不会爱

感觉自己不爱了怎么办

感觉自己不爱了怎么办 感觉自己不爱了怎么办，实在不行，还是不要勉强比较好，人生短暂，不要用痛苦来消磨自己和他人，勇敢选择放弃也是一种选择，下面我告诉大家感觉自己不爱了怎么办。 感觉自己不爱了怎么办1 一、找到感情结束的证明 在感情中有摩擦都是很平常的，但如果频率太频繁就代表之间真的存在着很大的问题需要改变，或许是压力造成之间的冲突。但如果你发现，你已经没办法再继续支撑这段感情，已经不相信他了，那就代表该去结束它。 二、找一个好时机 和平分手很大的关键在于好时机，你必须让另一半知道你有很重要正经的事要说，不要在吵架时直接谈分手，选一个双方都冷静、清醒、旁边没有干扰的地方，以「我最近过得不是很开心」、「我觉得我们最近的互动感觉不是很好」、「我发现我们之间似乎有一些问题需要改变」来开启谈话，可以让双方平静且比较柔和地讲出真心话。 三、分手要当面谈 感情上的问题，付出跟获得并不成正比，你付出越多不代表会越幸福，当感情结束时，当面谈是为了可以沟通清楚，让两人达到相同共识避免后续造成问题；其次是给予对方尊重，并且清楚地表达与理解彼此最真实的想法与感受。 四、坦诚面对彼此 在提分手理由时，理由总是千奇百怪，可能是你移情别恋了、也可能觉得他虽然没做错什么但两个人不适合，就是单纯不想在一起了。其实分手没有分对错，只有你对他是否真诚，愿意告诉他你最真实的想法，而不是随便拿一个理由搪塞Ex.「我累了不想再继续」「我们不适合，分手是最好的选择」，请拿出你对这件事的重视与对另一半的尊重，不要因为面子问题，或是自己胆怯而不敢跟对方说实话，反而会让情况变糟的～ 五、用正面的语气 分手最忌讳指责，虽然会萌生分手念头，双方都要承担一些责任，但既然选择结束一段关系，用诚实体贴却直接的方式说明，表示自己的.遗憾也尽量避免推卸责任与指责，不要增生怒气与仇恨。 六、让对方冷静 可以试着表达：我自己需要调整对彼此关系的态度。带出你的感受也避免让对方觉得你过于批判，提出找不到我们之间的连接等话语可以减少情绪上的刺激。你的另一半不太可能会有跟你一模一样的情绪，在你提出分手前，可能已经经过了反复思考演练，但对方却处在于毫无防备状态，或许需要一点时间平复心情，在提分手时，站在对方的立场想一想，表达出自己也很不想让他受伤的情绪，提分手前也是经过很深的思考，不是一时冲动随便赌气提，说不定能让他谅解、理解你做的这个决定。 七、给双方空间时间 分手后，也要给予彼此一些空间时间，如果太快的马上成为朋友，你很容易会对他还有内疚，因为它而又陷入自责或复杂的情绪中呢。分手后第一件要做的就是好好照顾自己，可以和好朋友聊聊分手的情况，请他们不要偏袒任何一方的来分析看看这次的情况，从客观的角度更了解这次爱情中出现的问题，也更清楚知道自己想要什么。 感觉自己不爱了怎么办2 首先必须先明确自己是否真的不爱对方了，因为有些话有些事一旦说出就难以挽回，我个人感受的几点不爱，开始厌烦对方，不愿意搭理对方，抗拒身体上的接触，对方的情绪无法影响自己，分开感觉更加轻松等。 确定不爱了，我觉得选择冷落对方，采取冷战方式，或者是言语攻击，争吵相对都是不正确的，毕竟曾经是在乎彼此的，不必要在结束时太过难看，正确的做法是好好沟通，告诉对方你的真实感受，一起商讨对于这段感情的处理。 如果还对对方有一些不舍，可以先将这件事放在心中，尝试着去修复自己的情感，看是否能够得到对对方的爱，许多感情都是需要培养的，随便轻易放弃只怕未来会有遗憾。 实在不行，还是不要勉强比较好，人生短暂，不要用痛苦来消磨自己和他人，勇敢选择放弃也是一种选择，其实大部分存在了这种想法，这段感情都是比较危险的，有时候及早的放下会得到更加宽广的未来

