共情能力是什么意思

一、共情能力是什么意思

共情能力指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感，并相应地做出回应的能力。共情能力也被称为同理心，同理心是站在当事人的角度和位置上，客观地理解当事人的内心感受，且把这种理解传达给当事人的一种沟通交流方式。同理心就是将心比心，同样时间、地点、事件，而当事人换成自己，也就是设身处地去感受、去体谅他人。

同理心是EQ理论的专有名词，在不同场合、不同对象的运用时，又叫共感、同感、移情，又有着特指。它是指正确了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。

二、共情能力高的人表现

1、重视别人的需求

共情能力强的人心胸开阔，总想帮助别人，但为此往往舍弃了太多自己的利益，很容易筋疲力尽。而且三观很正，看不惯那些自私自利的人。

2、是出色的倾听者

共情能力强的人要把一件事的所有细节都了解清楚，所以他们会多听少说，以理解别人的想法和感受。在倾听过程中，他们还格外注意对方的非语言提示，了解倾诉者话里话外的情绪，最终形成审慎而全面的判断。

3、别人喜欢向你寻求建议

正遭遇困难的人希望寻求周到体贴的反馈和强力支持。如果你富有共情能力，会被当成可靠的倾诉对象，身边的人会告诉你一些他们通常不告诉别人的事情，并向你寻求建议。

4、疲于应付社会关系

共情能力强也有副作用，他们不知道如何阻止别人奔放的情绪，自己也对别人的感情太投入。这会让他们感到焦虑、窒息和身心疲惫。过度的刺激和太多的谈话会把他们的精力耗尽。

5、是天生的领导者

如果老板的共情能力强，那么员工的工作表现会更好。这是因为员工相信老板把他们最关注的利益放在心上。这样的老板善于倾听、心胸开阔、体谅员工；员工也信任开明的老板，愿意与其多沟通。

6、喜爱动物

即使是动物，也会被那些敏感并且真正关心它们的人所吸引。共情能力强的人对宠物会给予无条件的爱，平时愿意多拥抱宠物和与它们玩耍，有条件就尽力收养。

7、生活中或电视上的恐怖事件使他们不知所措

在新闻、电影和电视上看到不愉快或悲惨的事，会使共情能力强的人感到心烦意乱，甚至使他们流泪、生病或焦虑不安。他们很难做到不同情处于痛苦状态中的弱势人群，对于实在帮不上忙的，他们会深感内疚。

8、能够体会到别人身体上的不适

共情能力强的人就像块海绵，吸收着周围人的感情。别人的一举一动、头疼脑热都会吸引他们的关注，达到了感同身受的境地。

9、能够识别出别人是不是说谎

共情能力强的人很容易识别出一件事情或一个人的不对劲之处。因为他们很容易读懂别人的情绪，更容易发现某人是不是在撒谎，证据就在于那个人的行为与言语不一致，或者所说的事情与事实不符。

10、竭尽全力帮助痛苦的人

别人的伤像是自己的伤，共情能力强的人希望帮助受伤者，觉得对周围人的幸福负有义不容辞的责任。