差异可能与比赛的赞助商、奖金筹集方式、比赛规模等相关因素有关。在这样的趋势下，马拉松赛事的经济属性日益显现，大量相关产业如体育装备、健康跑等迅速兴起。总的来说，2013年吉林市马拉松全程冠军获得了人民币20,000元的奖金。同时，我们也可以发现马拉松运动正变得越来越受欢迎，折射出人们健康生活方式的变化和运动文化的兴起。

马拉松比赛前3天的时候都要做些什么？

赛前原则：减量恢复，调整状态！1.训练最后1周了，不要再去跑速度和长度。前半周跑1次比赛配速10公里左右，后半周跑1次节奏5公里左右。足够了。2.休息前面的训练，身体会堆积疲劳。降低训练强度，提高休息质量，保证身体的状态。拳头缩回来再打出去才有效果。如果睡眠质量不好，可以吃点褪黑素。3.饮食前半周按照平时饮食，周四开始有意识地多吃碳水化合物。并配合柑橘类水果，提高体内糖原的储备。4.比赛物品备忘录提前做个清单，把装备整理好。免得遗漏对于衣服/鞋子，一定要在赛前穿着跑过，如有不适也好采取对策。5.调整生物钟很多人平时都睡懒觉的，比赛一般都是早上。要早起。为了比赛的状态好，需要调整生物钟的。1.马拉松赛前一周的训练总里程数应该减至30%左右，举例来说，你“平均”一周训练量是64公里，那赛前一周总里程数应该是19.2公里，分成三次训练就是8、6.4、4.8公里。2.赛前一天可以跑短距离：不能完全停止跑步，不过距离不要太长，维持在3-5公里就好。重要的是依身体状况调整，如果感觉疲劳或者焦躁，就开始调整性休息。3.不要做力量训练：赛前减量就是为了让肌肉休息，肌肉恢复到最佳状态，储存好能量备战，所以不适合做力量训练。4.保持睡眠充足：足够的睡眠可以让过人的体质锦上添花，身体在睡眠中恢复、重建。在赛前一周有足够的睡眠，特别是比赛前一晚，保证充足的睡眠至关重要！参加马拉松前面一周以休息为主，一天隔一天慢跑，尽量减少跑量，注重营养搭配，碳水化合物，糖分食品多吃，保持增加肌肉力量。夜里多睡觉，不要喝酒，抽烟。打牌等。

哪里可以参加马拉松比赛？什么时候有？要什么要求？

2015年全国马拉松赛赛程安排如下：马拉松赛的参赛要求如下： 马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应提前进行身体体检，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松和小马拉松其中的一个项目报名参加。 有以下疾病患者不宜参加比赛： 1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 2、高血压和脑血管疾病患者； 3、心肌炎和其他心脏病患者； 4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 5、血糖过高或过少的糖尿病患者； 6、其它不适合运动的疾病患者。 在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会要求参赛者提前去相应医疗机构进行健康体检，身体健康者可报名参加。

长春马拉松比赛时间

长春马拉松比赛时间是2023年5月21日。“新红旗HS5·2023长春马拉松”5月21日活力开跑。本届赛事由长春市人民政府主办，中国田径协会认证，吉林省体育局指导，长春新区管委会和长春市体育局共同承办，由中国一汽红旗品牌总冠名。比赛共设置马拉松、半程马拉松和7、5公里健康跑三个项目，分别途经南关、朝阳、高新、汽开、绿园5个城区、开发区。在来自各个国家和地区的3万名参赛者组成的马拉松大军中，除了诸多高水平运动员、马拉松爱好者，还有来自一汽红旗的用户跑团和员工跑团。比赛路线：长春体育中心【马拉松、半程马拉松、7、5公里健康跑起点】--自由大路--人民大街--卫星广场--人民大街【直行，市政府，7、5公里健康跑终点】--东蔚山路--蔚山路--光谷大街--超达大路--西湖大路--首创大路【左转，汽车公园，半程马拉松终点】--（右转）首创大路--兴安路；以及东风大街--安庆路--创业大街--越野路--东风大街--长青路--创业大街--正阳广场--正阳街--景阳广场--正阳街--西安广场--西安大路--人民广场--人民大街--自由大路--长春体育中心【马拉松终点】。以上内容参考：南方网-“新红旗HS5·2023长春马拉松”5月21日燃情启幕