感觉自己没爱了

感觉自己没爱了 感觉自己没爱了，在两人的相处之中，有那么一瞬间忽然就感觉不爱对方了，就好像所有的感情之火就在一瞬间被熄灭，曾经的热情，曾经的疯狂都在一瞬间被终止。为什么会感觉自己没爱了？ 感觉自己没爱了1 主要的原因还是因为： 1、没有真正喜欢的人出现，没有足够吸引您的人出现； 2、长期的独处让自己养成了一个人的习惯； 3、对感情失望了。 为什么感觉自己不会爱呢？ 能意识到这个问题，首先恭喜你，就要好转了。因为发现问题才能解决问题。 你没有说的很具体，为什么感觉到自己不会爱。我只能按照我自己的想法来回答你，你就有则改之无则加勉就好哦。 举个例子吧，如果你有一个很小的蛋糕，小到你自己有时候都不够吃，你更不可能分给别人了，对吗？ 这块蛋糕叫做爱的能力。一般来说爱的能力首先要用来爱自己，剩下的去爱别人，圣人例外哈。所以感觉到不会爱别人，是因为你不够，爱的能力不够。 那问题就到了，为什么爱的能力不够？因为你感觉不到别人给你的爱，你没有安全感，自然也不想去付出爱，因为没有被爱的源头，你给了别人，你就没了，但是如果你能确定，也有这份安全感——被爱的感觉是不会失去的，那你也就愿意付出爱了。 感觉自己没爱了2 怎样才能感觉到被爱从而能够付出爱呢？ 举个简单的.例子，父母给你的爱。感觉不到被爱，有两种情况，一种是，你的父母确实不会表达爱给你，另外一种是，你感知被爱的能力太差了（很可能因为被宠坏了）。通常情况是，两种情况一起发生。 还有一种情况，你是否觉得自己不值得被爱？如果是，那就看看下一段，反之则跳过。 否定自己，是不会和自己相处，一个不会和自己好好相处的人，和别人也无法好好相处。每个人都有优点和缺点，也有擅长的和不擅长的。聪明的人做自己擅长的事，原谅自己的不完美，欣赏自己，取悦自己，爱自己，让爱的能力所需要的爱的源头来源于自己而不是别人，这样自己爱别人和感受到被爱的能力会很稳定，因为如果幸福快乐指望别人，爱的来源永远不稳定，也没有安全感。把快乐的钥匙交在自己手上，而不是别人的手上，是智慧的选择。 所以明白了吗？首先，你要学会和自己相处，爱自己。 其次，大胆的接受别人的爱，不要觉得自己不配，因为当别人愿意爱你的时候，你当然是配的，你要做的是觉察到自己为什么被欣赏，然后做的更好，而不是忙着拒绝。 最后，不要吝啬于付出，你的蛋糕很大，你有能力爱的，因为你是可爱的，被爱的，总有人欣赏你，总有人惦记着你，总有人愿意无条件爱你，你要做的，只需要感谢，而感谢最好的方式，就是坦诚的去付出自己的爱，当你付出，你得到了双倍的快乐，当你付出爱给别人，你也是在付出爱给自己。

不爱了怎么办

要明确的是你们还只是恋爱关系，所以还是有反悔的空间。但是如果你们已经领了结婚证的，友情提醒，离婚是要分割财产的，三思。要反问自己，是真的不爱了还是因为在一起久了习惯了，反而没有那么重视了，要想清楚，因为不乏思虑不周，分手后仍放不下的，但是往往世界上没有后悔药。如果已经确定不爱了，那么你还要思考，在这段关系当中你自己付出了些什么，如果前期自己付出了太多，那么要衡量放弃那些已经付出了究竟值不值得。扩展资料：用户恋爱经营注意事项：如果对方没有主动过，千万不要死缠烂打，没有为什么，单纯地看不上你。 靠近需要努力，感情需要经营，爱不是万能的，一个人的努力达不到两个人的关系。 永远不要和一个自己很爱却不是那么喜欢自己的人在一起，那样只是一个反复证明对方不爱自己的过程。 　虽然你已经不在爱我，我还是会等，我不是在等天亮，我只是等不到你的晚安。

我不会爱，怎么办？

自己值得被爱的底气：

以前在最主流的声音就是“相信自己值得无条件的爱”。我努力了很久依然不太能理解这句话。后来决定用一种经验主义去让自己相信这件事。

举个例子：生活里总能看到让旁人无法理解的搭配：帅哥丑女，丑男靓妹，老少配，社会地位不对等的情侣，教育背景相差极大的婚姻。排除利益输送的揣测以外，这事其实很简单，就是情人眼里出西施。你看着不好，我看着是仙女。他觉得蠢钝，我觉得是天真的宝贝。蜜糖砒霜如是而已。

