备孕吃什么食物

1、处于备孕期间的女性建议不要多吃胡萝卜，因为如果女性食用大量胡萝卜，可能会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

2、最好不要吃烤肉，因为容易导致弓形虫感染。不要多吃甜食，常吃甜食的女性，容易引起体重增加、蛀牙、糖尿病、心血管疾病等，对怀孕不利。咸肉、腌鱼、咸菜、羊肉串、鸡肉串、肥肠串等烟熏食品最好少吃或不吃，因为这些食品中在制作过程中会产生强烈的致癌物质，进入人体后会形成亚硝胺，导致受精卵畸形。此外，怀孕前3到6个月应该是少吃辛辣食物。