长春马拉松是一年一次吗

长春马拉松是每年举行一次的。通常情况下，马拉松比赛都是按照一定的时间间隔进行的，包括长春马拉松也不例外。马拉松比赛是一项长距离赛跑运动，它包括了42.195公里的全程。而长春马拉松作为大型活动，已经成为了长春市的品牌赛事之一，每年吸引了众多的参赛者和观众。虽然长春马拉松是一年举办一次，但是它在举办的每一年中都会有一些不同之处。例如，比赛线路、主题、活动安排等都会有所不同。比赛的线路通常会根据实际情况进行优化和调整，以确保参赛者的安全，并且给他们带来更好的比赛体验。此外，在每一届马拉松比赛中，主办方也会选取不同的主题，以表达他们的宗旨和理念。活动安排也会因应不同主题而有所变化，以吸引更多的参赛者和观众。总之，长春马拉松是一年一次的比赛。虽然每一年的比赛都有它自己的特点和亮点，但是能够参与其中的志愿者和参赛者们，都会对长春马拉松充满期待，并且投入全身心的力量。马拉松的魅力在于它挑战人的极限，让人感受到生命的无限可能。相信在未来的每一年里，长春马拉松都会给参与其中的所有人带来愉悦和收获。

2018年9月国内部分城市马拉松赛赛程

2018年9月已经来临，中国很多城市都相继推出了马拉松比赛，这些比赛将会吸引大量的参赛选手和国际选手，增强民众的身体健康意识，下面给大家分享详细的国内部分城市马拉松赛赛程详细信息。9月8日TNF100长白山越野挑战赛http://tnf100.ihuipao.com/page-227.html9月8日-9月10日2018武功山越野赛2018武功山越野赛定于9月8日-9月10日在萍乡市武功山举行。赛事分武功100、武功50、武功30三大组别。武功山位于江西省萍乡市东南，属罗霄山脉北段。景区面积130.5平方公里，辖金顶、九龙山、发云界、羊狮幕四大景区，主峰白鹤峰海拔1918.3米。武功山雄奇俊秀、景色迷人，自古为江南三大名山之一，有“衡首庐尾武功中”之美誉。十万亩高山草甸，碧波万倾，奇绝神州。武功山越野赛以最雄秀俊美的高山草甸为核心赛段，在海拔一千五百米以上绵延不绝、广阔无际的草甸上肆意奔跑，时而阳光透过云层洒在碧波上，时而风云变幻、迷雾袅袅;啧啧称奇，壮秀风景尽收眼底。因此，武功山也被誉为中国南部的“越野跑圣地”。http://www.mtwugong.com9月8日2018成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛2018成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛(以下简称成都女马)即将于9月8日在成都双流再次盛大起跑。“甜蜜跑”系列赛为国内最高级别的女子半程马拉松锦标赛事，为中国田径协会唯一授权的女子半程马拉松锦标赛，同时也是国际女子马拉松联盟创始会员，与美国旧金山与圣地亚哥女子马拉松系列赛、美国divas女子马拉松系列赛、泰国曼谷女子马拉松等结为姐妹赛事。甜蜜跑旨在以跑步为平台，以女性标准化的专属服务、独一无二的赛事质感与坚守的公益内涵，鼓励和帮助更多女性探索树立更美好的自己。甜蜜跑为国内首个自创IP的女性赛事，立足成为国际女性马拉松影响力品牌。赛事举办地选在成都市双流区，起终点设置在双流体育中心东门附近，途径金河路、银河路、双江路等，最终回到双流体育中心东门，完成比赛。赛事设置女子半程(2000人)、健康跑(约5KM)(3000人)两个项目。半程马拉松报名费为120元人民币(不分国籍)，健康跑报名费为60元人民币(不分国籍)。