意念增高

意念增高法

科学快速增高秘籍1，运动：平时多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。2，饮食：合理饮食多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻多吃一点生菜，比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜多喝白开水，既能排毒，又促进新陈代谢，有利于健康。不喝纯净水、碳酸饮料盐是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯3，作息：注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键4，按摩：平时长按增高穴位头颈部—印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎腹部—膻中、中脘、气海脚掌—风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪

听意念长高可以长高吗

想要增高，先要明白长高的基本原理：
1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢
3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

怎样用意念长高?

第一步:呼吸阶段,从开始到“动一下你的右手大拇指” 都应属于这一阶段,这一阶段,你应该注意你的呼吸、关注你的呼吸,你的心应该是平静的,脑中不要刻意去想任何东西。提供一种方法,你双眼注视你的鼻尖,过个1分钟,你的心自然而然的静下来。第二步:想象阶段,从“开始想象你静静的躺在一张平坦的床上”到“无数的能量充斥你的骨髓”,这一阶段,你应该捕捉拉伸的感觉,你要做的就是完全服从你耳中的声音,你的意识不能有丝毫的对声音的不屑、反抗,你应该集中注意力在声音中,感受你的腿部。比如,他说“你的双腿伸展开来” 你就要想着你的腿部伸展开来,不是光在大脑中有个人伸展,而是要你真实的感受、迫使你的腿部伸展。至于想象伸出床尾,我没能想象出来,但是我感觉我的腿部伸展了,我就去感受这种感觉,不要因为没有想象出来就泄气,一泄气你就完了、心就乱了,下面也就别听了。第三部:拉伸阶段,从“你的双腿开始越来越长”到结束,这一阶段,就是你完全发挥你意念的时候了,他每说一个长长,你的脑海应该是配合他震动的,结合你的呼吸。例如,他说“长长” 你吸气,你应该用你的意念拉伸一下你的双腿,他在说“长长” 你呼气,你应该用意念压住你的双腿。这个很强调感觉,记住感觉很重要,在这一阶段,你应该是完全集中你的意念,你去拉伸双腿、压你的双腿是用你的意念去压,你会感觉不是你在呼吸,是你的意念在呼吸。你的脑袋会随着音乐震动。而你的有效感觉部位应当是膝盖下内侧3-5公分处,你听得时候应当有拉伸感。还有,关于脚位,呈八字躺,你的双腿可以稍微分开些,不要使腿部显得过于拘谨,你的两个脚掌是一个八字

意念能增高吗

从理论上说是一可能的。

如果听了精神好是有益有用的。如果因为听了这个又要延迟30分钟了而精神不好影响学习的说明对于你是没有用的。
1、对于入静调节紧张、缓解放松，解除疲劳有一定作用。
2、但如果意念增高那是缺乏科学依据的。
3、能证明这个MP3可以意念增高也是不可能的，因为青少年正在发育时期，是不是这个个东西起的作用谁能够说的清？
4、“是按时睡觉好 还是听这个有用？”，这个要凭你的感觉，你可以试一试权衡利弊，比较一下怎么好自己决定吧。
5、豁达开朗、精神愉快、加强营养、多多锻炼才是增高的秘诀！