那么说得粗暴一点就是，不管咱是什么货色，都有人好这口（当然这不代表就可以堕落或任由自己丑陋，别误会。）。所以不必担心自己不值得，以世界之大，你想活成一个100%不值得的人反而挺难的。

爱很多时候都是不完美的：

缺爱的人有一个扎根潜意识的逻辑：我先得表现地足够好，才能得到对方的肯定。 这个逻辑越来越强大，强大到后期会扭曲我们的意愿，迫使我们去表演，讨好，避免冲突。

由于这种逻辑或对爱的渴望，以及缺乏被爱的体验，导致把 爱 这件事想得过于神圣、伟大、完美或全知全能。生活里其实不是这样的，缺点、争吵、平庸、乏味、俗不可耐...这些都是正常人 爱的一部分。我从没见过一个爱得正确，爱得完美的人或情侣，但不妨碍他们拥有自己的幸福快乐。



刻意维持爱的状态：

我觉得缺爱的人，因为缺少，所以把它看作一种资源，往往选择在面对重要的人时才小心翼翼地拿出来，平时都关着这个匣子。

然而事情不该如此，爱别人，爱自己，既是行动，又是一种心理状态。它本质上取之不尽用之不竭。当然，保持活力，保持一个“爱”的状态，对缺爱的人而言，很难也很辛苦，需要时刻去主动，需要非常刻意地去做，去让自己做。很多时候不得要领，但这是最好的练习方式，而且就算是真诚的，即便笨拙，别人也感受得到那份真诚，还记得上一条说的爱本身就不完美吗，只要真正地爱了，就已经胜过许多麻木的人。

总之用所有的能力任何时刻去爱，爱自己也好，爱朋友，家人，也罢。保持这个状态，渐渐地这件事会变得轻松自然很多。但是不要去爱所有人，没必要，神才需要爱世人...爱值得的人就行，该讨厌的还是要讨厌



观察和学习身边的人：

那些看起来不缺爱的人，未必就爱地正确，爱地高端大气上档次。只是他们有一份近乎本能的习惯。而我们的优势在于，虽然缺少了天然的勇气，但觉醒了学习爱别人的心。

所以多看看身边的情侣，不要觉得这些事太家长里短，就没有参考价值了。对这件事思考越久，就越明白：爱自己或爱别人这件事并不是抽象的，不是必须形而上才好。恰恰相反，爱就体现在所有琐碎的生活中，体现在俗不可耐的相处之中。看看别人怎么做的，取其精华去其糟粕。比如与其一直纠结如何与这个和解与那个和解，不如先学着怎么让自己过得更愉悦。



多相信自己的感受，放弃一些对“正确”的执着：

在感情领域知乎上可有太多政治正确了，由于那个先正确才能值得被爱的逻辑链导致很多前来学习的人更加扭曲自己，强迫自己成为很多种正确的样子。真大可不必。多感受，自己的身体和本能不会骗人，先把这部分顾好在去追求更高级的所谓的种种正确吧。

最后也是最重要的，爱自己永远是爱别人的前提，只有先把自己的生活，精神，照顾好，才能用与自己相处的种种经验去对待别人。

缺爱，除了少数真的不在乎自己子女的父母，更多的是因为我们的父母本身同样没有被好好地爱过，所以他们无法习得这一能力并且照顾到我们，我们在长大并意识到这个问题以后要学着去爱自己以及爱别人，也能把这种悲剧终结在我们这一代身上。

至于如何爱自己，我只有一个建议，就是多用第三者的角度审视自我的种种行径，在脑海里构建一个形象，一个小小的自己，孰是孰非一目了然。不过这也需要练习...为的是尽可能摒弃出于自我保护本能的自我美化，进而相对客观地看待自己。



最后的最后

如果还是觉得这样做很困难，很辛苦，那么不妨放弃去 纠正 这件事。我相信就算只是意识到了“缺爱”的存在，这一意识本身就已经能给自己一定程度的修正了。不必非得追求改变，根除，或怎样怎样。人生苦短，有些事如果太难追求，不如放弃或接受这样的自己，把精力放在其他理想上。等什么时候心情好了，有劲了，再回过头来看这个问题，会轻松很多。