http://chengdu.kiss-run.com9月8日太原国际马拉松九牛牧业·2018太原国际马拉松赛将于9月8日举行，设马拉松(8000人)、半程马拉松(10000人)、迷你马拉松(12000人，其中家庭亲子马拉松限报1000个家庭,3000人);太原国际马拉松自2010年起至2017年已成功举办8届，从2013年到2017年，连续五年被评为“中国马拉松金牌赛事”。还被国际田联认定为“银标赛事”，成为我国第八个获得这项荣誉的赛事。http://www.tymarathon.org9月8日2018沈阳国际马拉松盛京银行2018沈阳国际马拉松将于9月9日上午8:00鸣枪起跑。赛事分设马拉松、半程马拉松、10公里跑、迷你马拉松(4公里)四个组别，其中马拉松3500人、半程马拉松5500人、十公里跑4000人、迷你马拉松7000人;2018沈阳国际马拉松由中国田径协会、沈阳市人民政府主办，沈阳市体育局、和平区政府、沈河区政府、浑南区政府承办，沈阳日报传媒集团有限公司、北京中锐体育产业有限公司运营推广的盛京银行2018沈阳国际马拉松，将于9月9日上午8时鸣枪起跑!http://www.sy-marathon.com9月9日兰州新区半程马拉松"绿地杯"2018兰州新区半程马拉松将于9月9日8时30分开跑!届时，5000名参赛选手将齐聚新区，挑战自我。本届“新区半马”起终点都设在栖霞湖滨广场，属绕圈赛，参赛选手将感受到秦王川大地的广袤及独特的人文景观和淳朴的风土人情。本届赛事作为中国田协银牌赛事的标准来打造，设置半程马拉松和迷你马拉松两个比赛项目，赛事规模5000人。http://www.spoorts.cn/race/lzxqq#top9月9日伊春国际森林马拉松伊林2018伊春国际森林马拉松定于9月9日在伊春市林都体育场举行。比赛总规模为8000人，分为全程马拉松(500人)、半程马拉松(1500人)、迷你马拉松(6000人)。伊林·2018伊春森林国际马拉松，纯净的天然氧吧、绝美的林都风景;浓厚的地域风情、多彩的体育活动;参与这一场独特的生态马拉松，不仅能感受自然之美，还能享受洗涤肺部的清爽，恣意奔跑在绿色森林之中。http://www.yichunmarathon.com9月15日烟台长岛环岛马拉松2018长岛环岛马拉松将于9月15日(周六)下午14:00在山东烟台长岛县鸣枪开跑。环岛赛道贯穿著名的九丈崖、月牙湾、跨海大桥等景区，边跑边欣赏海边晚霞。纯净海岛，就是享跑。(http://www.yt42195.com/)9月15日雄安马拉松2018雄安马拉松于金秋回归，在9月赛事众多的情况下，雄安马拉松的报名情况依旧持续走高，据统计，在开启报名的90分钟内，健康跑3000个名额便已全数报满。而在为期一周的半程马拉松预报名期里，共有来自29个省市自治区的4618名跑者参与了预报名，4618名跑者竞争2000个半程马拉松项目的名额，半程项目中签率为43.3%。自雄安马拉松开启以来，雄马便成为跑者的“必跑赛事之一”，为了满足跑者对雄安马拉松的热情，让更多的跑者都能成功参赛，第二届雄安马拉松首次将赛事规模扩大至5000人。即便在赛事多、规模扩大情况下，雄安马拉松的中签率仍然低于首届赛事，让人不禁感叹雄马“魅力难挡”。http://xiongan.spoorts.cn9月16日2018北京马拉松2018北京马拉松将于9月16日(星期日)鸣枪起跑。2018年对于北马来说，是具有非凡历史意义的一年。今年不仅是北马获得国际田联金标赛事的十周年，北京奥运十周年，还是改革开放四十周年，也是十九大确立新时代体育发展思想后的第一年，我们将千万跑友一起，继续打造以人民为中心的赛事，以“国马”的姿态为改革开放献礼。