苕酥

三峡苕酥以三峡地区土家民间传统食品"苕丝糖"为基础，用红苕、鲜糯米、鸡蛋为主要原料，采用土家民间传统工艺精制而成。

历史典故

嘉靖年间，章太后来到三峡夷陵郡游玩，见当地盛产红苕，突出启想。她命夷陵、长阳、长乐(五峰县)所有食品作坊师傅三日之内做出"吃苕不见苕"的糕点。土家师傅詹多也是作坊的一员，其妻见他三日未归，便带煮熟的红苕偷偷送去充饥;

夫妻俩互相推让，不小心弄破了红苕皮，摔入糍浆中，詹多忙品尝糍苕，味美馨香，便灵机一动，悟出了配方。众师傅齐心合力，采用红苕，糯米，鸡蛋原料做出了"有苕不见苕"的糕点。太后尝之，赞不绝口，遂提名为"三峡苕丝糖"。回宫后，她令人把"三峡苕丝糖"记入宫中食谱。后来，詹多特将些配传于三峡民间，流传至今。

营养价值

三峡苕酥的主要成分是红苕、糯米和鸡蛋，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。而红苕含多种人体所需营养物质。