鳄梨酱

牛油果1个

洋葱50克

黑胡椒1/2茶匙

玉米片100克

食盐1克

柠檬汁1汤匙

1.

此步骤用料步骤用时：5分钟

牛油果

1个

洋葱

50克

准备食材，牛油果去皮去核，洋葱切成细末备用

2.

此步骤用料步骤用时：3分钟

牛油果

1个

牛油果最好选择成熟度稍高一点的，很容易用勺子等压成泥备用

3.

此步骤用料步骤用时：2分钟

牛油果

1个

洋葱

50克

将洋葱末倒入牛油果中，拌匀

4.

此步骤用料步骤用时：2分钟

黑胡椒

半茶匙

食盐

1克

柠檬汁

1汤匙

挤入柠檬汁，撒入盐和黑胡椒碎即可，还可以根据自己的口味，添加孜然粉或辣椒粉等，做成不同口味的蘸酱

5.

此步骤用料步骤用时：1分钟

玉米片

100克

蘸酱具有酸甜、咸香、清爽的特点，而鳄梨独特的浓郁口感，绵软细腻，丰富的质地，柠檬的清香酸甜、洋葱的微微辛辣正好可以化解鳄梨的油感，蘸酱融合了玉米片的香脆，入口滋味无穷，做休闲零食健康又美味

简单易做，营养健康。

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