http://www.beijing-marathon.com9月16日蓬莱葡萄酒国际马拉松2018蓬莱葡萄酒国际马拉松将于年9月16日(周日)上午8:00在山东省蓬莱市和平颂广场鸣枪起跑，比赛设马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和享跑(约3公里)，赛事规模10000人。奔跑在“世界七大葡萄海岸”，享受中国葡萄酒马拉松赛事。http://www.yt42195.com9月16日榆林国际马拉松9月16日，2018榆林国际马拉松将以“从沙漠跑向绿洲”为赛事主题，在这片神奇壮丽的土地上鸣枪起跑。汇跑?赛事将带着从锡马、西马、TNF100、大五朝台之旅等等几十场赛事组织中积累的经验，以及“只为更好的赛事体验”的目标和专业的赛事态度与服务，为大家呈现一场精彩的2018榆林国际马拉松赛!9月16日，期待你用奔跑来认识这座陕北重镇!(http://yulin42195.com9月16日吉武.杭州山地越野赛http://iranshao.com/races/12029月16日抚仙湖国际马拉松http://www.bojiesports.com9月16日广西桂平龙潭森林国际半程马拉松http://www.beyondrunning.cn9月16日酒泉戈壁超级马拉松www.jiuquan.cd42195.com9月22日天门山国际越野赛http://www.yufengtiyu.cn/index.html9月22日TNF100成都国际越野挑战赛http://tnf100.ihuipao.com9月23日成都摇滚马拉松www.cdrnr.cd42195.com9月23日济南长清国际马拉松2018济南(长清)国际马拉松将于9月23日在山东省济南市长清区园博园水之门广场举行，赛事分设马拉松、半程马拉松和迷你马拉松(4公里)三个组别，其中全程马拉松2000人、半程马拉松3000人、迷你马拉松3000人。作为马拉松运动大省，赛事将填补济南作为省会却无全程马拉松赛事的遗憾。备受关注的比赛线路方面，全程和半程将从园博园水之门广场东马路起跑，途径紫薇路、芙蓉路等道路，终点位于大学路园博园水之门广场北马路;迷你马拉松的起终点均在园博园。www.济南国际马拉松.com9月23日灵璧国际马拉松http://www.lbmlss.com9月23日嘉峪关长城马拉松www.jiayuguan.cd42195.com9月23日大连长山群岛马拉松2018大连长山群岛马拉松将于9月23日上午7:00在大连市长海县大长山岛镇举行。空气清新、海水清澈、沙滩细软、绿意盎然，尽享海岛风情。比赛设全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、10公里、5公里健康跑。www.42195marathon.com9月23日郑州龙湖国际马拉松https://www.longhu-marathon.com9月29日2018衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(衡水站)2018衡水湖国际马拉松将于9月29日上午7点30分，在衡水湖马拉松广场鸣枪开跑。赛事由中国田径协会、河北省体育局、衡水市人民政府主办。本届马拉松赛设男、女马拉松，男、女半程马拉松，健康跑三个项目。赛事设计规模18000人。其中，全程马拉松5000人，半程马拉松3000人，健康跑1万人。比赛线路沿用去年线路，起终点仍然设在衡水湖马拉松广场，整个赛道环衡水湖设置。据介绍，今年比赛将提高奖金数额，增加奖项设置。在赛事宣传方面，将突破常规直播模式，采用河北卫视直播+网络直播+国际录播的国际化传播模式，使衡马传播走向国际。http://www.hengshuimalasong.com